من منا لا يعاني من اضطرابات القلق أو حالات الاكتئاب في الحياة اليومية الحديثة؟..
نتعرض جميعًا تقريبًا لهذه التقلبات العاطفية بطريقة أو بأخرى، ولكن إن هذه التعرضات ليست متكررة جدًا، وطالما أنها لا تؤثر سلبًا على حياتنا الاجتماعية على المستوى المرضي، فهي بريئة ولا تحتاج إلى علاج فوري، بل إنها تساعد في الواقع على زيادة غرائزنا ومقاومتنا لمحاربة ضغوط الحياة. الصعوبات؛ طالما أنهم بالجرعة الصحيحة والتناسق....!
البشر مجهزون حقًا بدفاع روحي قوي جدًا وآليات علاجية. في الواقع، هو كيان واحد…
على سبيل المثال، لا يمكن لأي حيوان أن يدرك الصدمات النفسية بشكل كامل؛ وحتى لو أدركوا ذلك، فإنهم لا يستطيعون تفعيل آلية لمحاولة التغلب على تلك الصدمة.
لأنهم لا يملكون أي آليات دفاع نفسية، فهم يتفاعلون فقط بشكل جزئي وسطحي للغاية. ولكن هل نحن بشر هكذا؟…
حتى تصرفات الشخص الذي نحبه تجاهنا بشكل لم نتوقعه أو نتمنىه؛ إلى الاستياء المفاجئ والحزن وحتى بعد فترة؛ لأننا نبالغ باستمرار في الحدث في أذهاننا وعالمنا الداخلي (وهذا ما يسمى بالحديث الداخلي..)، فقد يؤدي ذلك إلى مشاعر الغضب والغيظ والاستياء. إذا لم نختبر هذا الشعور في وقت ما على مستوى مرضي للغاية، فإننا نتعاون على الفور مع أذهاننا وأرواحنا من خلال التنشيط (أي من خلال تفعيل الدفاع الروحي والآليات العلاجية)؛ نحاول ألا نبالغ في ردة فعلنا، فكل هذه ردود أفعال طبيعية.
لا نفعل ذلك، بل على العكس، نعيد الفيلم ونشاهده مرارًا وتكرارًا؛ ونتيجة للمشاهدة، فإننا نشعر باستمرار بالحزن والضيق وحتى الغضب، مما يعطل حياتنا الاجتماعية والبيولوجية؛ إنها بالتأكيد تتطلب علاجاً طبياً... والآن خرج السهم من القوس، وبدأ الدفاع النفسي والآليات العلاجية تصبح غير كافية... إذن... هذه الأمراض التي نسميها الاكتئاب أو اضطراب القلق أو نوبة الهلع، وهي في الحقيقة لقد ظهر إخوة وأبناء عمومة لبعضهم البعض...!!! !
إذا قلت لك أن تخدش جسدك بأظافرك؛ بالتأكيد، لا أحد منكم سيفعل ذلك. حتى أنه غضب مني وقال؛ تنظر إليه بعيون مجنونة، أليس كذلك؟..
حسنًا، رغم أن أحدًا لم يقل؛ لماذا تقلق بشأن الأشياء غير المهمة؟ من خلال الترجيع المستمر ومشاهدة نفس الفيلم مرارًا وتكرارًا، فإنك تصدم وتجرح روحك؟
هل روحك أقل قيمة من جسدك؟…
نعم، أتوقع إجابة منكم جميعاً…
قراءة: 0
