لا أستطيع الاستمرار في اتباع نظام غذائي

إذا كنت قد بدأت في اتباع نظام غذائي في بداية الأسبوع، فهذا يوم جيد للسماح/التخلي عن/نسيان نظام غذائي منتصف الأسبوع. يمكن أن يكون يومًا أو أسبوعًا أو شهرًا أو حتى سنة بعد دخولك في عملية النظام الغذائي. ربما تكون قد بدأت للتو ولم تتمكن من الثقة بإرادتك، وربما تستمر في العمل لفترة طويلة وتشعر بالملل، وقد تكون في الطريق الخطأ. وأتساءل أي من هؤلاء أنت. لكن المجموعة الأكثر حزناً هي أولئك الذين يعتقدون أنهم على الطريق الصحيح ضمن فئة أنهم يسيرون على الطريق الخطأ ويحزنون أنهم على الطريق الصحيح.

إذا كنت في هذه المجموعة، فإليك خطة النظام الغذائي ليست مناسبة لك في الواقع.
إذا كانت خطة شبه معجزة وتعتقد أنها ستساعدك على فقدان الوزن بشكل جيد، فلا تقلق، فمن الأفضل تركها هنا.

إذا كنت قد بدأت للتو،
إذا كان لديك خطة أعدها خبير، مع الأخذ في الاعتبار جميع معاييرك البيوكيميائية والفسيولوجية والنفسية والبيئية، وفقط إذا كنت تعتقد أن هذا ليس الوقت المناسب
ليس هناك وقت مثالي لبدء عمل تجاري جديد.

إذا كنا قادمين من طريق طويل، إذا لم نتمكن من اللعب بالقدر المتوقف، فسنقبله أولاً. يمكن ان تكون. نحن لسنا آلة. قد لا نرى دائمًا ثمار عملنا على نطاق واسع. قد لا نتمكن من كسر المقاومة على الميزان بينما نرى الفائدة ذلك الأسبوع على العديد من العوامل التي تؤثر على صحتنا. ولكن لا توجد مقاومة غير قابلة للكسر، استمر في التجديف بعيدًا عن فكرة أنني لا أستطيع فعل ذلك دون يأس. على الرغم من أن السفينة تبدو لك واقفة في نفس المكان، إلا أنك تتقدم للأمام في كل مرة تجدف فيها.

إن كفاح كل فرد على هذا الطريق متشابه جدًا ومختلف تمامًا. ليس من السهل دائمًا الاستمرار، فالنضال هو الأصعب دائمًا. إذا واصلت فهذا يعني أنك قد بدأت، ومن الجيد أنك وجدت هذه القوة في نفسك. صدقني، لديك القوة للاستمرار!

_{قراءة: 0}