الطقس البارد يزيد الحمل على قلبك

تزداد وتيرة الإصابة بالنوبات القلبية في فصلي الخريف والشتاء. قد يكون من الممكن الحد من تأثير الطقس البارد على أمراض القلب بطرق وقائية. وتشمل هذه الأساليب اختيار الملابس، وتكييف خطط التمارين الرياضية، وتنظيم العلاج الدوائي، والتطعيم.

• درجة الحرارة الأكثر راحة لجسم الإنسان هي 20-25 درجة مئوية

التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة بين الفصول يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان. متوسط ​​درجة الحرارة هو 20-25 درجة، والمعروفة بأنها درجة الحرارة الأكثر راحة لجسم الإنسان. يشعر الناس براحة أكبر في درجات الحرارة هذه. لأن فقدان الحرارة الذي نحدثه من خلال بشرتنا والنظام الذي يتواصل مع الخارج يعمل بشكل جيد للغاية عند درجة الحرارة هذه. نظرًا لأن الأوعية الموجودة على الجلد ليست واسعة أو ضيقة جدًا، فإن القلب يعمل بمقاومة وحمل مثاليين تقريبًا. إذا ارتفعت درجة الحرارة أو انخفضت أكثر من اللازم، فقد تظهر على الجسم العديد من الأعراض لأن تكيف الجسم صعب.

• المرضى الذين يعانون من قصور القلب هم أكثر تأثراً بالظروف الجوية

كما نعلم جميعا فإن أهمها أمراض الرئة مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والالتهاب الرئوي في ظروف الشتاء. تحدث هذه الأمراض وما شابهها بشكل متكرر خلال أشهر الشتاء. ومن ناحية أخرى، يلاحظ أن أمراض الجهاز الهضمي التي تنتقل عن طريق التغذية والغذاء تكون أكثر شيوعا في أشهر الصيف. وبما أن الميكروبات تتكاثر بشكل أسرع في الطقس الحار، فإن هذه الأمراض أكثر شيوعاً، ومن الممكن إجراء مثل هذا التمييز العام بين أشهر الصيف والشتاء. المرضى الذين يعانون من قصور القلب هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التي تزداد وتيرة حدوثها بسبب الظروف الجوية سواء في الصيف أو الشتاء. يمكن أن يؤدي الحمل الإضافي الذي يحدث لدى مرضى قصور القلب، على عكس الأشخاص الأصحاء، إلى تفاقم الفشل. لذلك، قبل حدوث هذه الظروف، قد يكون الالتزام بقواعد النظافة والتطعيم مفيدًا جدًا للحماية من الأمراض المعدية.

• يزيد الطقس البارد من عبء قلبك عدة مرات

حتى لو كنت شخصًا لا يعاني من أمراض القلب، فإن الطقس البارد سيزيد الحمل على قلبك عدة مرات. العمل الإضافي سيزيده أكثر. ولهذا، تجنب البقاء في الخارج لفترة طويلة في الطقس البارد والقيام بالأعمال الشاقة. لا يجب أن تفعل ذلك. لا ينبغي لنا أن نبقى في الخارج لأطول فترة ممكنة، وأن نكون حذرين بشأن ملابسنا ولا نقوم بالأعمال الشاقة في الهواء الطلق. وبصرف النظر عن القيام بالعمل، فإن المشي لمسافات طويلة يمكن أن يكون ضارًا أيضًا. أولئك الذين يمشون ضد الريح في البرد قد يواجهون مشاكل مختلفة. لأن هناك شيئًا موصوفًا على وجه التحديد من قبل مرضانا الذين يأتون مع شكاوى من أمراض القلب: "أشعر بألم في صدري أثناء المشي ضد الريح مع كيس في يدي ومعدت ممتلئة"يقول ومن المهم استشارة طبيب القلب لتقليل المخاطر.

;

_{قراءة: 0}