ما هو العلاج أو العلاج النفسي؟

العلاج النفسي أو العلاج هو اسم عام للتقنيات التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص على التغلب على المشكلات السلوكية والعاطفية التي يواجهونها، وأن يصبحوا أكثر صحة نفسية ويحافظوا على هذه المواقف.

أثناء العلاج؛ سيكون لديك معلومات حول حالتك النفسية، والعواطف الفورية أو العامة وتركيبات الشخصية. مع الفرص التي يوفرها العلاج، يمكنك تشكيل حياتك بسهولة أكبر واتخاذ قرارات أكثر منطقية من خلال إنشاء علاقات السبب والنتيجة.

هناك العديد من تقنيات العلاج أو العلاج النفسي المستخدمة اليوم، ولكل منها نمطها الفريد. طريقة العلاج الأنسب لك؛ يتم اختياره من قبل متخصص وفقًا لحالتك وأعراضك واحتياجاتك، وتبدأ عملية العلاج الخاصة بك. في البداية، سيخبرك طبيبك النفسي أو معالجك النفسي عن العملية، وكيفية عملها ونوع العلاج الذي ستستخدمه، وسيحاول إزالة جميع علامات الاستفهام الموجودة في ذهنك من خلال الأسئلة والأجوبة.

 

في هذه العملية، ستقرر أنت ومعالجك خريطة طريق يمكنك من خلالها العثور على نفسك واكتساب الوعي.

 

ما يُستخدم اليوم هو إذا نظرنا إلى أنواع مختلفة من العلاج؛

 

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

• العلاج بالمخطط

• EMDR

• العلاج النفسي الديناميكي

• التحليل النفسي

• العلاج الأسري والزوجي

• العلاج باللعب

• الإرشاد الأسري

• التثقيف النفسي

• أنواع الاستشارة الأسرية هي بعض من التقنيات.

< br />  

جميع المواضيع والمواقف والأشخاص الذين تمت مناقشتهم في العلاج تظل سرية وسرية لأنها تمثل المعلومات الشخصية للمريض. ولا تتم مشاركته مطلقًا مع شخص أو مؤسسة ثالثة.

 

إذا كانت الأعراض التي تعاني منها حادة، أي قصيرة المدى، فيمكن تحقيق التحسن بعد بضع جلسات. ومع ذلك، إذا كانت الأعراض أكثر عمقًا وتستمر لسنوات، فقد تختلف مدة العلاج وفقًا لذلك.

 

مدة العلاج هي

 

• الخصر جهات الاتصال الخاصة بك

• أنشطتك الحيوية

• تاريخك الماضي

• الطريقة التي تعيش بها حياتك اليومية قد تختلف تبعًا لما يتأثر.

_{قراءة: 0}