تلعب الأقراص الموجودة بين عظام العمود الفقري لدينا والمصنوعة من الغضاريف دورًا مهمًا في جزء الخصر من الجسم، حيث تعمل كممتص للصدمات بين عظام العمود الفقري لدينا، وتدعم الجزء العلوي من الجسم وتوفر نطاقًا واسعًا من الحركة في جميع الاتجاهات.
إذا انفتق القرص الفقري وتسربت بعض مواده إلى القناة العصبية، فمن الممكن أن يتوقف عن جعل حياتك اليومية أسهل ويفسد يومك، بل ويمكن أن يستمر هذا الأمر لأشهر أو سنوات. إذا انفتق القرص وتسربت بعض مواده الداخلية، يمكن أن يتحول القرص بسرعة من جعل الحياة اليومية أسهل إلى تفاقم العصب، مما يؤدي إلى آلام الظهر وربما الألم وأعراض الأعصاب في الساق.ضغط العصب، مما يسبب آلام أسفل الظهر وربما مما يسبب أعراض مثل الألم والتنميل والوخز في الساق، وسيسبب لك فترات في حياتك لا تريدها.
عادةً ما تبدأ أعراض الانزلاق الغضروفي دون أي سبب واضح. عندما يرفع الشخص جسمًا ثقيلًا أو يميل إلى الأمام من الخصر ويلتف يمينًا ويسارًا، تحدث مواقف تؤدي إلى مزيد من الضغط على الأقراص، مما قد يؤدي إلى تآكل الأقراص.
عادةً ما يكون انفتاق القرص غضروفيًا. تحدث بين عمر 35 إلى 35 عامًا، وهي مشكلة طبية شائعة تصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا.
كيف تنفتق الأقراص؟
وتمتد الأقراص من الخارج إلى الداخل، وتسمى الحلقة الليفية، والتي تتكون من مادة صلبة تحيط بالقرص، ويتكون القلب الأكثر ليونة والأكثر سيولة والأشبه بالهلام من النواة اللبية.
بسبب مع التقدم في السن والتآكل العام، تفقد الأقراص بعضًا من السوائل التي تجعلها مرنة وإسفنجية. ونتيجة لذلك، تميل الأقراص إلى أن تكون مسطحة وأكثر صلابة. تبدأ هذه العملية، المعروفة باسم انحطاط القرص، في وقت مبكر جدًا من الحياة وعادةً ما يتم اكتشافها عن طريق طرق التصوير في الفئة العمرية المتوسطة.
عندما يحدث توتر أو ضغط أو ضغط على العمود الفقري، فقد يحدث ذلك مع رفع الأشياء الثقيلة أو نتيجة حركة الجسم الخاطئة، وقد تنتفخ الحلقة الخارجية للقرص أو تتشقق أو تتمزق. إذا حدث هذا في أسفل الظهر، فقد يتحرك جزء القرص البارز نحو جذر العصب الشوكي القريب. أو القرص نفسه ملتهب من خلال حدوث التهاب، قد تؤدي المادة المتورمة الموجودة في تلك المنطقة إلى تهيج العصب، ونتيجة لذلك، يمتد الألم والأعراض الأخرى إلى الورك وأمام وخلف الساق والساق وحتى هياكل القدم.
اتصل بطبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي، فقد يخبرك أن القرص المنفتق لديك يرجع إلى تآكل القرص في عمودك الفقري. يمكن أن يكون هذا المصطلح مزعجًا ومضللاً. يتحمل الأطباء أو أخصائيو العلاج الطبيعي مسؤولية مهمة في عدم زيادة مخاوف مرضاهم. فالأقراص البالية ليست مرضًا يتطور من تلقاء نفسه ولا يسبب دائمًا مشاكل مزمنة أو دائمة.
ما هي أعراض الفتق القرص؟
إذا ظهرت الأعراض التالية، فقد تكون مصابًا بالانزلاق الغضروفي:
ألم أسفل الظهر
ألم ينتشر إلى أسفل ساق واحدة
التنميل +/- وخز في الجزء السفلي من ساق واحدة
ضعف عضلات ساق واحدة
صعوبة في الجلوس أو الانحناء
ألم مع السعال أو العطس
p>-
قد تكون الأعراض التالية سببًا للحصول على رعاية طبية فورية
p>
فقدان السيطرة على وظيفة المثانة والأمعاء - سلس البول اللاإرادي
ضعف في كلا الساقين
ألم يستيقظ فجأة من النوم ليلاً
تنميل في كلا الساقين / وخز
هل تستمر أعراض الانزلاق الغضروفي لفترة طويلة؟
على الرغم من أن الشخص المصاب بالانزلاق الغضروفي قد يعاني من ألم شديد، إلا أن هذه الأعراض لا تستمر لفترة طويلة بالنسبة لمعظم الأشخاص.
يعتقد الخبراء أن الأعراض الناتجة عن الانزلاق الغضروفي قد تختفي لثلاثة أسباب :
يهاجم الجسم الفتق باعتباره مادة غريبة، مما يقلل من حجم المادة المنفتقة ويقلل من كمية البروتين الالتهابي بالقرب من جذر العصب.
بمرور الوقت، بعض من يمتص الجسم الماء الموجود في القرص، مما يؤدي إلى انكماش القرص. من غير المرجح أن يمتد القرص الأصغر حجمًا إلى جذور الأعصاب ويسبب تهيجًا.
على سبيل المثال، يمكن لتمارين التمديد القطني مع تطبيقات العلاج اليدوي إزالة المنطقة المنفتقة من أقراص العمود الفقري.
عندما يقل حجم المادة المنفتقة فإنها لا تهيج جذر العصب، وتتحسن الأعراض حيث تقلل من احتمالية حدوث ويُعتقد حدوث ذلك.
قد لا يعاني كل مريض يعاني من الانزلاق الغضروفي من ألم أو أعراض أخرى. في الدراسات، على الرغم من إصابة العديد من الأشخاص بالانزلاق الغضروفي، إلا أنهم لم يشتكوا أبدًا من الألم أو أي شكاوى أخرى.
لذلك، يجب توخي الحذر عند التشخيص للتأكد من أن الانزلاق الغضروفي القطني هو سبب المشكلة.
تطبيقات علاج فتق القرص؟
عندما يرغب العديد من المرضى في تلقي جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي، عادة ما يُطلب منهم القيام بذلك في المنزل، إلى جانب الوضع الساخن على الخصر، والموجات فوق الصوتية، والعلاج الكهربائي، وبعض التمارين، والجلسات. يستمر لمدة 15-30 يومًا. يتعامل العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي الآن مع استعادة الوظيفة من منظور مختلف.
1.تطبيق العلاج اليدوي والتمرين معًا
العلاج اليدوي هو شكل خاص من العلاج الطبيعي يتم تطبيقه باليدين، بدلاً من استخدام الجهاز أو الآلة. في العلاج اليدوي، يستخدم الممارسون أيديهم للضغط على الأنسجة العضلية والتلاعب بالمفاصل لتقليل آلام أسفل الظهر الناتجة عن تشنج العضلات وتوتر العضلات وخلل المفاصل.
2. العلاج بالتدليك
يمكن أن يخفف آلام أسفل الظهر عن طريق زيادة الدورة الدموية واسترخاء العضلات وإطلاق مسكنات الألم الطبيعية في الجسم والتي تسمى الإندورفين، كما أن العلاج بالتدليك، والذي يمكن إجراؤه أيضًا باستخدام الكؤوس، يخلق تأثيرًا مريحًا على العضلات. واللفافة العضلية عن طريق تنشيط آليات العمود الفقري وآليات الدورة الدموية.يخفف الألم والتوتر.
3.الإبرة الجافة
في حالة الانزلاق الغضروفي ينعكس الألم المستمر والمستمر والمزعج من عضلات المنطقة المصابة يمكن أن ينتشر إلى منطقة الخصر وأجزاء الورك وحتى إلى الساق. توفر الوخز بالإبر الجافة لهذه النقاط المؤلمة وظيفة مكملة للعلاج اليدوي في تخفيف الألم.
4. تحريك الأنسجة الرخوة
الغرض من تعبئة الأنسجة الرخوة هو إزالة الالتصاقات غير المرنة والليفية العضلية مثل كالنسيج الندبي الناتج عن إصابة الخصر، ومن الطرق المستخدمة لإذابة وتحريك سوائل الأنسجة وتخفيف التوتر العضلي:
تقنية جراستون، تدليك الأنسجة الضامة، تقنيات تحرير الليفي العضلي
5 .تطبيقات شريط كينيسيو
>كيني طريقة تسجيل سيو هي عملية تسجيل يتم تطبيقها على العضلات المؤلمة.
يعمل على تحسين وظائف العضلات، ودعم وظائف المفاصل، وتثبيط نظام الألم، والقضاء على العوامل التي تعيق الدورة الدموية واللمفاوية.
لا يفضل تطبيقه بمفرده. يتم تطبيقه عادةً مع علاجات رئيسية أخرى.
قراءة: 0
