الروماتيزم الأنسجة

متلازمة الفيبروميالجيا (FMS) هي مرض روماتيزمي غير معروف السبب، ويتجلى في آلام واسعة النطاق في الجسم ووجود نقاط مؤلمة في مناطق تشريحية معينة.

شكوى ألم واسعة النطاق تستمر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر ولا يعتمد على سبب طبي، فالمرضى الذين يعانون من الفيبروميالجيا يتم تشخيصهم على أنهم مصابون بالفيبروميالجيا.

لا يوجد اختبار معملي يمكنه الكشف عن الفيبروميالجيا. ويمكن استخدام اختبارات الدم لاستبعاد الأسباب الأخرى للألم المزمن.

في متلازمة الفيبروميالجيا، يصاحب الألم أعراض جسدية ونفسية مختلفة، بما في ذلك التعب، والتيبس الصباحي، والاكتئاب، واضطراب النوم.

الأكثر شيوعًا هو سن الأربعين. ويظهر عند النساء الذين تتراوح أعمارهم بين -55 عامًا. يبدو أن الألم والتعب واضطرابات النوم والأعراض النفسية المنتشرة على نطاق واسع فعالة في تدهور نوعية الحياة. الهدف الرئيسي في علاج المرض، الذي يسبب فقدان العمالة وارتفاع تكاليف الرعاية الصحية، هو تقليل الألم وتحسين نوعية الحياة.

العوامل التي تجعل الأشخاص يعانون من الألم المزمن المنتشر في الفيبروميالجيا لا تزال هذه المتلازمة غير مفهومة بشكل كامل.

تشير بعض النظريات إلى أنه اعتمادًا على عوامل مختلفة، يخفض الدماغ عتبة الألم وأن الشيء الذي لم يكن مؤلمًا من قبل يصبح مؤلمًا للغاية مع مرور الوقت.

أخرى تنص النظرية على أن الأعصاب والمستقبلات في الجسم تصبح أكثر حساسية للمنبهات. وهذا يعني أن الأفراد قد يبالغون في رد فعلهم تجاه إشارات الألم ويشعرون بألم غير ضروري أو مبالغ فيه.

قد تكون نوبات الفيبروميالجيا نتيجة للإجهاد، أو الصدمة الجسدية، أو مرض جهازي غير ذي صلة مثل الأنفلونزا.

ما هي أعراض مرض الفيبرومولوجي؟

• ألم منتشر في الجسم

• التعب

• مشاكل في النوم

• عدم الشعور بالراحة رغم النوم لفترة طويلة وصعوبة النهوض من السرير

• الصداع

• المزاج المكتئب

• القلق

• صعوبة في التركيز أو الانتباه

• ألم في أسفل البطن

• صعوبة في التنفس

• طنين في الأذنين

• مقاومة ممارسة الرياضة وسهولة التعب

طرق علاج الفيبرومولوجي

بما أن السبب الأكثر شيوعاً للفيبروميالجيا هو اضطراب المزاج، فيمكن البدء بتناول الأدوية المضادة للاكتئاب للقضاء عليه.

حيث أن أمعائنا هي المكان الذي يفرز فيه 80% من هرمون السعادة. يتم إطلاق السيروتونين، ويتم إطلاق هذا الهرمون أيضًا، ومن الضروري أيضًا تنظيم اضطراب النباتات المعوية الذي يسبب نقصه.

ولهذا الغرض، يتم استخدام البروبيوتيك (البروبيوتيك الطبيعي، الزبادي محلي الصنع، المخللات، الكفير) التي تضمن الأمعاء. يمكن استخدام توازن النباتات.

التغذية التي تنظم النباتات المعوية يجب وضع برنامج.

يجب برمجة تمارين التمدد والاسترخاء والمشي خلال اليوم.

يتم ضمان استهلاك الكثير من السوائل.

يتم التدفق بين الأعضاء ذات الصلة في الجسم في فترات زمنية معينة. بسبب انسداد واختلال طاقة تشي (الندى) في الجسم العام، والتي توفر التوازن والنشاط. ويحدث اضطرابات في عمل الأعضاء.

ولموازنة هذه الطاقة يتم تطبيق الوخز بالإبر على بعض النقاط الخاصة وهي نقاط تجميع الطاقة، وذلك كل 3 أيام أو أسبوع.

يضاف أيضًا إلى البرنامج العلاج بالتدليك كل عشرة أيام.

وينصح أيضًا باليوغا والتأمل.

يزيد من نسبة النجاح في متابعة وعلاج الفيبروميالجيا. المرض على يد طبيب مختص مختص.و هو السبب الأهم الذي يزيد عدد مرات الإصابة.

طرق العلاج

الفيبروميالجيا هو اضطراب يؤثر على نوعية الحياة سلبية للغاية. ولحماية نفسك من الفيبروميالجيا وآثارها السلبية؛

• ممارسة الرياضة بانتظام

• النوم بانتظام وبشكل كافٍ

• تجنب المشروبات التي قد تعطل أنماط النوم مثل الشاي والقهوة

• الابتعاد عن المواقف والبيئات المسببة للتوتر

• تناول الطعام الصحي

• استخدام العلاجات المنتظمة مثل العلاج الطبيعي وعلاج السبا والتدليك

_{قراءة: 0}