يتم تطبيق تدليك نقطة الزناد لتخفيف الألم الناتج عن تشنجات العضلات وتقلصات الأعصاب المعروفة باسم التشنجات وحتى القضاء عليها تمامًا.
تم استخدام علاج نقطة الزناد، المعروف أيضًا باسم علاج نقطة الزناد الليفي العضلي، من قبل الأمريكيين الطب لأول مرة في العالم دكتور د. تم تقديمه وتنفيذه بواسطة جانيت ترافيل. تم قبول علاج نقطة الزناد، الذي تم تطبيقه منذ الأربعينيات، كفرع جديد من الطب البديل.
ما هي نقطة الزناد؟
الليفي العضلي نقطة الزناد، والمعروفة أيضًا باسم الزناد، ويتم تعريفها أيضًا على أنها نقطة. وهي نقاط موضعية للغاية وحساسة للغاية ويمكن الشعور بها عن طريق الفحص اليدوي في العصابات المتوترة للعضلات الهيكلية. ألم نقطة الزناد الليفي العضلي: هو نوع من الألم يتميز بالألم والحنان والتصلب في مجموعة عضلية واحدة أو أكثر. ويعرف أيضاً بالذئبة أو الروماتيزم العضلي أو ضربة الريح بين العامة.
ويسبب تقييد الحركة بسبب آلام العضلات. فهو يتسبب في عمل العضلات أكثر أو أقل ويسبب عدم التوازن بين العضلات. وبسبب هذا الخلل في العضلات، تحدث مشاكل مماثلة في أجزاء أخرى من الجسم مع مرور الوقت. لإعطاء مثال؛ نقطة الزناد في العضلات الموجودة في الخصر، M. Quadratus Lumborum، تسبب الألم في منطقة الورك. إذا لم يتم علاج هذه الحالة، فسوف تصاحب المشكلة التي تعاني منها مناطق أخرى في المستقبل.
نقاط الزناد
من أجل اكتشاف الألم الليفي العضلي المشاكل التي يعاني منها الشخص، يتم أولاً اكتشاف المحفز المركزي للعضلات، وذلك يعتمد على إيجاد النقاط. تقع نقاط الزناد في جسمنا دائمًا في النقطة المركزية (الوسطى) للألياف العضلية. هذه هي النقاط التي تدخل فيها الأعصاب الحركية، وتطلب من العضلات أن تنقبض وتنقل الإشارات. هذه أيضًا هي النقاط التي تُنشئ فيها القسيمات العضلية نقاط تحفيز عندما تقفل نفسها. كما أن معرفة البنية الداخلية للعضلة ومعرفة مساحتها الواسعة تساعد في العثور على نقاط الزناد.
كيف يحدث ألم نقطة الزناد؟
حادث، سقوط. يعد التمدد أو الإرهاق أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتكوين نقطة التوقيت. اعتمادًا على الصدمات التي تعرضت لها؛ الكسور والخلع والتمزقات العضلية قد يتسبب النزيف وصدمات الأنسجة الرخوة والتهابات الأنسجة الرخوة والعظام في تكوين نقطة الزناد. الحقن في العضلة الألوية والأمراض المهنية والملحقات مثل المحفظة التي يتم حملها باستمرار في الجيب الخلفي وتضغط على العضلة الألوية يمكن أن تسبب أيضًا هذه الحالة. يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية، فضلاً عن الجلوس التام دون ممارسة التمارين الرياضية، إلى تكوين نقطة تحفيز. يعد الاستخدام المفرط وغير الواعي وغير الصحيح للعضلات بشكل خاص سببًا شائعًا جدًا لتكوين نقاط الزناد.
أسباب نقاط الزناد الأكثر شيوعًا
حادث، سقوط، يعد الإجهاد والإرهاق من الأسباب الأكثر شهرة لنقاط الإثارة.
الإساءة المفرطة للعضلات.
الإساءة الحتمية للعضلات.
الإساءة غير المتوقعة للعضلات. دون أن تدرك ذلك.
الفيبروميالجيا.
أعراض نقطة الزناد
الأعراض الحسية الناجمة عن نقاط الزناد الليفي العضلي لها نطاق واسع متنوعة ولا تقتصر على الألم. تتنوع أعراض الخلل الوظيفي بشكل كبير، مثل التيبس المفرط في العضلات، والضعف الشديد، والوذمة والغثيان، والدوخة، واضطرابات الوضع.
الألم المنعكس.
ضغط الأوعية الدموية و الأعصاب. .
التأثيرات اللاإرادية.
صعوبات الحركة.
مشاكل المزاج.
تدليك نقطة الزناد.
يتم تطبيق تدليك نقطة الزناد لتخفيف أو حتى القضاء تمامًا على الألم الناجم عن تشنجات العضلات وتقلصات الأعصاب المعروفة بالتشنجات. وهو مفيد بشكل خاص للصداع وتصلب الرقبة وتيبس الأكتاف وآلام الظهر وآلام أسفل الظهر وتصلب أسفل الظهر وعرق النسا. في تدليك نقطة الزناد، يتم فحص العضلات بعمق، وصولاً إلى أدق التفاصيل. في هذا التطبيق، تتم دراسة العضلات القريبة من السطح والأنسجة الضامة والمفاصل والأنسجة الضامة العميقة بالتفصيل.
في تدليك نقطة الزناد، تحدث أحاسيس غير طبيعية مثل الخدر والوخز والحرقان وزيادة الحساسية بسبب العضلات التي تقصر وتتسع بسبب نقاط الإثارة تضغط على الأعصاب، ويمكن أن تسبب الأحاسيس. العضلة في منطقة الساق يمكن أن تؤثر نقاط الزناد على الدورة الدموية وتسبب تورمًا في الكاحلين والقدمين. ويحدث نفس الشيء لعضلة الرقبة، مما قد يسبب تورمًا في اليدين والمعصمين. يمكن أن تتسبب نقاط الزناد في أن تصبح العضلات قصيرة ومتيبسة جدًا، مما يؤدي إلى تقييد الحركات، وإرهاق العضلات بشكل أسرع وأسرع، والتعثر أثناء حركات المفاصل.
في أي المناطق توجد نقاط الزناد هل وجدت؟
الأماكن الأكثر شيوعًا التي تظهر فيها نقاط الإثارة هي عضلات الرقبة والظهر. وبصرف النظر عن ذلك، يمكن أيضًا رؤيته بشكل متكرر في مناطق الكتف والمرفق والخصر والورك والركبة.
قراءة: 0
