منذ سنوات، رأى الناس وبدأوا يتقبلون أن الأحذية ذات الكعب العالي ضارة، ولا يوجد حتى الآن وعي كاف في المجتمع حول أضرار أحذية الباليه، والتي زاد استخدامها في السنوات الأخيرة، المهم هو للتعرف على مميزات الحذاء المثالي واختيار الحذاء الأمثل لقدميهم في هذا الشأن.
يمكننا أن نسرد مميزات الأحذية المثالية لأقدامنا على النحو التالي: يجب أن يكون ارتفاع الكعب المثالي بين 3-5 سم، ويجب أن يكون هناك نعل يدعم القدم وارتفاع في النعل الذي يدعم قوس القدم أي قوس القدم ويجب أن يكون حذاء يمتص الصدمات وينثني في النقاط الصحيحة ويجب أن يكون للحذاء نعل خارجي ويجب أن يكون للكعب سطح واسع قدر الإمكان يجب ألا تكون مقدمة الحذاء وجوانبه ضيقة، ويجب أن تكون أصابع القدم مريحة من الجوانب والأعلى، ويجب أن يتناسب الحذاء مع شكل القدم، ويتناسب مع القدم بشكل مثالي، خاصة أن جزء الكاحل يجب أن يحمل القدم. لا ينبغي تفضيل المنتجات المادية، ويجب استخدام المنتجات المصنوعة من الجلد الطبيعي في الغالب.
من ناحية أخرى، لا تتمتع أحذية الباليه بارتفاع الكعب، مما يتسبب في سقوط الحمولة بأكملها على كعب الحذاء. القدم أثناء المشي، النعل الداخلي لحذاء الباليه مسطح ولا يدعم قوس القدم. يتكون نعلها الخارجي من مواد رقيقة جدًا وصلبة بشكل عام، لذلك لا يمكنها التمدد وتقليل الاحتكاك أثناء المشي. الأجزاء الأمامية من أحذية الباليه تكون بشكل عام ضيقة وتتسبب في التصاق أصابع القدم وعدم حركتها، بالإضافة إلى أن أحذية الباليه لا يمكنها أن تحتضن القدم وتمسكها بشكل كافٍ من الجوانب والأجزاء العلوية ولا يمكنها دعم الكاحل.
إذا تم استخدام أحذية الباليه لفترة طويلة قد تحدث مشاكل عديدة للأسباب المذكورة أعلاه، فقد تسبب أمراض تصيب القدم والكاحل وأجزاء أخرى من الجسم.
قد تسبب نتوءات الكعب بسبب الحمل على الكعب.
وقد يسبب التهاب أو حتى تمزق النسيج الضام الذي يوفر المرونة في باطن القدم، وهو ما نسميه التهاب اللفافة الأخمصية. .
نظرًا لأنه لا يدعم قوس القدم، فقد يتسبب في انهيار النعل أو حتى القدم المسطحة عند الاستخدام لفترة طويلة.
نظرًا لأنه لا يدعم الكاحل بشكل كافٍ، فإنه قد يسبب التواءات وإصابات في الكاحل، وخاصة وتر العرقوب بسبب تمدد وتر العرقوب. يمكن أن تسبب القمل.
يمكن أن تسبب ظفرًا ناميًا بسبب الضغط على أصابع القدم، والتهاب المفاصل في أصابع القدم، والتشوهات ونتوءات العظام في أصابع القدم، وانحناء إصبع القدم الكبير الذي يسمى إبهام القدم الأروح.
بسبب نعلها الرقيق، يمكن أن تتسبب في ظهور مسامير القدم في القدمين.
تؤدي إلى خلل في توازن المشي لأنها تسبب المزيد من الحمل على الكعب أثناء المشي. وبالتالي، يمكن أن تسبب آلامًا غير مبررة في الركبة والورك والخصر، بل ويمكن أن تسبب التهابًا في الركبتين مع الاستخدام طويل الأمد.
ليس عليك إزالة أحذية الباليه تمامًا من حياتك، لأنها موجودة عملية للاستخدام في أشهر الصيف وتبدو جميلة من الناحية الجمالية. يمكنك استخدامه لفترات قصيرة من الوقت مع دعامات النعل التقويمية الموجودة داخل حذاء الباليه.
قراءة: 0
