صدمات الطفولة؛ هذه لحظات مؤلمة تحدث نتيجة للأحداث المؤلمة التي مررنا بها كأطفال، أو الاعتداء الجسدي والجنسي والعاطفي أو الإهمال. يمكن أن تكون هذه اللحظات عبارة عن عنف جسدي، أو فقدان أحد أفراد أسرته، أو الهجر، أو الاعتداء الجنسي، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان، لا يمكننا أن نذكر في هذا العمر، ولا يمكننا التعبير بشكل كامل عما نمر به، ولكننا نشعر بالاكتئاب العاطفي، وعدم الكفاءة، وانعدام الأمان، ونقص الحب، وما إلى ذلك. ربما تركت العواطف إرثًا.
ما هي تأثيرات التجارب السلبية في مرحلة البلوغ؟
يمكنك رؤية آثار الأحداث المؤلمة التي مررت بها في طفولتك في مرحلة البلوغ. في طفولتك المبكرة، نتعلم كيفية التصرف والتصرف في قضايا مثل العلاقات الثنائية والمواقف الأسرية والعلاقات الرومانسية التي نشأت في هذه الفترة. لقد وصلنا إلى يومنا هذا بالأشياء الصحيحة والخاطئة التي تعلمناها لسنوات أو تعلمناها من خلال الرؤية.
حتى لو كان من السهل التحدث إلى "نسيان الماضي"، فقد تستمر في الشعور بنفس المشاعر السلبية في حياتك بعد سنوات من عدم فقدان حياتك - الماضي-
.br />
هل نمر بصدمات الطفولة؟
أنت على وشك الوصول إلى نقطة في حياتك؛ أنت في أحداث أو عواطف لا تستطيع الخروج منها بكل أعباء الماضي التي تحملها. الأشياء التي لا تشعر بالرضا تجاهها، ولا يمكنك التعامل معها، والأشياء التي أنت مهووس بها، وما إلى ذلك. أنت تمر بفترة من المشاكل التي تؤثر عليك جسديًا وعاطفيًا. قد تكمن الذكريات المؤلمة من طفولتك وراء هذه اللحظات الصعبة التي تمر بها اليوم. لا يمكننا تجاهل أي حدث أو ذكرى مررت بها في حياتك. كلهم تم تجربتهم وظهرت العناصر التي تصنعك بتعاليمها الإيجابية والسلبية. إن شفاء هذه الذكريات وإعادة تشكيلها معرفيًا سيقلل من الآثار السلبية في حياتك وسيسمح لك بالتركيز على الحاضر، تاركًا وراءك تلك اللحظات في الماضي.
تشو إذا كنت لا تريد أن تؤثر صدمات طفولتك على حياتك بشكل سلبي للغاية، وإذا كنت تعتقد أن الوقت قد حان لتضميد جراحك، فيمكنك بالتأكيد المضي قدمًا مع طبيب نفساني خبير في هذا المجال. وبصحبة طبيب نفسي متخصص، من الممكن إعادة تشكيل الماضي بمنظور راشد وصحي، وليس من وجهة نظر الطفل في ذلك الوقت، وذلك من خلال الوصول إلى الذكريات السلبية التي مررت بها في طفولتك.
قراءة: 0
