تعد ضائقة ما قبل الدورة الشهرية مشكلة تواجهها بشكل خاص النساء البالغات في سن الإنجاب وهي حالة يمكن أن تتداخل أحيانًا مع الحياة الطبيعية. يظهر عادة خلال 7-10 أيام قبل الحيض ويتناقص تدريجيا مع بداية الحيض. تتوافق هذه الدورة مع دورة ما بعد الإباضة.
كم مرة تحدث الدورة الشهرية؟
تعاني حوالي 5% من النساء من مشاكل ما قبل الدورة الشهرية (PMS).
ما هي الأعراض؟
في الدراسات التي أجريت على النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، ما يقرب من56% منهن يعانين من الاكتئاب، 48%يعانين من التهيج،36% منهن يعانين من الاكتئاب ويذكر أن 100% من السكان يعانون من القلق الشديد، و26% منهم يعانون من اضطراب عاطفي، و23% منهم يعانون من الصداع. قد تكون هناك مشكلة واحدة فقط من هذه المشكلات، أو قد يوجد العديد منها معًا. وحقيقة أنه يصبح واضحًا بشكل عام بعد الإباضة قد أدى إلى وجود علاقة بهرمونات الإباضة. لكن اليوم لم يتم الكشف عن السبب الدقيق لمرض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
ما هي طريقة العلاج؟
ما هي طرق علاج هذه المشكلة التي لا يوجد لها أي علاج السبب، هي أيضا مثيرة للجدل. قد يكون من المفيد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والابتعاد عن الكافيين والكحول والسجائر والنوم المنتظم كاحتياطات. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون أقراص الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب مفيدة. ويمكن إضافة المهدئات الخفيفة إليها. وبما أن العوامل الرئيسية المسؤولة هي هرمونات الإباضة، فإن حبوب منع الحمل والأدوية المماثلة التي تثبط الإباضة تعطى أيضًا لأغراض العلاج. الحبوب الطبيعية المصنوعة من خلاصة نبات زهرة الربيع المسائية قد تكون مفيدة أيضًا. ولا ينبغي أن ننسى أن هذه التدابير لا تنجح إلا في نسبة معينة من النساء.
قراءة: 0
