أمراض القلب والصيام

خلال شهر رمضان، نقوم بتدريب إرادتنا وجسدنا ونضع جسمنا في برنامج التخلص من السموم. للصيام فوائد عديدة لجسمنا. أهمها؛ يسهل التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، والتحكم في ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، ويخفض مستوى الدهون في الدم، ويزيد من نسبة الكولسترول النافع، ويذيب الدهون المخزنة في الجسم ويضعف بضعة كيلوغرامات. تزداد مقاومة الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. إن التوقف عن العادات الضارة مثل التدخين والكحول يمكن أن يعد من فوائد الصيام.

مع بداية شهر رمضان، كثيرًا ما يتساءل مرضانا: "هل سنتمكن من الصيام؟" نحصل على أسئلة مثل. بالإضافة إلى راحة البال التي يمكن أن يجلبها الصيام، فإن المشاكل الصحية التي يمكن أن يسببها، خاصة لدى مرضى القلب، تثير القلق لدى مرضانا. ولسوء الحظ، فإن العديد من مرضى القلب يصومون سراً دون إبلاغ أطبائهم لأنهم قلقون من عدم تمكنهم من الحصول على إذن. ومع ذلك، يمكن أن يسبب هذا الوضع صعوبات كبيرة لبعض المرضى.

فمن الذي يجب ألا يصوم؛

• المرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية خلال العام الماضي ,

• المرضى الذين يعانون من قصور القلب الحاد والذين يستخدمون أدوية متعددة،

• مرض صمام القلب المتقدم،

• المرضى الذين يستخدمون مخففات الدم بسبب استبدال صمام القلب أو زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية،

• المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط،

• مرضى الفشل الكلوي

• مرضى السكر الذين يستخدمون أدوية متعددة أو الأنسولين،

• تناول الأدوية في أوقات معينة من اليوم بسبب مرضهم لا ننصح مرضانا بالصيام لمدة 12 شهرًا بعد جراحة القلب أو جراحة دعامة البالون. باستثناء هؤلاء المرضى، يمكن لمرضانا الصيام، ولكن هناك بعض القواعد التي يجب عليهم الانتباه إليها. وفي الحقيقة فإن أهم ما سينتبهون إليه هو عدم التخلي عن قواعد الأكل الصحي...

من المهم جداً اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان. يوميا دون مبالغة ويجب تناول ما يحتاجه من البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، وتناوله ببطء وبكميات قليلة عند الإفطار والسحور، ويجب مضغ الطعام جيداً في الفم، ويجب تركه عن المائدة دون الإفراط في الشبع. من المهم جدًا الابتعاد عن الزبدة وزيوت الأحشاء والسمن. ومن الضروري أيضًا تجنب المعجنات والحلويات ذات السعرات الحرارية العالية. لا ينبغي أبدًا تناول التوابل التي تزيد من إفراز حمض المعدة خلال شهر رمضان. يجب تحضير موائد السحور مثل وجبة الإفطار. وبالإضافة إلى الأطعمة التي تلبي احتياجات المياه والمعادن، يجب تناول البيض والحليب واللبن والجبن أو الأطعمة الليفية (أطباق الخضار) باعتدال.

_{قراءة: 0}