هل تعرف ما هو العنف العاطفي؟

ما هي العلاقة الرومانسية؟ ما هي حدودها؟ في أي حالة تتوقف العلاقة عن كونها علاقة وتتحول إلى قمع وعنف؟ إذا لم تكن قد فكرت في إجابات هذه الأسئلة من قبل، فيرجى التفكير في الأمر. في بلدنا، يتم تعريف أن تكون في علاقة رومانسية مع شخص ما، أو المواعدة، أو الخطوبة، أو الزواج، وما إلى ذلك، على أن يصبح شخصان جسدًا واحدًا، ونصفي تفاحة. ومع ذلك، فإن نوع العلاقة التي نطلق عليها العلاقة الرومانسية هي حيث يجب أن يتقدم شخصان في منطقة مشتركة دون أن يفقدا فرديتهما. بمعنى آخر، لا يتعلق الأمر بكوننا جسدًا واحدًا، بل يتعلق بتقاسم الحياة في مجموعات متقاطعة. إنه اجتماع الشركاء في منطقة مشتركة مع مواصلة حياتهم الفردية. ولا ننسى أن العلاقة لها ثلاثة أسس؛ الثقة والحب والاحترام. عند تقاطع المجموعتين، من أجل علاقة سعيدة، يجب أن تتواجد هذه المجموعات الثلاثة في نفس الوقت.

وماذا لو لم يكن كذلك؟

عندما تسأل الناس ما الذي يبقي العلاقة حية، إجابتهم ستكون الحب. ومع ذلك، فإن الثقة هي أحد أهم أسس العلاقة. العديد من المشاكل في العلاقات لا تنشأ من قلة الحب، بل من قلة الثقة. ويؤدي هذا، إلى جانب عدم الاحترام، إلى أن معظم العلاقات يرتكب فيها أحد الشريكين عنفًا عاطفيًا ضد الآخر. ما هو هذا العنف العاطفي؟

أولاً، العنف العاطفي لا يعني الصراخ في وجه الشريك، أو الرغبة في الانفصال عنه، أو الشجار. لا يمكن لأي شخص أن يغضب ويظل ثابتًا طوال الوقت. العنف العاطفي هو أي نوع من السلوك المهين أو التهديدي أو التخويف الذي يستمر لفترة معينة من الزمن وينطوي على بذل جهد للسيطرة على الشخص الآخر. تجلب هذه السلوكيات معهم مشاعر عدم الأمان والذنب وانعدام الثقة بالنفس. ومن بين سلوكيات التحكم المذكورة، يمكننا أن نحصي المكالمات الهاتفية، والمطاردة، وإلقاء اللوم على الشخص الآخر بسبب التعاسة.

كما يتطور العنف العاطفي في دورة مثل العنف الجسدي. يبدو الشخص الذي يرتكب العنف مثاليًا في البداية، ويكتسب الثقة، ويحظى بإعجاب الجميع، ثم يبدأ في القيام بتحركات لإضعاف شريكه. الوجه الذي يظهره لك ليس هو نفس الوجه الذي يظهره للناس، وعندما تخبر الناس أنك تتعرض للعنف العاطفي، فقد لا يصدقون ذلك لأن هؤلاء الأشخاص يتصرفون بشكل جيد للغاية ويكتسبون الثقة بشكل جيد للغاية. تشعر أنك محاصر، وتعتقد أنك لا تستطيع الهروب. عندما تقرر الهروب، استخدم العنف. يبدو أن الشخص الذي يخبرك قد تغير فجأة، فهو يظل يخبرك، ويقول لك أن كل شيء سيكون مختلفًا؛ يحصل على فرصة ثانية، وحتى ثالثة ورابعة وخامسة. وهكذا تدخل في دوامة العنف. قد تكون في موقف لا تعرف فيه من تطلب المساعدة لأن ذلك سيؤدي إلى تنفير أصدقائك وأصدقائك وحتى عائلتك. ولهذا السبب، فإن اكتساب الوعي حول هذه القضية مهم جدًا، خاصة في بلدنا. لأنه إذا قيدك، وتدخل في من تقابلينه، وملابسك، ومظهرك، فإنه يتابعك باستمرار، ويسألك "أين أنت؟" "من أنت مع؟" إذا كان يطرح الأسئلة باستمرار ويربكك، فهذه علامات على العنف العاطفي. تذكر أنه ليس النساء فقط، بل الرجال أيضًا، يمكن أن يكونوا ضحايا للعنف العاطفي. في الوقت الحاضر، يمكن للمرأة أيضًا أن تتصرف بشكل مقيد للسيطرة على حياة الرجل، خاصة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي.

يمكنك التفكير في العبارات التالية لفهم ما إذا كنت تعاني من العنف العاطفي. ومن أبرز أعراض العنف العاطفي ما يلي:

• النقد المستمر أو السعي للتلاعب والسيطرة

• التشهير واللوم باستخدام الألفاظ المهينة اللغة أمام الناس

• الإساءة اللفظية والشتائم والشتائم

• عدم التسامح كعقاب

• العقوبات أو التهديد بالعقاب

• العلاقة عملية ديناميكية؛ رفض دورك في هذه العملية الديناميكية

• محاولة جعلك تشك في نفسك من خلال ألعاب ذهنية

• رفض التواصل

• عزلك من خلال محاولة الحفاظ على مسافة بينك وبين أصدقائك

                   تذكر أن العنف العاطفي هو أيضًا نوع من أنواع العنف و يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة بالنسبة لك. فكما لا ينبغي أن تكون مع شخص يستخدم العنف الجسدي، لا ينبغي أن تكون مع شخص عرضة للعنف العاطفي. لأنك قيمة. يمكن للعنف العاطفي أن يجعلك تشك في قيمتك الذاتية ويدمر ثقتك بنفسك. لا تسمح بهذا. تذكر أنك لست وحدك.

_{قراءة: 0}