كيف أقوم دائمًا بإقامة علاقات مع أشخاص لديهم نفس الخصائص؟ هذا من الصعب أن يكون له معنى. عمري 38 سنة. لم أشعر قط بأنني مميز تجاه أي شخص في حياتي. كان هذا هو الحال بالنسبة لعائلتي وأصدقائي. الأشخاص الذين كنت مرتبطًا بهم عاطفيًا كانوا مخيبين للآمال بالنسبة لي. في كل مرة أخطو فيها خطوة نحو العلاقة، يبدو في البداية أن كل شيء على ما يرام، ولكن بعد ذلك أواجه نفس المشكلة. على الرغم من أنني أبذل قصارى جهدي، إلا أنني أشعر بالغضب الشديد من الداخل عندما أدرك أنني لا أتلقى الاهتمام والحب الذي أستحقه. أرى أنني في نفس الحلقة المفرغة مرة أخرى. لقد سئمت من مقابلة الأشخاص الأنانيين. عندما أفكر أين أنا من هذه العلاقات، أرى طفلاً سيفعل أي شيء لينظر في عيني أمه ويحتضنها بين ذراعيه عندما يكون في حاجة إليها. في أغلب الأحيان، تتجاهلك الأم، وهنا يبدأ كل شيء...
إذا كنت تعتقد أن احتياجاتك مثل أن تكون محبوبًا ويعتني به الآخرون ويفهمونك يتم تجاهلها، فلن تتمكن من تلبية هذه الاحتياجات الاحتياجات وتشعر بالوحدة معظم الوقت، هذه التجربة أحد الأسباب هو مخطط "الحرمان العاطفي"... هذا المخطط يخبرك أن الأشخاص الذين تقابلهم أنانيون وأنك لن تحصل على ما تريد منهم أبدًا. نرى أن التأثيرات الإيجابية تظهر إذا تم استيفاء نقاط معينة نحتاجها في طفولتنا حتى نصبح بالغين يتكيفون بشكل جيد مع الحياة. لذلك لا يجب أن تكون مثالية. إن الإجابة على سؤال ما يحتاجه الطفل لنموه تكمن في الواقع في عدد من الاحتياجات العالمية التي يحتاج كل إنسان إلى تلبيتها. يحتاج الطفل في المقام الأول إلى الشعور بالأمان والاستقلالية واحترام الذات والتعبير عن الذات والحدود الواقعية والتواصل مع الآخرين. إذا تم استيفاء هذه الأمور، فإن نفسية الطفل سوف تتقدم بشكل صحي. إذا كان مفقودا؛ تتطور المخططات المبكرة غير القادرة على التكيف والتي تكونت نتيجة التأثير الضار لهذه الاحتياجات غير الملباة طوال الحياة. هذه هي معتقداتنا الأساسية عن أنفسنا والتي يصعب تغييرها. وهي أنماط تدمير ذاتي تبدأ في مرحلة الطفولة وتتكرر طوال الحياة. أحدها هو مخطط "الحرمان العاطفي"... وهو مخطط يصعب فهمه.
إنه مخفي في أعماقنا. بعض الأشياء مفقودة دائمًا ولكن كان من الصعب عليك فهم السبب ص. أنت تقول أن هناك مشكلة في مكان ما، لكنك تستمر في تجربة نفس الدورة في علاقاتك. تحاول إقامة علاقات مع أشخاص لا يستطيعون إظهار الدفء والاهتمام والإخلاص والحب. سوف تواجه تجارب عاطفية مع هؤلاء الأشخاص وستصاب بخيبة أمل نتيجة لذلك. أنت تعيد تجربة الحرمان والحرمان الذي تعرضت له في طفولتك في علاقاتك مع هؤلاء الأشخاص. مع تأثير المخطط، قد تشعر بالملل من الأشخاص الذين يظهرون لك الدفء والإخلاص حقًا. تنتظر حتى ترى الحب في علاقتك، وعندما تبدأ في تلقي الحب، تبدأ في الابتعاد. لا تريد أن تسير في طريق لا تعرفه. مهما كان الأمر مؤلما، فإن الطريق المألوف أفضل. تصبح يائسًا أمام كل هذا الحرمان الذي تشعر به، وتعتقد أنك لن تحصل أبدًا على كل الحب والمودة التي تحتاجها، فلا تخبر الطرف الآخر بذلك أو تطلبه في علاقاتك. تشعر بالغضب في الداخل. تعتقد أنك غير مفهوم ولا تحاول أن تشرح. الشعور بالوحدة معك مرة أخرى. ما هي الأسباب المحتملة لتكوين مخطط "الحرمان العاطفي" الذي يسبب لك تجربة مثل هذه المشاعر السلبية؟ في حين أن أحد الإجابات قد يكون المزاج، إلا أن هذا المخطط غالبًا ما يتم مواجهته لدى الأشخاص الذين لم يتلقوا ما يكفي من الحب من أمهاتهم في طفولتهم، وحرموا من عناق أمهاتهم عندما احتاجوا إليه، ولم يشعروا بأن لهم قيمة وآمنة بما فيه الكفاية من قبل والديهم. أثناء معاناتك مع مخططك، لا تتجنب الأشخاص الذين تشعر أنهم قريبون منك عاطفيًا. امنحهم فرصة. بسبب كيمياء المخطط، قد تنجذب إلى الأشخاص أو الأزواج الذين يتصرفون ببرود. حاول ألا تقع في هذا الفخ. توقف عن إلقاء اللوم على الأشخاص من حولك لأنهم لم يحبوك بما فيه الكفاية. فكر في سبب تعرضك لهذا. مخطط "الحرمان العاطفي" هو مخطط مؤلم ومقنع. استمر في محاولة التخلص من النمط. اصبر حتى يمتلئ بئرك…
قراءة: 0
