العلاج المخطط والعلاج السلوكي المعرفي

العلاج بالمخطط

مفهوم المخطط المستخدم في العلاج بالمخطط الفترة المبكرة نموذج العلاج بالمخطط الذي طوره جيفري يونج ، في وقت مبكر يركز على اكتشاف وتغيير انعكاسات تجارب الفترة في مرحلة البلوغ. بدأ هذا النهج باستهداف الحالات الصعبة المقاومة للتغيير أو اضطرابات الشخصية، ومع مرور الوقت بدأ تطبيقه على مجالات المشاكل النفسية الأخرى، مثل العلاجات الفردية والجماعية والأزواج. وقد بدأت الأبحاث على مدى العقد الماضي في تقديم أدلة ملحوظة على فعالية هذا النهج.

المخططات هي هياكل ضرورية لبقاء الكائن الحي. لهذا السبب، تحتوي المخططات الوظيفية على بعض السلوكيات التي لا تزال موجودة. إن التشكيك في دقة مخطط واحد يؤثر على النظام بأكمله، حتى لو كان له عواقب متعارضة مع البيئة. لهذا السبب، في المواقف التي تهدد صحة المخطط، يتخذ المخطط إجراءات مختلفة لحماية نفسه.

يتم استخدامه كاختصار بدلاً من مفهوم

المخطط غير المتكيف . يتعامل العلاج المخطط مع المخططات السلبية وغير القادرة على التكيف التي قمنا بتطويرها عن أنفسنا والآخرين والعالم.

يتعامل العلاج المخطط مع الاضطرابات النفسية التي يصعب تغييرها ولها أصول واضحة. في مرحلة الطفولة والمراهقة ( وهو عبارة عن نظرية تكاملية ومنهج علاجي يجمع بين التقنيات المعرفية والسلوكية والشخصية والتجريبية، وهو مصمم للمرضى الذين يعانون من اضطرابات عصبية (مثل اضطراب الشخصية الحدية).

السلوك المعرفي العلاج

العلاج السلوكي المعرفي هو علاج نفسي معاصر تم تطويره بناءً على النتائج العلمية في مجال علم النفس والأمراض النفسية (الاضطرابات العقلية) وظهر من خلال تطبيق المبادئ العلمية في مجال العلاج النفسي. العلاج النفسي هو الاسم العام الذي يطلق على تقنية حل الاضطرابات أو المشكلات النفسية من خلال التفاعل اللفظي (المقابلات). يعتمد العلاج السلوكي المعرفي على معطيات علم النفس في تفسير الاضطرابات النفسية والتحقيق في أسبابها. كما أن الأساليب اللفظية والسلوكية التي يستخدمها لحل هذه الاضطرابات تعتمد أيضًا على هذه المبادئ العلمية ونظريات التعلم.

السمعة الأساسية التي يرتكز عليها. إن الممارسات العلاجية للعلاج المعرفي، والتي تختلف عن العلاجات النفسية الأخرى، منظمة من حيث العملية والمحتوى. وهو يركز في المقام الأول على المشاكل الحالية للشخص، ويكون محدود المدة، وأكثر تركيزًا على حل المشكلات. العلاج السلوكي المعرفي لا يحل المشاكل الحالية للمتقدمين فحسب، بل يعلمهم أيضًا مجموعة خاصة من المهارات التي يمكنهم استخدامها لحل مشاكلهم طوال حياتهم. وتشمل هذه المهارات اكتشاف الأفكار المشوهة، وتغيير المعتقدات، وإقامة علاقات جديدة مع البيئة وتغيير السلوك.

بغض النظر عن بعض الشروط العملية (مثل إمكانية القدوم إلى العلاج لفترة زمنية معينة)، كيف يمكن يتم تحديد مدة العلاج بشكل مشترك من قبل المعالج والعميل. عادة، بعد 2-3 جلسات، يكون لدى المعالج فكرة تقريبية عن المدة التي سيستغرقها تحقيق الأهداف المحددة في الجلسات الأولى. بالنسبة لبعض العملاء، قد تكون فترة زمنية قصيرة جدًا، مثل 6 إلى 10 اجتماعات، كافية. قد يختار بعض العملاء الذين يعانون من مشاكل طويلة الأمد البقاء في العلاج لمدة أشهر أو حتى أكثر من عام. في البداية يتم مقابلة العميل مرة واحدة في الأسبوع ما لم يكن هناك موقف أزمة حادة للغاية. وبمجرد أن يشعر الشخص بالتحسن، تبدأ الفترات الفاصلة بين الجلسات في التزايد، أولاً كل 15 يوماً، ومن ثم يتم تقليل الجلسات تدريجياً إلى كل ثلاثة أسابيع. يمنحك هذا الفرصة لممارسة المهارات التي تعلمتها أثناء العلاج في الحياة اليومية. تُعقد جلسة تعزيز بعد 3 و6 و12 شهرًا من انتهاء العلاج.

كما أدى استخدام العلاج السلوكي المعرفي لدى الأطفال والمراهقين إلى نتائج جيدة جدًا. يستخدم بشكل عام في علاج الأعراض المصاحبة للاكتئاب، واضطرابات القلق، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وسلس البول الليلي، والصدمات النفسية، واضطراب ما بعد الصدمة.

من الممكن الجمع بين العلاج السلوكي المعرفي والأدوية مُعَالَجَة. إذا كان المعالج الخاص بك يعتقد أنه يجب استخدام الدواء، فسوف يخبرك بذلك ويناقش معك مزايا وعيوب الوضع. في حين أن العديد من الحالات يمكن علاجها دون استخدام أي دواء، فقد تكون هناك مشاكل لا يمكن علاجها إلا بالأدوية. وفي الحالات التي يكون فيها كلا النوعين من العلاج فعالين، يفضل يعتمد ذلك على حضور الشخص للصلاة. تستجيب بعض الحالات بشكل أفضل بشكل عام للاستخدام المشترك للعلاجين.

توجد بيانات علمية توضح فعالية هذا النوع من العلاج. وقد أظهرت هذه البيانات أن العلاج السلوكي المعرفي فعال في علاج الاضطرابات النفسية الشائعة التالية، وقد تم إدراج العلاج السلوكي المعرفي كطريقة علاجية فعالة في العديد من الإرشادات الخاصة بعلاج هذه الاضطرابات:

• اضطرابات القلق.

• اضطراب الوسواس القهري

• اضطراب الهلع

• الوساوس

• اضطراب ما بعد الصدمة

• اضطراب القلق العام

• الاكتئاب

• الاضطرابات الجنسية

• علاجات الأزواج والعلاجات العائلية

• تعاطي الكحول والمخدرات

• اضطرابات الأكل

• الاضطرابات الجسدية

• الرهاب الاجتماعي

• رهاب محدد

• مشاكل سلوكية مختلفة مثل التشنجات اللاإرادية

• اضطرابات الأكل

• لقد ثبت أيضًا أن الطب المبني على أساس الغذاء يساهم في علاج حالات أخرى مثل:

• الفصام

• اضطراب ثنائي القطب

• إدارة الغضب

• اضطرابات الشخصية

• التحكم في الألم

• التكيف مع المشكلات الصحية المختلفة

• اضطرابات النوم

_{قراءة: 0}