نريد، نريد، نريد دائمًا شيئًا ما، ونتوقع شيئًا ما. في بعض الأحيان يستغرق الأمر وقتًا أو ظروفًا للتغيير حتى يحدث ذلك. وحتى معرفة ذلك، فمن الصعب التحلي بالصبر. هذه القدرة على الانتظار أو التأجيل تعطينا في الواقع فكرة عن مستوى ذكائنا العاطفي (EQ). لأن قدرة المرء على تأجيل رغباته وإدارة انفعالاته دون إثارة التوتر خلال فترة الانتظار تقع ضمن نطاق أبحاث الذكاء العاطفي.
فما هو مفهوم الذكاء العاطفي (EQ)؟
الذكاء العقلي الذي لفت الانتباه في السنوات الأخيرة تم تعريفه من قبل الباحثين على أنه اليوم، دعونا نلقي نظرة على محتوى هذا المفهوم الذي يعتبر أكثر أهمية من (IQ).
الذكاء العاطفي، أو EQ، هو القدرة على فهم مشاعر الفرد ومشاعر الآخرين واستخدام هذا الفهم في الحياة الاجتماعية. وقد لوحظ أن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المرتفع هم أقرب إلى النجاح في جميع مجالات الحياة. الشيء الأساسي هنا، النقطة التي توصل الإنسان إلى النجاح، هو التعبير عن مشاعره في المكان المناسب وبطريقة مناسبة من خلال البقاء على دراية بمشاعر الشخص الآخر.
الذكاء العاطفي أكثر أهمية من معدل الذكاء. لأنه حتى لو كان الفرد الذي لا يتمتع بالكفاءة في الذكاء العاطفي يتمتع بالكفاءة الأكاديمية والمهنية، فإنه يصبح أشخاصاً غير سعداء لأنه لا يستطيع إقامة علاقات اجتماعية صحيحة، حتى لو لم يفعل ذلك.
للذكاء العاطفي 5 أبعاد؛ إدراك مشاعر الفرد والتعرف عليها
2) القدرة على إدارة العواطف؛ قدرة الفرد على التعامل مع انفعالاته في حالات الضغط والتوتر والإثارة وغيرها.
3) الدافع الشخصي. يستخدم الفرد عواطفه الخاصة كقوة دافعة نحو الهدف الذي يريد تحقيقه
4) التعاطف؛ قدرة الفرد على فهم عواطف الآخرين وإدراك الرسائل غير اللفظية التي يرسلونها
5) المهارات الاجتماعية. ونتيجة لفهم الفرد لمشاعر الآخرين فإنه يستطيع إدارتها على مستوى أعلى.
مما لا شك فيه أن عالم النفس الأمريكي المشهور عالميًا دانييل جولمان له مساهمة كبيرة في تعميم مفهوم EQ. كما يقدم دانييل جولمان، مؤلف كتاب "الذكاء العاطفي"، رسالة اجتماعية في كتابه؛
"إن مدى تكلفة الديمقراطية على المجتمع يتناسب بشكل مباشر مع مستويات الذكاء العاطفي" من الأفراد.'
لقد وضعنا الإبرة بأنفسنا. إلى أي مدى تعتقد أنه سيؤلمنا إذا وخزنا أنفسنا؟
قراءة: 0
