تعتبر السمنة من المشاكل الصحية الهامة في عصرنا، وهي مرض يحدث نتيجة زيادة الطاقة (السعرات الحرارية) المأخوذة من الطعام عن الطاقة المستهلكة، وتخزين الطاقة الزائدة على شكل دهون في الجسم. (20% فأكثر) مما يؤثر سلباً على نوعية الحياة ومدتها. كما تعرّف منظمة الصحة العالمية السمنة بأنها تراكم الدهون بشكل مفرط في الجسم إلى حد الإضرار بالصحة.
نتيجة مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم = 105 كجم / (1.74 م × 1.74 م) = 34.68) لصالح السمنة (المقابلة للوزن المثالي: يكون في حدود 20-25). بمعنى آخر، أحمل ثلثًا إضافيًا من وزني الحالي، بطريقة أقوم بها كحمال لنفسي. نظرًا لأن حركاتي مقيدة، لا أستطيع حرق المزيد من السعرات الحرارية، ويخزن جسدي المزيد من الدهون. من جهة أنا ومن مثلي الذين بلغت مخزونهم من الدهون ذروتها، ومن جهة أخرى أولئك الذين هم جلد وعظام تحت خط الجوع: عالم غريب.
هناك حالات أراها في الممارسة اليومية وتعتبر نسخة أخرى من السمنة: الممتلكات/المواد (ضحايا السمنة المالية، الذين يعيشون على اكتناز (تخزين) السعرات الحرارية المالية)، يبتعدون عن المشاركة عندما يتراكمون (لا يستطيعون استخدام الطاقة)، ويصابون في النهاية بالمرض بسبب زيادة مدخراتهم (الإصابة باضطراب القلق والاكتئاب وما إلى ذلك بسبب الخوف من الخسارة). بشكل عام، هؤلاء الأشخاص يؤذون أنفسهم والجيل القادم. لأن الآباء والأطفال الذين يعانون من السمنة المالية يستهلكون الطاقة المخزنة (المواد) بسرعة دون أن يدركوا ذلك، ويهدرون الموارد حتى تنفد.
كن حذرًا! أي شكل من أشكال السمنة ضار بالصحة.
قراءة: 0