إننا جميعًا نمر حاليًا بعملية صعبة للغاية وغير مؤكدة ومليئة بالقلق. عدم الذهاب إلى العمل قد يسبب صعوبات مالية للآباء، وقد يزيد من المخاوف الصحية لمن يضطر للذهاب إلى العمل... وبينما نبقي هذه الأمور جانبا، علينا أن نضع في اعتبارنا أن الأطفال يشعرون بالملل أكثر من والديهم .
كيف نساعد الأطفال في هذه العملية؟ كان هناك العديد من المشاركات القيمة حول موضوعات مثل النهج الذي نتبعه، وكيف يجب أن نفسر ذلك وماذا يجب أن نفعل. ولكن قبل أن أتحدث عن ذلك، أريد أن أتحدث عن شيء ربما نكون قد أغفلناه: "قدرة الأطفال على التنظيم". بمعنى آخر، من خلال النظر إلينا، يطور أطفالنا آليات التكيف المشابهة لكيفية تعاملنا مع القلق وعدم اليقين والمشاكل. وبالطبع فإن شرح هذه الفترة للأطفال والأشياء التي يجب القيام بها في المنزل له أهمية كبيرة، ولكن إذا كان الوالد لا يستطيع السيطرة على قلقه على الإطلاق وكانت عواطفه وسلوكياته خارجة عن سيطرته، فمحاولة تعليم الطفل إدارة قلقه سيكون جهدا ضائعا. أقترح على الوالد أن ينظر أولاً إلى ما يمكن أن يفعله لنفسه، ويحاول السيطرة على قلقه، وقضاء الوقت في الأشياء التي تجعله سعيداً؛ يمكن أن تكون هذه أشياء بسيطة مثل قراءة كتاب مفضل أو شرب القهوة على الشرفة مما يجعلنا سعداء.
الآن، بعد أن يقوم الوالدان بذلك، دعونا ننظر في كيفية شرح هذا الوباء لهم اطفالهم. من المهم جدًا أن يتناسب الشرح مع عمر الطفل وفترة نموه. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أخذ شخصية الطفل بعين الاعتبار. سيكون هناك فرق بين الشرح الأكثر تفصيلاً الذي تقدمه لطفل فضولي للغاية، والشرح الذي تقدمه لطفل أكثر حساسية، حيث تركز أكثر على عواطفه. بشكل عام، "لقد وصل فيروس إلى بلدنا مؤخرًا، وهو مشابه لتلك التي تأتي عندما يسيل أنفنا ويؤلمنا حلقنا، لكنه يتسبب في إصابتنا بالمرض بشكل أسوأ قليلاً وهذا الفيروس يحب أن ينتشر من يد إلى أخرى". يُسلِّم. يمكنك الإدلاء ببيان مثل "لقد انتشر على نطاق واسع في بلادنا الآن ولن نترك منازلنا لفترة من الوقت لحماية أنفسنا..." بعد هذا الشرح، قد يطرح طفلك أسئلة. أحد الأسئلة التي نسمعها كثيرًا هو: "هل سيحدث لك شيء؟ هل سيحدث شيء لجدتي أو جدي؟" "هل سيحدث هذا؟ متى ستنتهي هذه الأحداث؟" أعتقد أنه من المهم عدم تقديم إجابات واضحة جدًا على هذه الأسئلة؛ لأنه لا أحد منا لديه في الواقع إجابات واضحة جدًا حول هذه القضية. ولهذا السبب يمكننا تقديم إجابات أكثر تقريبًا. إجابات مثل "أعتقد أنه لن يحدث لي شيء لأنني اتخذت جميع الاحتياطات، جدتك وجدك لا يغادران المنزل، أعتقد أنهما سيكونان بخير أيضًا، الأطباء يحاولون العثور على لقاح وأعتقد أن هذه العملية ستنجح". "كن مختصرا" ستكون إجابات أكثر صدقا وستضمن استمرار الثقة داخل الأسرة.
وقد نواجه أيضًا سلوكيات سلبية لدى الأطفال خلال فترة الحجر الصحي. قد تحدث نوبات بكاء ونوبات غضب وفي بعض الأحيان سلوك عدواني. في مثل هذه المواقف، من المفيد محاولة التزام الهدوء ومحاولة فهم السبب أولاً. ربما لا يتفاعل الطفل بهذه الطريقة مع حدث يحدث في تلك اللحظة. عندما نفكر على نطاق أوسع، فقد تم منعه من الذهاب إلى المدرسة، والذهاب إلى الحديقة، ورؤية أصدقائه لفترة من الوقت، وأثناء محاولته التعامل مع هذه الأمور، عندما يقيد الوالد أي شيء آخر (مثل إيقاف تشغيل التلفزيون، أو إخبار (أن ينهي اللعبة ويبدأ الدراسة)، ولا يفعل الطفل هذا فقط، بل كل ما منعه حتى تلك اللحظة، وقد يكون رد فعل للمجموع. علاوة على ذلك، في بعض الأحيان قد لا يعرف الطفل حتى ما الذي يبكي عليه. إذا سمح الطفل بذلك، فإن احتضانه عن طريق لمس جلده يمكن أن يكون الخطوة الأولى، ومن ثم يمكنك أن تعكس مشاعره؛ مثل "أعلم أنك حزين جدًا الآن، أنت غاضب جدًا الآن لأنه غير مسموح لك بالخروج، أعلم أن الأمر سيمر...". المهم هو أن تعكس مشاعر الطفل وتجعله يفهم أنه مقبول ومفهوم. ساعديه على التخلص من التوتر بداخله، ولا تحاولي قمعه. يمكن أيضًا أن يكون تجسيد المشاعر السلبية خيارًا. أسئلة مثل "أغمض عينيك، ما هو نوع هذا الشعور، ما هو اللون الذي تعتقد أنه، أين تشعر به في جسمك؟" قد تكون مفيدة. يمكنك التحدث عن الصورة، أو إذا أراد الطفل جعل الصورة مضحكة (مثل رسم قبعة مضحكة على رأس الفيروس).
قراءة: 0
