هل جربت المسرح ليحل مشاكلك؟لا، هذه المرة لا أتحدث عن المشاهدة، بل أتحدث عن التمثيل.
الدراما النفسية هي أسلوب علاجي روحي يستخدم المسرح العفوي، مكونة من كلمتي "نفسية" و"دراما"، الدراما النفسية هي كلمة تصف مشاعر الناس الداخلية، وتعني أن عالمهم يتحول إلى فعل.
الدراما النفسية هي طريقة علاج نفسي تعتمد على العفوية والارتجال والتفكير. الإبداع الذي يجمع بين تقنيات المسرح وخدمات الصحة العقلية.
الدراما النفسية التي طورها زيركو مورينو. وهي شكل من أشكال اللعب "يتمحور حول بطل الرواية" ويتضمن حل المشكلات العاطفية.
بحسب مورينو فإن كل حقيقة نختبرها للمرة الثانية هي خلاص من الأولى، فإذا اختبرنا حقيقة للمرة الثانية يمكننا السيطرة على هذا الواقع.. لذا فإن الأحداث التي نختبرها للمرة الأولى يمكن أن تسيطر علينا، ولكن إذا عايشنا ذلك للمرة الثانية في مشهد الدراما النفسية فإن هذه الأحداث تفقد تأثيرها المدمر ويمكننا الآن السيطرة عليها.
ما فائدة الدراما النفسية؟
strong>-
لحل المشكلات العاطفية
-
لإنهاء المشكلات التي لم يتم حلها.
-
فيما يتعلق بمشاكلنا اكتساب وجهات نظر مختلفة.
-
القدرة على مواجهة الحزن والخسارة.
-
مراجعة علاقاتنا الاجتماعية والتغلب على صراعاتنا مع الآخرين.
-
حل المشكلات المتعلقة بأنماط التعلق غير الصحية
-
توفير التنمية الشخصية
-
اكتساب الوعي وفهم أنفسنا بشكل أفضل
-
اكتساب المهارات الحياتية وأساليب التكيف
-
تحسين قدرتنا على الإبداع.
-
اكتساب القدرة على التصرف بشكل طبيعي وكما نرغب
الدراما النفسية تتكون من 3 مراحل:
1-الإحماء
2-اللعبة
3-المقابلة
في الدراما النفسية الشخص الذي يُطلق على قضية/مشكلة شخصية للمجموعة ويعيدها إلى الحياة على المسرح اسم بطل الرواية (بطل الرواية). البطل هو الشخص المحوري في اللعبة الذي يتركز عليه انتباه المجموعة والمدير. أثناء اللعبة، يقف جميع الأعضاء على أهبة الاستعداد لمساعدة البطل، البطل هو من يطلب من أعضاء المجموعة ذلك الشخص الذي يقوم بالدور يسمى الممثل المساعد، خلال المسرحية يتحدث المخرج مع بطل الرواية في نزهة تشبه المشي ويحدد المشهد الذي سيتم العمل عليه، ويطبق تقنيات لحل المشكلة من خلال القيام بتدخلات مختلفة، والهدف هو لتوفير التنفيس اللازم ودمج الشخص من خلال اكتساب المعرفة والتخلص من المشكلة.
بعد اللعبة، تتم مشاركة تعليقات ومشاعر أعضاء المجموعة، حيث يعبرون عن ارتباطاتهم بمشكلة بطل الرواية وقضاياهم الخاصة.(ومن المثير للاهتمام أن الأدوار التي يتم لعبها تمس نقطة معينة في الشخص نفسه، وهي العلاقة عن بعد.☺
تتكون مجموعات الدراما النفسية في المتوسط من 8-12 شخصًا. وكما هو الحال في العلاجات الجماعية الأخرى، يُسمح أو لا يسمح للأعضاء الجدد بالانضمام لاحقًا، ولذلك يطلق عليهم مجموعات الدراما النفسية المغلقة والمفتوحة، وبشكل عام يفضل المجموعات المغلقة.
ألعاب الدراما النفسية بشكل عام 1.5 – 1.5 – تستمر لمدة ساعتين. يمكن أن تكون المجموعات جلسة واحدة فقط، أو يمكن أن تستمر لسنوات. (تم التخطيط لمجموعات الخبرة التي أحضرها لتكون 10 جلسات).
يمكنك أيضًا التقدم إلى الدراما النفسية لحل مشاكلك. يتم تقديم علاجات جماعية بالدراما النفسية في بعض المراكز.
ربما تتبادر إلى أذهانهم أسئلة مثل "كيف يمكنني أن أشرح مشكلتي لأشخاص لا أعرفهم؟"، "أنا لست ممثلاً مسرحياً، كيف يمكنني التمثيل؟" بفضل ألعاب الإحماء المتنوعة في الدراما النفسية يتم توفير الطاقة الجماعية اللازمة بين أفراد المجموعة، بالإضافة إلى القواعد الأخلاقية للدراما النفسية فلا تقلق، المجموعة ستحميك.☺
تصبح عالم الدراما النفسية ممكن بتدريب يستغرق وقتا طويلا ويتطلب جهدا.لكي يصبح عالم مسرحي نفسي، الناس يعملون على مسرح الدراما النفسية ويختبرون هذه العملية شخصيا ثم يديرون مجموعات الدراما النفسية. لقد أكملوها. لم أفعلها بعد، التالي هو التدريب على الدراما النفسية ☺
قراءة: 0