الالتهابات المهبلية

تعد الالتهابات المهبلية من المشكلات الصحية المهمة التي تواجهها كل امرأة تقريبًا من وقت لآخر طوال حياتها، والتي قد تسبب أحيانًا مضاعفات بسيطة جدًا وأحيانًا خطيرة. يمكن الوقاية من الالتهابات المهبلية عن طريق اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة. ومن المفيد تكرار هذه الاحتياطات مرة أخرى، والتي تتكرر في كل مكان تقريبًا والمعروفة لدى معظم النساء.

أهمية الاتجاه
عند التنظيف بعد المرحاض، تأكد من القيام بذلك من الأمام إلى الخلف. عند التنظيف من الخلف إلى الأمام، يمكن أن تحملي الجراثيم الموجودة حول فتحة الشرج نحو المهبل. وأهم هذه الكائنات الحية الدقيقة هي البكتيريا التي تسمى E.Coli وهي أحد الأسباب الشائعة لالتهابات المهبل.

انسي الدش المهبلي
خلافاً للاعتقاد الشائع، فإن غسل الجزء الداخلي من المهبل المهبل بالماء المضغوط ليس سلوكًا صحيًا. مثل هذا التطبيق يغير الكائنات الحية الدقيقة في المهبل والتوازن الحمضي القاعدي في المنطقة. هذا التوازن دقيق للغاية، وحتى التقلبات الصغيرة يمكن أن تتسبب في تكاثر بعض الكائنات الحية الدقيقة أكثر مما ينبغي وتسبب العدوى. وقد يساعد أيضًا على انتقال العدوى الصامتة الموجودة نحو الرحم والأنابيب.

إبقاء الرطوبة بعيدًا
إن الحفاظ على رطوبة المنطقة التناسلية يوفر أساسًا مناسبًا لبعض أنواع العدوى، وخاصة الفطريات. عند تنظيف المنطقة التناسلية، اختاري المنتجات المنتجة خصيصًا لهذا الغرض. إذا لزم الأمر، يمكنك تجفيف المنطقة التناسلية بمجفف الشعر.

تجنب الملابس الضيقة
السراويل الضيقة هي الملابس المفضلة بشكل خاص لدى النساء النحيفات. ورغم أن هذه الأنواع من الملابس أنيقة، إلا أنها قد تكون ضارة بصحتك. ارتداء الملابس الضيقة لفترة طويلة قد يتسبب في زيادة نسبة الرطوبة في المنطقة التناسلية.

تفضل الملابس الداخلية القطنية
الملابس الداخلية الاصطناعية هي عناصر لا غنى عنها في الملابس الداخلية النسائية. إلا أن هذه الملابس تمنع دوران الهواء ويمكن أن تمهد الطريق للإصابة بالالتهابات المهبلية لأنها لا تمتص الرطوبة.

ابتعدي عن المواد المهيجة
ورق التواليت الملون والعطور ومنتجات النظافة الشخصية المعطرة و الصابون هم أعداء المنطقة التناسلية. حاولي ألا تستخدمي هذه المنتجات قدر الإمكان.

كوني محمية
تحدث معظم حالات العدوى المهبلية أثناء الجماع. وينتقل بين إذا لم يكن لديك علاقة أحادية طويلة الأمد، فتأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة ضد الأمراض المنقولة جنسيا. الطريقة الوحيدة والأكثر فعالية لحماية نفسك من هذه الأمراض هي الواقي الذكري.

_{قراءة: 0}