انخفاض جهاز المناعة وزيادة الأمراض نتيجة التغيرات الجوية المفاجئة خلال التحولات الموسمية.. فالطعام الذي نتناوله والظروف البيئية تؤثر بشكل مباشر على جسمنا. ومن هذه الشكاوى تزايد حالات الإسهال والقيء في الأيام الأخيرة.
من الطبيعي أن يتبرز الشخص السليم مرة واحدة كل 3 أيام أو 3 مرات في اليوم. ومع ذلك، إذا كان الشخص يعاني من براز مائي 3-4 مرات في اليوم، فهذا يعني أنه إسهال ويجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة. يمكن أن يكون سبب الإسهال العديد من العوامل. خلال هذه الفترة من الممكن تحدي المرض عن طريق تناول الأدوية التي وصفها لك طبيبك دون انقطاع والاهتمام بنظامك الغذائي.
الإكثار من الماء أمر لا بد منه! كما فنتيجة للإسهال والقيء، يحدث فقدان كمية كبيرة من الماء في جسم الشخص. يحدث التعب والصداع وفقدان الشهية بسبب الجفاف. الماء ضروري للجسم لمواصلة عمله. مع زيادة شدة الإسهال والقيء، يجب على الشخص أن ينتبه أكثر لكمية الماء التي يجب أن يستهلكها. حتى لو كان المريض يتجنب شرب الماء، فمن المهم تشجيع المريض على شرب الماء شيئًا فشيئًا وبشكل متكرر خلال هذه الفترة.
التقوية باستخدام البروبيوتيك. تساعد البروبيوتيك على استعادة التالف. النباتات المعوية ومنع الإسهال. ومن خلال تناول الكفير والزبادي الغني بالبروبيوتيك، تصبح عملية تعافي المريض أسرع.
دعونا نعوض المعادن المفقودة. مع فقدان الماء من الجسم، يحدث أيضًا فقدان العديد من المعادن. ومن المفيد إعطاء المريض المياه المعدنية العادية لتعويض ما فقده من معادن.
يفضل الأطعمة النشوية بدلاً من الأطعمة الليفية. الخضار والسلطة النيئة والبروكلي المسلوق والملفوف والبقوليات المجففة (الفاصوليا الجافة والحمص والفاصوليا والعدس) تسبب تفاقم الإسهال. لتقليل شدة الإسهال، من المفيد تناول البطاطس المسلوقة والمبردة، وعصيدة الأرز، والحمص المحمص الأصفر أو الأبيض.
احصل على الدعم من الفواكه التي تمنع الإسهال. التفاح المقشر والموز من الفواكه التي يصلح إطعامها للمريض خلال هذه الفترة. تسبب الفواكه مثل التين والمشمش المجفف إسهالًا أكثر حدة.
لا تستهلك الكولا. إحدى القضايا التي أود الإشارة إليها على وجه التحديد هي إعطاء الشخص المصاب بالإسهال شرب الكولا. حتى وضع الدواء في الكولا. الكولا غذاء ضار للجسم في العمليات الطبيعية. يورغ لا تؤمن بالخرافات لمنع المزيد من التدهور في نباتات الجسم. تذكر أن السكر الموجود في الكولا سيؤدي إلى المزيد من الإسهال.
قم بإعداد أملاح الإماهة الفموية العملية. سوائل الإماهة الفموية هي مشروبات يتم إعدادها للمرضى الذين فقدوا كميات كبيرة من الماء لتعويض الماء والمعادن المفقودة. قم بخلط كوب شاي من عصير التفاح 100%، ومياه معدنية عادية، وملعقة صغيرة من الملح وصودا الخبز. أضف إليه لتراً من الماء وحاول أن يشرب المريض هذا الخليط شيئاً فشيئاً.
قراءة: 0
