فوائد الزعتر والشاي الخاص به

يستخدم الزعتر بشكل متكرر، خاصة في مجتمعنا، في الوجبات وفي شكل شاي وزيت عطري. نعم نستخدمه، لكن هل نعرف بالضبط ما هي فوائده؟ فلننظر إلى فوائد شاي الزعتر والزعتر.

الاسم اللاتيني هو "thymus vulgaris"؛ يتم استخدامه لزيادة نكهة الوجبات ولأغراض الشفاء في الطب البديل. كما أنه مصدر غني لبعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ك والحديد. يمكن استخدامه طازجًا أو؛ ويمكن استخدامه أيضًا في العلاج بالروائح عن طريق التجفيف أو في شكل زيت.

فما هي فوائده؟

من مشاكل الجلد إلى الالتهابات المعوية؛ يمكن استخدامه لعلاج العديد من الأشياء بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات. يستخدم شكل الزيت أيضًا كمبيد للجراثيم. يمكن استخدام شكل الشاي بطريقة التخمير مثل أنواع الشاي العشبية الأخرى. ويمكن شربه بإضافة أوراق الزعتر إلى الماء الساخن والانتظار لمدة 5 دقائق. يحتوي على مركبات عشبية لها خصائص علاجية في بعض الالتهابات البكتيرية والفيروسية والطفيلية.

• الزعتر يستخدم لعلاج نزلات البرد والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والتهاب اللوزتين والسعال وغيرها من الأمراض للجهاز التنفسي، كما يستخدم في علاج التهابات.

• وهو فعال في علاج التهابات المسالك البولية.

• ما يحتويه من أحماض دهنية مهمة في تقوية جهاز المناعة.

• له تأثير إيجابي في التخلص من خلل وظائف الكبد.

• وهو فعال في القضاء على رائحة الفم الكريهة.

• ويمكن استخدامه لتقليل الإسهال أو تشنجات الدورة الشهرية.

• زيت الزعتر، والذي يستخدم بشكل متكرر في العلاج العطري؛ ينظم مستويات التوتر عن طريق تقليل القلق والقلق.

• بالإضافة إلى كونه غنيًا بمحتوى مضاد للأكسدة، فهو مصدر جيد للألياف التي تسهل عملية الهضم وتساعد على زيادة الشبع.

فوائد الزعتر وشايه كثيرة، لذلك كانت لدينا أسباب كثيرة لاستهلاكه كمحسن للنكهة في وجباتنا وفي وجباتنا الخفيفة من أجل الاستفادة منه. فوائده.

_{قراءة: 0}