حول عمليات الولاء والترابط لدينا

تقع العاطفة في مركز الارتباط. علاقات الالتزام هي العلاقات التي تنشأ فيها أعلى مشاعرنا، وهذه المشاعر لها التأثير الأكبر. تعبر العواطف عن دوافعنا واحتياجاتنا لأنفسنا وللآخرين.

• يحفز الخوف وعدم اليقين حاجتنا إلى التواصل: عندما يشعر الفرد بالتهديد، بسبب تجربة مؤلمة، أو بسبب مرض يؤثر على الحياة اليومية بسبب موقف مثل، أو حتى عندما يشكل التزامك تهديدًا مباشرًا للأمن؛ تستيقظ مشاعر قوية للغاية وتصبح الحاجة إلى الراحة والتواصل واضحة. يتم تنشيط سلوكيات المرفقات مثل البحث عن القرب. يعد الشعور بالتواصل مع أحد أفراد أسرته أحد منظمات المشاعر الأساسية. إن التعلق بالأشخاص المهمين هو حمايتنا الأساسية ضد مشاعر العجز وانعدام المعنى.
• يمكن التنبؤ بالضغوط الداخلية لعملية الانفصال:إذا فشلت سلوكيات التعلق في الحصول على استجابة أو اتصال آمن مع شخصيات التعلق، تبدأ عملية نموذجية: المقاومة بالغضب، ومحاولات الاندماج، والاكتئاب، واليأس، وأخيرًا الانفصال. الاكتئاب هو استجابة طبيعية لفقدان الاتصال. يمكن أحيانًا تفسير الغضب في العلاقات على أنه محاولة للتواصل مع شخص مرتبط بعيد المنال. غضب الأمل في العلاقة والأمل في عدم العلاقة غضب الناس يختلف عن بعضهم البعض. في العلاقات الآمنة، يتم ملاحظة الاحتجاج على عدم التواجد وقبوله والرد عليه من قبل الآخر.
• هناك أشكال مختلفة من الارتباط غير الآمن:هناك قيود في كيفية قيام الشخص يمكن التعامل مع الرقم المرفق الذي لا يستجيب على الإطلاق؛ ولكن "هل يمكنني الاعتماد عليك عندما أحتاج إليك؟" قد تتطور العديد من آليات المواجهة في مواجهة الإجابات السلبية على السؤال. في مثل هذه الحالة، تقع استجابات التعلق بين القلق والتجنب. عندما تتعرض العلاقة مع شخص لا يمكن تعويضه للتهديد ولكن لم يتم قطعها بالكامل بعد، يصبح نظام الارتباط مفرطًا في التحفيز والنشاط. تزيد وتشتد سلوكيات التعلق: قد يكون هناك قلق أو مراقبة أو حتى محاولات عدوانية للحصول على استجابة من المحبوب.

استراتيجية أخرى قد تظهر للتعامل مع هذه الحالة في حالة الغياب من أشكال الارتباط العاطفي الآمن، خاصة عندما تنتهي الآمال في الحصول على الإجابات، إيقاف نظام الارتباط، وقمع احتياجات الارتباط، والتركيز على المهام والمسؤوليات، والحد من محاولات إنشاء رابطة عاطفية مع شخصية الارتباط أو تجنب هذه المحاولات تمامًا. هناك إستراتيجية أخرى غير آمنة وهي البحث عن العلاقة الحميمة والاستجابة بالخوف والتجنب عندما يتم عرض العلاقة الحميمة. تحدث هذه الإستراتيجية عادة في حالات الارتباط الفوضوية والصادمة، حيث يُنظر إلى الآخرين على أنهم الحل ومصدر الخوف.

وتشمل سلوكيات التعلق استجابات الشخص لتنظيم عواطفه وحماية نفسه من الرفض والبقاء وحيدًا. . يمكن أن تتغير عادات التعلق مع العلاقات الجديدة، أو يمكنها تشكيل العلاقات الحالية والحفاظ عليها بهذه الطريقة. قد تختلف استراتيجيات التعلق اعتمادًا على أسلوب التعلق لدى الشريك. يؤثر أسلوب التعلق على الرضا عن العلاقة. الأزواج المرتبطون بشكل غير آمن يكونون أقل رضاً عن العلاقة من الأزواج المرتبطين بشكل آمن. يعد تكيف الأزواج المرتبطين بشكل آمن أعلى.

• يتضمن الارتباط التمثيل العقلي للذات والآخر:تنظم استراتيجيات التعلق طرق التعامل مع العواطف. يشتكي بعض الشركاء عندما يشعرون بالرفض ويتصرفون وكأن كارثة قد حدثت. ص، يبقى بعض الشركاء صامتين لبضعة أيام. وتتحدد هذه السلوكيات من خلال كيفية تمثيل الشخص لنفسه والآخر في ذهنه. في الشخص المرتبط بشكل آمن، يرى الشخص نفسه جديرًا بالحب والتقدير، ويكون واثقًا من نفسه ومكتفيًا. تظهر الأبحاث أن الارتباط الآمن يرتبط بالاكتفاء الذاتي والكفاءة الذاتية. الصورة الذهنية للأشخاص المرتبطين بشكل آمن بالآخرين هي أنهم مستجيبون وجديرون بالثقة ويستحقون الإيمان بهم. يتم نقل التمثيلات العقلية للشخص عن نفسه والآخر إلى العلاقة وتشكيل الطريقة التي يتفاعلون بها. قد يكون لدى الشخص أكثر من وكالة واحدة، وقد يكون بعضها أكثر نشاطًا اعتمادًا على الموقف. يتم تحديد الأهداف والمعتقدات والاستراتيجيات والعواطف وفقًا لهذه التمثيلات.
• العزلة والخسارة صادمتان حتماً:الحرمان والخسارة والرفض والتخلي عن من هم في أمس الحاجة إليهم؛ وله آثار عظيمة على الإنسان. هذه المواقف المؤلمة، عندما يتبعها العزلة، لها آثار عميقة على تنمية الشخصية والتعامل مع تحديات الحياة الأخرى. عندما يكون لدى الشخص الثقة في أنه يستطيع التواصل مع شخص آخر عندما يحتاج إلى ذلك، فإنه لا يكون لديه نفس الشعور المزمن والشديد بالخوف الداخلي مثل أي شخص ليس لديه هذه الثقة.

يعد الحرمان وضغط الانفصال جزءًا من العلاقة، ويعاني العملاء من ذلك، وغالبًا ما يشيرون إلى المواقف على أنها "صادمة". بالإضافة إلى ذلك، ترتبط هذه الحالات بالاكتئاب والقلق وفرط اليقظة.

_{قراءة: 0}