يُنظر إلى السمنة اليوم على أنها مشكلة صحية شائعة. يتم تعريف السمنة على أنها زيادة في نسبة الدهون في الجسم ويتم تقييمها بشكل شائع عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) (BKI = الوزن (كجم) / الطول (م²). مؤشر كتلة الجسم بين 18.5-25 كجم / م² يعني الوزن الصحي. ، مؤشر كتلة الجسم الذي يتراوح بين 25-30 كجم/م2 يعني احتمال زيادة الخطر، مؤشر كتلة الجسم الذي يبلغ 30 كجم/م2 وما فوق يعني السمنة.
وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، هناك أكثر من مليار شخص يعانون من زيادة الوزن الأشخاص في العالم. في تركيا، يعاني ما يقرب من ثلث السكان الإناث وحوالي خمس السكان الذكور من السمنة المفرطة. ووفقًا لأحدث البيانات، يبلغ معدل انتشار السمنة في بلدنا 21٪ لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن عام 30 و43% عند النساء.
على الرغم من استخدام العديد من الطرق في علاج السمنة، إلا أن انتشار السمنة يتزايد يوما بعد يوم، وقد أظهر لنا هذا الوضع أن التركيز على الأعراض الجسدية فقط غير كاف في عملية العلاج. وأدى إلى عمليات علاجية/علاجية جديدة في نطاق فهم العوامل الأساسية، أي ما يدفع الشخص إلى تناول الطعام باستمرار، وخاصة الأساليب الميكانيكية التي تركز على "زيادة الوزن - فقدان الوزن" المطبقة في علاج السمنة. ولاحظ أنه إذا لم يفقد الشخص الوزن بالشكل المطلوب، خاصة في بداية العملية، فإن ذلك يسبب فقدان الحافز وفي نفس الوقت يكون هناك ميل لاستعادة الوزن المفقود.
إن الغرض الرئيسي من العلاج ليس "التركيز على الوزن" ولكن اكتشاف العوامل النفسية التي تسبب السمنة. ومن يكتشف ذلك سيكون لديه القدرة على استخدام إبداعه ومرونته فيما يتعلق بالأشياء التي يحتاج إلى تغييرها، بدلاً من التركيز على ثقله.
مع مرور الحياة، هناك أدوار مختلفة لدينا من لحظة ولادتنا. أثناء وجودنا في هذه الأدوار، فإن المهام الأساسية التي يجب علينا إنجازها وتوقعاتنا من الحياة وبيئتنا تلعب دورًا نشطًا، ويجب علينا اجتياز كل مرحلة / كل دور دون أن نتعثر أو نصاب بصدمات نفسية. وفي السمنة تتركز الأدوار وتنحصر في الجسم. في الفترة الأولى، بقي الإنسان فقط في دور "الأكل، المص، الحاجة إلى الثدي". جميع المشاعر التي تشعر بها هي الغضب والفرح والألم وما إلى ذلك. يتم قمع مثل هذه المشاعر في الجسم، أي في دور "الآكل". العاطفة والجسد متشابكان في أجزاء لا يمكن تمييزها. ويصبح.
ينزعج البدناء من تأخر المتعة، فلا يستطيعون تأجيل المتعة. يمكن تعلم أو عدم تعلم التسامح تجاه تأخير الإشباع في العلاقة المبكرة بين الأم والرضيع.
تأخير متعة الرضاعة وتهدئة الطفل خلال هذه الفترة يعتمد على "الأم". عندما يطلب الطفل الثدي، من الضروري التعرف على ساعته البيولوجية ومراعاة أن الطفل قد يحتاج إلى ملامسة الجلد للجلد في مواجهة سلوك المص غير الضروري، ويجب تلبية احتياجات الطفل. حقيقة أن الأم لا تدرك الاحتياجات البيولوجية للطفل وتستجيب للطفل بالثدي في كل مرة يبحث فيها عن المتعة تجعل الشخص "يدفن" مشاعره في الطعام. عندما يدرك الطفل أن الطعام هو اتصال بالعالم الخارجي، ووسيلة للتهدئة ويمكن الوصول إليه بسهولة، فإنه يفقد كل السيطرة التي تحميه من "الإفراط في تناول الطعام".
في الفترة المبكرة، تحدث التنشئة الاجتماعية عندما يبدأ الطفل في إدراك الفرق بينه وبين العالم الخارجي. وبعد التنشئة الاجتماعية، تمكن المرء من ملاحظة نظرة "الآخرين" وتكوين الأفكار حول الجسد. أول شخص يتواصل معه الطفل هي والدته التي تقدم له "الرعاية". إن فشل الأم في إدراك الطفل ككل، والنظر إليه بعيون مقززة ومعيبة وبحاجة إلى التصحيح ومملة وغير ملحوظة، يعطل تجربة التنشئة الاجتماعية الأولى. يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من اضطرابات شديدة في صورة الجسم. عندما ينظرون إلى أنفسهم من الخارج، فإنهم يرون أن أجسادهم معيبة، تمامًا مثل العين الأولى التي تنظر إليهم. ويدخل الاضطراب في إدراك الجسم إلى حلقة مفرغة مع تدهور الوظائف الاجتماعية.
"القصور" هو حالة أخرى في دوامة السمنة. ويظهر هذا النقص في المقام الأول في العلاقة بين الأم والرضيع. مهما كانت تجربة الأم، فإن الطفل يختبرها بطريقة محاصرة في جسده. إما أن تفرط الأم في تغذية الطفل بسبب قصورها ولا يدرك الطفل أنه شبع، أو بسبب إهمال الأم، فعندما يجد الطفل الطعام يأكل باستمرار لملء فراغ الأم. يعتمد الشراهة عند تناول الطعام لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة على هذه الفترة. من الصعب جدًا أن تعيش في العالم مع شعور شديد بالنقص. كلما أصبح الإنسان في حالة تدهور روحي أكثر فأكثر، يبدأ بشغل مساحة أكبر جسديًا في العالم. إن شغل المساحة جسديًا هو الجزء غير الصحي مما لا يمكن القيام به روحيًا. وفي الوقت نفسه، يؤدي النقص أولاً إلى تقليل القدرة على تحمل الشعور بالمشاعر المؤلمة، لكنه ينتشر بعد ذلك إلى جميع المناطق ويصبح الشخص غير قادر على احتضان أي من مشاعره. حتى لو تحدث معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة عن حدث حزين للغاية، فإنهم يضحكون ويتحدثون عنه كما لو كانوا يتحدثون عن أشياء مبهجة. وهذا مؤشر على أن المشاعر متشابكة ولا يمكن قبولها.
للعلاج الصحي للسمنة
التفريغ الروحي: يواجه الأشخاص البدناء صعوبة في البقاء في اللحظة والتواجد "هنا والآن". إن الانفصال عن اللحظة يجعل التواصل صعبًا ويجعل من الصعب أيضًا التعرف على المشاعر والتعبير عنها. قد تؤدي طرق العلاج المعتمدة على التعبير اللفظي فقط إلى إبطاء العملية أو قد تكون غير كافية بهذا المعنى. تعتبر طرق العلاج على شكل "الدراما النفسية أو العلاج بالفن"، والتي تتضمن أساليب العمل، أكثر فاعلية لعلاج الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. يؤدي العمل من خلال الحركة إلى الاسترخاء العاطفي ويسمح للشخص بالتحرر روحيًا.
أن تكون شخصًا آخر: أن تكون "الآخر" من خلال ترك دورك الخاص يوفر منظورًا جديدًا ويسمح لك بذلك. أن يمتلك المرء مشاعره الخاصة، فهو يتيح التعرف على المشاعر غير الموجودة وإطلاقها. عندما يتحول الإنسان إلى شخص آخر، تكون لديه الشجاعة للنظر إلى نفسه وجسده بعين محايدة. والأهم من ذلك، أن "كونك شخصًا آخر"، والذي يوفر الفرصة للخروج من الجسد والنظر إلى الذات، يعمل أيضًا على تحسين إدراك الجسم.
اكتشاف العوامل التي تعزز التوجه نحو الغذاء: اكتشاف الخلفية النفسية الكاملة للشخص والنظر إلى الطعام باعتباره "عاملًا ماديًا" فقط هي عملية تقلل وتزيل نوبات الشراهة عند تناول الطعام.
احتضان العواطف: يجب أولاً الشعور بجميع المشاعر "بعمق". أثناء عملية العلاج، يكون بكاء الشخص الشديد أمرًا وظيفيًا للغاية. إن قبول مشاعر الفرد وتجربتها، مثل البكاء، يزيل التأثيرات المزعجة للمشاعر غير المرغوب فيها.
تنمية مهارات حل المشكلات: حل الصعوبات التي تواجهها دون الضغط على الجسم. ويتضمن تعلم "استراتيجيات المواجهة" التي يتعين تحقيقها. إن امتلاك القدرة على قول "لا" هو عامل مهم آخر في هذا المعنى.
الشعور بالتميز وإدراك المرء لقوته: تصورات المرء عن نفسه على أنها "غير كافية وعديمة القيمة"، والتي تتطور نتيجة لجميع حالات التوقف المبكر، تنعكس على الجسم، ومن المهم للغاية أن يشعر الشخص بالشعور بالتميز "لأنه الوحيد" بدلاً من خلق صورة مشوهة.
قراءة: 0
