إن المجتمع والأسرة والثقافة التي ولدنا فيها قد تجعلنا أحيانًا نشعر بأننا محدودون وعاجزون. من الأسهل بكثير إلقاء اللوم على الظروف الخارجية و"الآخر" فيما يحدث لنا بدلاً من قبول دورنا فيما يحدث لنا. وهذا في الواقع أكبر عائق أمام تحملنا للمسؤولية والتغيير. عند النقطة التي نتوقف فيها عن إلقاء اللوم على الظروف الخارجية ونوجه أنظارنا إلى دورنا في تجاربنا، فالأرض التي نقف عليها متصدعة، نعلم أنه لم يعد بإمكاننا البقاء على تلك الأرض، نشعر بقلق وجودي كبير لأنه حان الوقت. للعمل، فقد حان الوقت للخروج عن المألوف والقيام بشيء آخر غير ما قمنا به دائمًا. الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا يسبب القلق. لكن القلق محفز أيضًا. في هذه المرحلة، يمكننا أن نختار البقاء حيث نحن. لكن الشيء المهم هو أن نكون واعين لخياراتنا وأن نتحمل هذه المسؤولية.
في المنظور الوجودي، الوجود ليس شيئًا يجب أن تمتلكه. الإنسان يعني الوجود. نحن نعيد خلق أنفسنا باستمرار في زمانية كياننا. في كل لحظة نصبح شيئا أكثر أو أقل مما كنا عليه من قبل. نحن نعيد تحديد طريقتنا في الوجود باستمرار بما نختاره وما لا نختاره. ما يهم هو كيف نختار أن نعيش، وما نختار أن نفعله، وما لا نختاره. لا أحد آخر مسؤول عن حياتنا. نحن أحرار قدر الإمكان في هذا الوضع الغريب المليء بالخيارات التي لا نهاية لها. يتطلب الأمر شجاعة للمطالبة بهذه الحرية وتحمل المسؤولية عن حياتنا. لكن شرط إقامة حياة ذات معنى هو إظهار هذه الشجاعة. يقول جيمس بالدوين: "الحرية ليست شيئاً يُعطى للناس، بل هي شيء يأخذه الناس، والناس أحرار كما يريدون".
يعطي العلاج النفسي الوجودي أهمية للموقف الذاتي والتجربة الذاتية للشخص الملموس. إنه يحرر الناس من مجال السبب والنتيجة، الذي يجعلهم موضوعيين في فئات، ويدخلهم في مجال التجارب الشاملة والذاتية. واقعنا ليس لغزًا يمكن حله مرة واحدة وإلى الأبد، بل هو شيء نكتشفه ونخترقه وننشئه ونبنيه باستمرار في كل لحظة للإنسان. وهذا ممكن من خلال إلقاء الضوء على الوجود من خلال استكشاف التجارب. بالعين وليس وجهة نظر المعالج؛ وجهة نظر الممثل (العميل) ضرورية. يرشد الراصد الممثل، الذي، مثل الباحث الدقيق، يقشر تجربته الخاصة طبقة بعد طبقة. عندما يكتسب الشخص الشجاعة لتحمل المسؤولية عن حياته، يكون المعالج بجانبه، مما يمكّن الشخص من استكشاف إمكانيات الاختيار وفهم ما هو الاختيار الأصيل وما هو ليس كذلك. إنه يوضح الطريق أمام الناس للوصول إلى النقطة التي يمكنهم عندها تحويل أنفسهم وإيجاد المعنى - لخلق المعنى.
قراءة: 0
