منع حصوات الكلى بالليمون

أخصائي المسالك البولية د. وقال فاتح تشاناكلي إن الأطعمة والمشروبات مثل الليمون وعصير الليمون والبرتقال مثالية لمنع تكون حصوات الكلى.

قدم أخصائي أمراض المسالك البولية الدكتور معلومات حول تكوين حصوات الكلى وما يجب القيام به لمنعهم. وذكر فاتح تشاناكلي أنه عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل، فإنه ينتج بولًا مركزًا وغنيًا بالمواد ومياهًا قليلة.

وفي إشارة إلى أهمية تناول 3 لترات من السوائل يوميًا، قال تشاناكلي: "إذا كان البول يشبه الماء أو أصفر فاتح اللون، فإن تناول السوائل يكفي، وهذا يدل على ذلك إلى حد ما. تتجمع المواد المكونة للحصوات الموجودة في البول المركز وتشكل بلورات، مما يتسبب في تكوين الحصوات. تحتوي الحجارة بشكل عام على الكالسيوم. عندما يزيد تناول الملح، يزداد خطر تكوين الحصوات حيث تفرز الكلى المزيد من الكالسيوم في البول. تلعب المكسرات المملحة والأطعمة المخللة ومنتجات الوجبات السريعة مثل البيتزا والهامبرغر والمياه المعدنية والصودا دورًا في تكوين حصوات الكلى بسبب محتواها العالي من الصوديوم. تظهر الأبحاث أن مشاكل حصوات الكلى أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة بانتظام. وقال "لهذا السبب، من الضروري الابتعاد عن هذه الأطعمة، وطهي الأطعمة بدون ملح، واستخدام مختلف التوابل والأعشاب والخل لمختلف الأذواق". وذكر تشاناكلي أن تناول الأطعمة الحيوانية بشكل أساسي التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين مثل اللحوم، السمك والدجاج يحملان خطر تكوّن الحصوات.، وتابع حديثه على النحو التالي:
“تحتوي هذه الأطعمة على مستويات عالية من الأوكسالات والكالسيوم. تحتوي اللحوم المصنعة على كمية كبيرة من الملح. ويجب عدم تناول هذه اللحوم، وخاصة تلك التي لها دور في تكوين حصوات حمض اليوريك، بشكل مستمر ومفرط. بالإضافة إلى ذلك، تزيد المشروبات الغازية أيضًا من حموضة البول وتدعم تكوين الحصوات. ينصح بالابتعاد عن المشروبات الغازية لمنع تكون الحصوات. بما أن الحليب والزبادي يحتويان على مستويات عالية من الكالسيوم، فإن كمية الاستهلاك مهمة. ومن أجل إبقاء خطر تكون حصوات الكلى منخفضًا، من الضروري تجنب الاستهلاك المفرط لهذه المنتجات. ولسوء الحظ، فإن قائمة الأطعمة الغنية بالأوكسالات تشمل الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها بانتظام. وتشمل هذه الشاي والكولا والفراولة والشوكولاتة والخضروات مثل السبانخ والكراث والمكسرات مثل البندق والجوز والكاكاو. قيادة هذه الأطعمة تناوله مع المكملات الغذائية يؤدي إلى تكون حصوات الكلى. ومن المهم دعمه بكمية كافية من السوائل عند تناوله. السيترات التي تزيل حموضة البول. يتم إعطاء السيترات كدواء مع البوتاسيوم. ويذكر أن إضافة الليمون إلى الأطعمة مثل الشاي والحساء وشرب الكثير من عصير الليمون مفيد جدًا في منع تكون الحصوات. بالنسبة للأشخاص الذين أصيبوا بحصوات الكلى في أي وقت من حياتهم، فإن احتمال تكرار هذه المشكلة الصحية يبلغ حوالي 50 بالمائة. إذا أصيب الشخص بحصوات الكلى على الرغم من جميع الاحتياطات المتخذة، فإن طريقة العلاج يتم تحديدها من خلال الأخذ في الاعتبار خصائص مثل موقع الحصوة وحجمها وما إذا كانت هناك عدوى مصاحبة. وقال: "للتخلص من حصوات الكلى، يمكن تطبيق العلاج الدوائي أو تفتيت الحصوات أو الجراحة المغلقة باستخدام الليزر".

_{قراءة: 0}