المعرضون لخطر الإصابة بالنوبات القلبية

تحدث النوبة القلبية عندما تنسد الأوعية التي تغذي القلب فجأة ولا تستطيع عضلة القلب الحصول على كمية كافية من الأكسجين. النوبة القلبية، والتي يمكن أن تتجلى في شكاوى مثل ألم في الصدر، وضيق في التنفس، وخفقان القلب، والغثيان والإغماء، في بعض الأحيان قد لا تسبب أي أعراض. قد ينتشر الألم من الصدر إلى الذراع الأيسر والظهر والفك. وخاصة إذا كان الشخص المصاب بعوامل خطر الإصابة بالأزمة القلبية يعاني من ألم حارق أو عصر أو ضغط يبدأ في الجزء الأوسط من الصدر وينتشر إلى الذراع اليسرى بعد المجهود، فيجب عليه استشارة أقرب مؤسسة صحية، فما هي هذه المخاطر؟ عوامل الإصابة بالأزمة القلبية؟دعونا نرى:

وجود شخص أو أشخاص في العائلة أصيبوا بأزمة قلبية... الاستعداد الوراثي مهم في الإصابة بالأزمة القلبية. إذا أصيب أحد أفراد عائلتك بنوبة قلبية في الماضي، فإن خطر إصابتك بنوبة قلبية يزداد. إذا أصيب هذا الشخص بنوبة قلبية في سن مبكرة، فإن الخطر يكون أعلى.

العمر... يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية مع تقدم العمر. بعد انقطاع الطمث، يصل الخطر لدى النساء إلى نفس مستوى الرجال. ومع ذلك، أصبحت النوبات القلبية الآن شائعة جدًا بين الشباب، وخاصة عند النساء بسبب التدخين.

مرض السكري... يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي بشكل كبير لدرجة أن ممارسات الطب الوقائي للأفراد المصابين بالسكري ترتبط اليوم مع مرض الشريان التاجي هو نفسه. بمعنى آخر، يعتبر الشخص المصاب بالسكري مصابًا بمرض الشريان التاجي.

ارتفاع ضغط الدم...يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى حدوث نوبات قلبية مفاجئة وتطور مرض الشريان التاجي.

ارتفاع الكولسترول.. ماذا يوجد في وسائل الإعلام، مهما كتب، فإن اضطرابات مستوى الكولسترول، وخاصة ارتفاع الكولسترول LDL، وهو الكولسترول السيئ، تسبب مرض الشريان التاجي. العلاج لا يكون دائما بالأدوية. ومع ذلك، بمجرد الإصابة بنوبة قلبية، من الضروري البدء بتناول الأدوية واستخدامها بشكل مستمر. وهذه نتيجة علمية تم الحصول عليها من خلال دراسات شملت مئات الآلاف من المرضى.

السمنة...

التدخين... التدخين مسؤول عن تطور العديد من الأمراض. أولًا: أول عضو يصيبه هو القلب. فهو يسرع انسداد الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. كما أنه يضعف تأثير الأدوية الوقائية للقلب على الجسم.

الضغط النفسي... من أهم العوامل في تقليل عمر الإصابة بالنوبة القلبية هو التوتر. كسب العيش الفوضى الحضرية والفوضى الحضرية ومشاكل الحياة التجارية يمكن أن تؤدي إلى التوتر والنوبات القلبية.

الحياة المستقرة... الحياة المستقرة هي إحدى العادات السيئة التي "اكتسبها" العصر الحديث فينا. حقيقة أن كل شيء أصبح أسهل الآن تجعلنا أخرقين ونتجنب الحركة. ومع ذلك، فإن أحد أهم أسباب الأزمة القلبية هو عدم ممارسة الرياضة. إن جعل الحركة فلسفة حياة وممارسة الرياضة بانتظام ستحمينا من الأزمة القلبية.

الأكل غير الصحي... من يأكل غير صحي معرض لخطر الإصابة بالأزمة القلبية! يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الأحماض الدهنية المشبعة وتناول نظام غذائي غني بالخضروات.

_{قراءة: 0}