على مدى قرون، كان الحب والاحترام والثقة هي احتياجاتنا الأساسية التي كانت موجودة في جميع علاقاتنا الشخصية، وخاصة العلاقات الرومانسية.
نحن نسعى جاهدين للحصول على هذه المشاعر التي نتصورها في أذهاننا والتي نستحقها مثل أي شخص آخر، ولكن عندما نصل إلى النهاية؛
"لماذا فعلت هذا؟"،
"لماذا عرضت نفسي للمشاعر السلبية؟"،
"ولكن حدث ذلك لصديق" وقد قدمت له اقتراحات جيدة جدًا، ولكن
عندما حدث لي ذلك، قد تجد نفسك تقول، "لم أتمكن أبدًا من تنفيذ هذه الأشياء."
إذن ما الذي يمنعك مما تستحقه؟
المخططات.
تسحب المخططات تدخلك في علاقات مستحيلة، ونتيجة للإصابات التي تعرضت لها تجد نفسك تتجنبها.
كيف؟ نعرف من فيلم Issız Adam؛ مع فكرة "ما الحاجة إلى العلاقة؟ أنا لست شخصًا يحب العلاقات"... أو لأنه من الصعب أن تعيش في المدينة التي تعيش فيها من خلال ترك كل عملك جانبًا على أمل أن يخفف الألم الذي تشعر به ستختفي التجربة.
وعدم النهوض من السرير مطلقًا.
يمكنك محاولة تجنب مثل هذا الخطأ عن طريق خداع نفسك للتأقلم من خلال اتخاذ قرار بكسر روتينك بالكامل والتحرك. أي من خلال التفكير في أن الانفصال عن السلوك هو الحل لحماية نفسك من الألم.
المخططات يمكن أن تجعلك شخصًا مختلفًا عن نفسك حتى يتم قبولك في العلاقة؛ يجب أن أكون كما يحب
أحاول أن أحصل على الاستحسان حتى لا يرفضني، وأعمل جاهدة حتى لا يتم التخلي عني
أدفع نفسي لأكون مثاليًا، حتى يكون سعيدًا أولاً
يضحي بنفسه، وينحني بقول نعم لكل شيء حتى لا تنشأ مشاكل، ويترك كل قراراتك للطرف الآخر، ويصبح تابعًا، ويختبر الحرمان العاطفي بقوله: " ما هي أهمية احتياجاتي؟"
إنهم يجعلونك تشعر بالعيوب بقولك "ماذا يمكنني أن أفعل؟"
كل الأسباب التي ذكرناها هي SCHEMAS؛ تتشكل بسبب التجارب السلبية التي مررت بها في طفولتك.
هناك أسباب عديدة لتكوينها، من الأهل إلى
العوامل البيئية وحالتك المزاجية.
كيمياء المخطط أنا; حيث يتم تجاهل احتياجاتك، تشعر بالوحدة، تشعر بالوحدة، ليس لديك مشاعر إيجابية، تريد الانفصال ولكن جزء منك دائن لك.قوي>
هذه هي العلاقات التي تقول فيها "أستطيع البقاء".
الحبهو؛ إنه موجود في العلاقات التي يمكنك فيها الشعور بمشاعر إيجابية متبادلة، والاهتمام باحتياجاتك،
وتجربة الاحترام والحب والثقة، وعدم الشعور بالاستحقاق.
دعونا نفكر في الأمر بهذه الطريقة، حياتك هي لغزكوعندما ترى أن القطع المفقودة في هذا اللغز موجودة في شخص آخر
تصبح مخططاتك نشطة، وعلى الرغم من ذلك لا تريدها في أعماقك، تجد نفسك تسعى لتلك العلاقة، فيقلقك الأمر كثيرًا، ولكي لا تضيع اللغز
، وضعت يدك في جيبك وفعلًا فشلت في ملاحظة ذلك. قطعة اللغز المفقودة التي كانت لديك وجلست هناك لسنوات
.
وإذا نظرنا إلى الأمر من منظور آخر؛ لديك رغبة في الحب، لكنك تظل تنتظر ثمرة الحب من حديقة ليس بها بذرة حب
.
الطفل المتألم بداخلك يشعر بالتعب لدرجة أنه لا يلاحظ الحب في الحديقة المجاورة ولا قطعة البازل في جيبه..
فكيف تفعل هذا؟ ؟؟
قد تتغير المخططات، ولم يفت الأوان بعد لذلك. ومع الدعم العلاجي، يمكنك الوصول إلى المشاعر والتجارب التي تستحقها
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الاستعانة بخبير يرافقك. دعني
هذا يكفي.
أتمنى لك التخلص من المخططات المعيقة والوصول إلى المشاعر التي تستحقها.
قراءة: 0
