خلال فترة المراهقة، تحدث تغيرات كبيرة لدى كل من الأولاد والبنات. ومع ذلك، فإن التغيرات الجسدية في انتقال الفتاة إلى مرحلة البنوتة والأنوثة لا يمكن مقارنتها بتلك التي تحدث عند الأولاد. لدرجة أن الطفلة في هذه الفترة؛ يشعر بتردد شديد تحت تأثير التغيرات التي يمر بها سواء في جسده أو في بنيته العقلية. في هذه المرحلة تقع على عاتق الأمهات والآباء والمعلمين، وخاصة الأمهات، مسؤوليات كبيرة. لأن التغيرات التي تطرأ على جسم الفتاة الصغيرة ليست صغيرة على الإطلاق. لكي تقبل الفتاة الصغيرة هذه التغييرات، يجب أن يتم إعلامها بشكل صحيح وأن يكون هناك أشخاص حولها يمكنها طرح الأسئلة عليهم بأمان.
ما هي هذه التغييرات
يبدأ التغيير الأول في سن العاشرة. التغير الملحوظ في مظهر الطفلة الصغيرة؛ عندما يبدأ طولها في النمو، يصبح خصرها أنحف ويبدأ وركها في الاتساع.
التغيير غير المرئي في الجسم يجعل الفتاة تشعر بعدم الارتياح، حتى لو لم يكن واضحا. لأن الثديين يبدأان في النمو وأحيانًا يسببان الألم. ومن ناحية أخرى، خلال هذه العملية، يبدأ نمو الشعر في الإبطين والمناطق التناسلية.
بالإضافة إلى نمو الثديين، قد ترى الفتاة بقعاً بيضاء على سراويلها الداخلية. وهي عبارة عن إفرازات بيضاء تخرج في المهبل وهي علامة مهمة على التطور الجنسي، وفي هذه المرحلة يجب على الأسرة مراقبة نمو الطفلة عن كثب. ولا ينبغي أن ننسى أنه إذا كانت الفتاة تبلغ من العمر 13 عامًا ولم يكن لديها أي نمو في الثدي، فيجب فحصها. ومن ناحية أخرى، ونتيجة للتغيرات التي تطرأ على الجلد، يبدأ ظهور حب الشباب والبقع السوداء. في هذا العصر يجب تعليم الفتاة الصغيرة كيفية حماية بشرتها والاهتمام بنظافتها.
يبدأ الحيض في سن 12-13 سنة، بعد 1.5-2 سنة من بدء نمو الثديين. هذه هي العلامة الأولى لخاصية الخصوبة في هذه العملية، وفي بعض الأحيان مع اقتراب أيام الدورة الشهرية، قد تشعرين بألم في البطن والظهر.
عادة ما تكون الدورة الشهرية، وهي علامة على الخصوبة، غير منتظمة لمدة سنة أو سنتين. في حين أن بعض الفتيات الصغيرات يعانين من الغضب والحزن والتعاسة من وقت لآخر قبل الدورة الشهرية، إلا أنهن يشعرن بالارتياح بعد بدء النزيف. على الرغم من أن سن الحيض يختلف من شخص لآخر، إذا بلغت الفتاة 16 عامًا إذا لم يأتي الحيض حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية، فيجب استشارة الطبيب.
في حين أن مدة نزيف الدورة الشهرية تستمر عادةً من 4 إلى 5 أيام كل 21 يومًا، إلا أنه من الطبيعي بالنسبة لبعض النساء أن تستمر من يومين إلى 7 أيام كل 35 يومًا. ومع ذلك، إذا استمرت فترات الحيض المستمرة لأكثر من بضعة أيام من شهر لآخر، فيجب استشارة الطبيب. قد يتغير. كل هذه العمليات طبيعية. قد يكون الإجهاد وتغير الطقس والإفراط في ممارسة الرياضة والسفر فعالاً في فترات الحيض غير المنتظمة من وقت لآخر. أما إذا تأخر نزيف الفتاة الصغيرة لمدة شهر أو أكثر على الرغم من أن دورتها الشهرية منتظمة، فيجب استشارة الطبيب.
قد يختلف لون نزيف الدورة الشهرية مع مرور الوقت. بدءًا؛ قد يتحول إلى اللون البني ثم يتحول إلى اللون البني مرة أخرى باتجاه النهاية الحمراء. ومن الطبيعي أيضًا أن تظهر بقايا الأنسجة المتساقطة على شكل جلطات في الإفرازات. ومن ناحية أخرى، لا ضرر من تقييد الحركة أثناء فترة الحيض وممارسة الرياضة إلا إذا كان هناك نزيف شديد.
نظافة الجسم لها أهمية كبيرة أثناء الدورة الشهرية. وفي هذا السياق، يجب على الفتاة الصغيرة استخدام الفوط الصحية الماصة لمنع انتشار النزيف أثناء الدورة الشهرية. هذه الحيوانات الأليفة؛ ويجب تغييره 4 مرات على الأقل يوميًا، في الصباح وعند الظهر وفي المساء وقبل النوم.
نظرًا لعدم وجود أي ضرر في الاستحمام، يمكنك الاستحمام يوميًا. ومع ذلك، لا ينبغي عليك الذهاب إلى البحر خلال الأيام المزدحمة من دورتك الشهرية، ومن ناحية أخرى، يجب عليك الحذر أثناء التبرز وتنظيف نفسك من الأمام إلى الخلف، ويجب أن يصبح التنظيف من الأمام إلى الخلف عادة. .
ومن ناحية أخرى، يجب على الفتاة الصغيرة أن تعرف مسبقًا أي يوم ستحيض فيه، كما أن وجود الفوطة الصحية في حقيبتها أمر مهم للنظافة.
قراءة: 0
