أكثر الوساوس والأفعال القهرية شيوعًا

الاجتماع، الهوس القذر - أعمال التنظيف القهرية

يعتقد الشخص أن جسده ويديه متسختان، وأنه قد يصاب بجرثومة أو فيروس وأنه سينقل هذه الجراثيم إلى الآخرين، فيبدأ بالاغتسال يديه بشكل متكرر لفترة طويلة. في بعض الأحيان يبدأ الشخص في غسل يديه بشكل متكرر لدرجة أنه يقضي ساعات في الحوض وتتهيج يديه. وعليه أن يخلع الملابس التي يرتديها في الخارج بمجرد عودته إلى المنزل. وفي بعض الأحيان يجبر أفراد الأسرة الآخرين على غسل أيديهم وتغيير ملابسهم. يقوم بتنظيف المنزل بالتفصيل مراراً وتكراراً.
في بعض الأحيان يظن أنه سيصاب بفيروسات أو جراثيم من الطيور أو الحيوانات الخارجية، ويعتقد أن الطريقة الوحيدة للقضاء على هذه الأفكار هي القيام بالتنظيف التفصيلي. ومع ذلك، بغض النظر عن مقدار التنظيف الذي يقوم به الشخص، فبعد فترة من الوقت تظهر أفكار القذارة مرة أخرى أو التلوث بالجراثيم وتظهر الحاجة إلى غسل اليدين والتنظيف مرة أخرى.

هوس الشك وإكراه السيطرة.

يعتقد الشخص أن الباب والموقد والغاز قد تركوا مفتوحين ويقوم بفحصهم مراراً وتكراراً. ومع ذلك، بعد كل عملية فحص، تخطر في ذهنه فكرة "ماذا لو تُركت مفتوحة" ويقوم بالتحقق مرة أخرى. يواجه الشخص صعوبة في الخروج من المنزل بسبب الشكوك التي تدور في ذهنه، وقد تحدث هواجس الشكوك مثل "ماذا لو أذيت الآخرين أو آذيتهم دون قصد". الهواجس القهرية مثل "أتساءل عما إذا كنت سأؤذي طفلي" تجعل الشخص يقوم بإخفاء جميع الأدوات الحادة في المنزل أو رميها خارج المنزل، لكن هذه السلوكيات لا تريح الشخص وتعود إليه الأفكار والشكوك السلبية. أفكار جنسية مزعجة تمر بعقله لساعات ويلوم نفسه على هذه الأفكار. الأفعال الجنسية التي لا يريدها أو يجدها غير مناسبة له تشغل ذهنه باستمرار. هل سأفقد السيطرة وأرتكب فعلًا جنسيًا ضد أصدقائي المقربين أو أقاربي؟ مثل هذه الأفكار القلقة تجعل الإنسان ينأى بنفسه عن المجتمع.

الهواجس الدينية

تتبادر إلى ذهنه أفكار وأفعال مستحيلة أثناء أداء عبادته الدينية. على سبيل المثال، أثناء الصلاة، تأتي أفكار تجديفية دون قصد تمنع الإنسان من أداء صلاته بسلام، أو تبطل صلاته بسبب هذه الأفكار. وقد يفكر في ذلك ويترك الصلاة غير مكتملة.

إكراهات التناسق

تبدأ هوس التناسق بالسيطرة على حياة الإنسان بأكملها. يصبح مضطربًا ولا يعمل بسبب المكتب الفوضوي. يحتفظ بجميع متعلقاته الشخصية بترتيب معين. الاضطراب يجعل الإنسان مضطربًا. على سبيل المثال، يحتاج إلى التأكد من أن أقلام الرصاص في نفس المحاذاة وأن يقوم بتسوية العناصر الملتوية.

إكراهات اللمس

أحيانًا يحاول الأشخاص قمع قلقهم الداخلي وضيقهم من خلال لمس بعض العناصر الخاصة. إذا غادر الشخص المنزل دون لمس هذا العنصر الخاص، فإنه يخشى أن تحدث كارثة لنفسه أو لأحبائه، وإذا غادر المنزل دون لمس هذا العنصر، تنشأ الحاجة إلى العودة ولمس هذا العنصر، في بعض الأحيان فهو يلمس هذا العنصر مراراً وتكراراً.

العد القهري

أحياناً يظن الإنسان أنه إذا قام بعمله دون العد لرقم، وهو ما يراه عادة من عاداته الطفولة، وهذا سوف يذهب سلبا. على سبيل المثال، عند إجراء الامتحانات، يبدأ المرء في حل الأسئلة عن طريق العد إلى هذا الرقم. فمثلاً يخشى أن تحدث له كارثة إذا لم يكرر نفس الكلمة 3 مرات.

الاكتناز القهري

يبدأ الشخص في تجميع الأشياء بسبب أفكار " ماذا لو كان سيحتاجها في المستقبل". وأحياناً يملأ منزله بملابس وأغراض لا يرتديها، مثل أكياس القمامة والجرار الزجاجية.

_{قراءة: 0}