إدارة الغضب وأساليب التعبير لدى المراهقين

مؤخرًا "اتركني وشأني!" اذهب بعيدا، لا أريد أن أفعل أي شيء! هل تسمعين مثل هذه التصريحات من طفلك؟ هل يُظهر طفلك سلوكًا غاضبًا وسريع الانفعال وعدوانيًا تجاه بيئته في أغلب الأحيان؟

يميل الناس إلى تقسيم المشاعر إلى قسمين: إيجابية وسلبية. يصنف الغضب ضمن المشاعر السلبية. إلا أن الغضب؛ وهي من المشاعر الأساسية مثل المفاجأة والإثارة والسعادة. ومع ذلك، فهو يبدو قويًا، والسيطرة شيء يتم تعلمه من خلال التجربة.

إن فترة المراهقة ليست فترة انتقالية سهلة. وعليهم التعامل مع العديد من القضايا مثل الضغط العائلي، والعلاقات بين الأخوة، والمشاكل العائلية، والمدرسة، وضغوط الامتحانات، وقلق النجاح، ودائرة الأصدقاء، والتغيرات الهرمونية. وتختلف مواقف المراهقين عندما يواجهون مثل هذه المشاكل. إحدى النقاط التي يجب مراعاتها هي أنه لا ينبغي الخلط بين الغضب والعدوان. العدوان هو التعبير عن الغضب وتجليه في السلوك.

فكيف يعبر المراهقون عن غضبهم؟

المراهقون العدوانيون: لا يستطيعون كتم غضبهم وإظهار مواقف عدوانية وقتالية. وتعابيرها كالتالي:

• لا تتقاتل

• الصراخ والصراخ

• تحدي أفراد الأسرة ورفض القواعد

• الشتائم واستخدام الكلمات البذيئة والتهديد

• السلوك غير المنضبط

• تدمير الأشياء ورمي الأشياء

• عدم قبول لا

المراهقون الانطوائيون: يظهرون سلوكيات انطوائية وهادئة وعنيدة ومكتئبة.

• صعوبة في التعبير عن مشاعرهم

• الانطواء

• الظهور مكتئبًا وغير سعيد

• لا تكتم الغضب، فقد تنفجر أحيانًا

• الظهور ضعيفًا

• إيذاء نفسك أو الأشياء

• التعرض بشكل متكرر لمشاكل جسدية متكررة (الرأس، آلام في المعدة، وما إلى ذلك)

كما هو مكتوب أعلاه، يُظهر المراهقون أنماطًا سلوكية مختلفة في الغضب. بور والمسألة المهمة هنا هي مدى تكرار هذه الأنماط السلوكية، والسيطرة عليها، ومدى الضرر الذي تلحقه بعلاقاتها مع بيئتها. وقد يكون من الضروري طلب المساعدة من أحد المتخصصين قبل أن تتعرض هوية المراهق الذاتية وارتباطه ببيئته لمزيد من الضرر. إن اكتشاف هذه الحالة مسبقاً يعني إرساء أسس مرحلة البلوغ، ومساعدة الطفل في البحث عن هويته، ودعمه في الطريق إلى أن يصبح فرداً سليماً.

مؤخرًا "اتركني وشأني!" اذهب بعيدا، لا أريد أن أفعل أي شيء! هل تسمعين مثل هذه التصريحات من طفلك؟ هل يُظهر طفلك سلوكًا غاضبًا وسريع الانفعال وعدوانيًا تجاه بيئته في معظم الأوقات؟

 

    يميل الناس إلى تقسيم المشاعر إلى إيجابية وسلبية. يصنف الغضب ضمن المشاعر السلبية. إلا أن الغضب؛ وهي من المشاعر الأساسية مثل المفاجأة والإثارة والسعادة. ومع ذلك، يبدو الأمر قويًا، والتحكم شيء يتم تعلمه من خلال التجربة.

 

   المراهقة ليست فترة انتقالية سهلة. وعليهم التعامل مع العديد من القضايا مثل الضغط العائلي، والعلاقات بين الأخوة، والمشاكل العائلية، والمدرسة، وضغوط الامتحانات، وقلق النجاح، ودائرة الأصدقاء، والتغيرات الهرمونية. وتختلف مواقف المراهقين عندما يواجهون مثل هذه المشاكل. إحدى النقاط التي يجب مراعاتها هي أنه لا ينبغي الخلط بين الغضب والعدوان. العدوان هو التعبير عن الغضب وتجليه في السلوك.

 

إذًا كيف يعبر المراهقون عن غضبهم؟

المراهقون العدوانيون: لا يستطيعون السيطرة على غضبهم وإظهار العدوانية والمواقف القتالية. وتعبيراتها هي كما يلي:

• لا تتقاتل

• الصراخ والصراخ

• تحدي أفراد الأسرة ورفض القواعد

• الشتائم واستخدام الكلمات البذيئة والتهديد

• السلوك غير المنضبط

• تدمير الأشياء ورمي الأشياء

• عدم قبول لا

المراهقون الانطوائيون: يظهرون سلوكيات انطوائية وهادئة وعنيدة ومكتئبة. r.

• صعوبة في التعبير عن المشاعر

• الانطواء

• تبدو مكتئبًا وغير سعيد

• لا تكتم غضبك، فهو ينفجر أحيانًا

• تبدو ضعيفًا

• إيذاء نفسك أو الأشياء

• المشاكل الجسدية المتكررة (الصداع وآلام المعدة وما إلى ذلك)

كما هو مكتوب أعلاه، يُظهر المراهقون أنماطًا سلوكية مختلفة في حالة الغضب. والمسألة المهمة هنا هي مدى تكرار هذه الأنماط السلوكية، والسيطرة عليها، ومدى الضرر الذي تلحقه بعلاقاتها مع بيئتها. وقد يكون من الضروري طلب المساعدة من أحد المتخصصين قبل أن تتعرض هوية المراهق الذاتية وارتباطه ببيئته لمزيد من الضرر. إن اكتشاف هذه الحالة مسبقاً يعني إرساء أسس مرحلة البلوغ، ومساعدة الطفل في البحث عن هويته، ودعمه في الطريق إلى أن يصبح فرداً سليماً.

مؤخرًا "اتركني وشأني!" اذهب بعيدا، لا أريد أن أفعل أي شيء! هل تسمعين مثل هذه التصريحات من طفلك؟ هل يُظهر طفلك سلوكًا غاضبًا وسريع الانفعال وعدوانيًا تجاه بيئته في معظم الأوقات؟

 

    يميل الناس إلى تقسيم المشاعر إلى إيجابية وسلبية. يصنف الغضب ضمن المشاعر السلبية. إلا أن الغضب؛ وهي من المشاعر الأساسية مثل المفاجأة والإثارة والسعادة. ومع ذلك، يبدو الأمر قويًا، والتحكم شيء يتم تعلمه من خلال التجربة.

 

   المراهقة ليست فترة انتقالية سهلة. وعليهم التعامل مع العديد من القضايا مثل الضغط العائلي، والعلاقات بين الأخوة، والمشاكل العائلية، والمدرسة، وضغوط الامتحانات، وقلق النجاح، ودائرة الأصدقاء، والتغيرات الهرمونية. وتختلف مواقف المراهقين عندما يواجهون مثل هذه المشاكل. إحدى النقاط التي يجب مراعاتها هي أنه لا ينبغي الخلط بين الغضب والعدوان. العدوان هو التعبير عن الغضب وتجليه في السلوك.

 

إذًا كيف يعبر المراهقون عن غضبهم؟

المراهقون العدوانيون: لا يستطيعون السيطرة على غضبهم وإظهار العدوانية والمواقف القتالية. مظاهره هي كما يلي دير:

• لا تقاتل

• الصراخ والصراخ

• تحدي أفراد الأسرة ورفض القواعد

• الشتائم واستخدام الكلمات البذيئة والتهديد

• القيام بسلوكيات غير منضبطة< / p>

• تدمير الأشياء ورمي الأشياء

• عدم قبول لا

المراهقون الانطوائيون: يظهرون سلوكيات انطوائية وهادئة وعنيدة ومكتئبة.

• صعوبة في التعبير عن مشاعرهم

• الانطواء

• الظهور مكتئبًا وغير سعيد

• كتم الغضب، وأحيانًا انفجاره

• الظهور بمظهر الضعيف

• إيذاء نفسك أو الأشياء

• الإصابة بمشاكل جسدية متكررة (الصداع وآلام المعدة وما إلى ذلك)

كما هو مكتوب أعلاه، يُظهر المراهقون أنماطًا سلوكية مختلفة في الغضب. والمسألة المهمة هنا هي مدى تكرار هذه الأنماط السلوكية، والسيطرة عليها، ومدى الضرر الذي تلحقه بعلاقاتها مع بيئتها. وقد يكون من الضروري طلب المساعدة من أحد المتخصصين قبل أن تتعرض هوية المراهق الذاتية وارتباطه ببيئته لمزيد من الضرر. إن اكتشاف هذه الحالة مسبقاً يعني إرساء أسس مرحلة البلوغ، ومساعدة الطفل في البحث عن هويته، ودعمه في الطريق إلى أن يصبح فرداً سليماً.

مؤخرًا "اتركني وشأني!" اذهب بعيدا، لا أريد أن أفعل أي شيء! هل تسمعين مثل هذه التصريحات من طفلك؟ هل يُظهر طفلك سلوكًا غاضبًا وسريع الانفعال وعدوانيًا تجاه بيئته في معظم الأوقات؟

 

    يميل الناس إلى تقسيم المشاعر إلى إيجابية وسلبية. يصنف الغضب ضمن المشاعر السلبية. إلا أن الغضب؛ وهي من المشاعر الأساسية مثل المفاجأة والإثارة والسعادة. ومع ذلك، يبدو الأمر قويًا، والتحكم شيء يتم تعلمه من خلال التجربة.

 

   المراهقة ليست فترة انتقالية سهلة. وعليهم التعامل مع العديد من القضايا مثل الضغط العائلي، والعلاقات بين الأخوة، والمشاكل العائلية، والمدرسة، وضغوط الامتحانات، وقلق النجاح، ودائرة الأصدقاء، والتغيرات الهرمونية. ص. وتختلف مواقف المراهقين عندما يواجهون مثل هذه المشاكل. إحدى النقاط التي يجب مراعاتها هي أنه لا ينبغي الخلط بين الغضب والعدوان. العدوان هو التعبير عن الغضب وتجليه في السلوك.

 

إذًا كيف يعبر المراهقون عن غضبهم؟

المراهقون العدوانيون: لا يستطيعون السيطرة على غضبهم وإظهار العدوانية والمواقف القتالية. وتعابيرها كالتالي:

• لا تتقاتل

• الصراخ والصراخ

• تحدي أفراد الأسرة ورفض القواعد

• الشتائم واستخدام الكلمات البذيئة والتهديد

• السلوك غير المنضبط

• تدمير الأشياء ورمي الأشياء

• عدم قبول لا

المراهقون الانطوائيون: يظهرون سلوكيات انطوائية وهادئة وعنيدة ومكتئبة.

• صعوبة في التعبير عن مشاعرهم

• الانطواء

• الظهور مكتئبًا وغير سعيد

• لا تكتم الغضب، فقد تنفجر أحيانًا

• الظهور ضعيفًا

• إيذاء نفسك أو الأشياء

• التعرض بشكل متكرر لمشاكل جسدية متكررة (الرأس، آلام في المعدة، وما إلى ذلك)

كما هو مكتوب أعلاه، يُظهر المراهقون أنماطًا سلوكية مختلفة في الغضب. والمسألة المهمة هنا هي مدى تكرار هذه الأنماط السلوكية، والسيطرة عليها، ومدى الضرر الذي تلحقه بعلاقاتها مع بيئتها. وقد يكون من الضروري طلب المساعدة من أحد المتخصصين قبل أن تتعرض هوية المراهق الذاتية وارتباطه ببيئته لمزيد من الضرر. إن اكتشاف هذه الحالة مسبقاً يعني إرساء أسس مرحلة البلوغ، ومساعدة الطفل في البحث عن هويته، ودعمه في الطريق إلى أن يصبح فرداً سليماً.

_{قراءة: 0}