كيف يعمل إمدر؟ نموذج معالجة المعلومات التكيفي

في العملية التي نطلق عليها الحل التكيفي، ينقل الشخص المعرفة/الخبرة/الذكريات التي لديه/هي اكتسبها من خلال إنشاء روابط ارتباط مناسبة واستخدام خبرته بشكل بناء، بطريقة إيجابية أو محايدة، وإدراجها في مخطط العاطفة والإدراك. بمعنى آخر، ما هو مفيد بالفعل يتم تعلمه وتخزينه لاستخدامه في المستقبل باستخدام المشاعر المناسبة.

فمتى وكيف يصبح هذا النظام مختلًا؟ عندما يتعرض الشخص لصدمة نفسية حادة أو صدمات طفيفة نسبيا ولكنها مستمرة، فإن هذا النظام قد لا يعمل كما كان من قبل بسبب بعض التغيرات في الجهاز العصبي. في الأحداث التي تؤدي إلى فقدان توازن النظام، يحدث خلل في الجهاز العصبي وهذا الخلل يمنع عملية المعلومات التكيفية من معالجة الذاكرة بشكل بناء. لا تتم معالجة المعلومات الجديدة ودمجها في شبكة الذاكرة الموجودة.

من أجل فهم التجربة، لا يمكن إجراء اتصال مع المعلومات الوظيفية في شبكات الذاكرة ولا يمكن استخلاص استنتاجات صحية عقلية. . ونتيجة لذلك، لا يحدث التعلم. تظل العواطف والأفكار والصور والأصوات وأحاسيس الجسم مزعجة من الناحية العصبية.

هذه هي المادة الأصلية. يتم الاحتفاظ بها في حالة التوتر والإثارة الخاصة في الوقت الحالي ويمكن تحفيزها بواسطة العديد من المحفزات الداخلية والخارجية. عند حدوث هذا المحفز، يمكن ملاحظة ردود الفعل بشكل غير متناسب من قبل مراقب خارجي بسبب تأثير المحفز، حيث يقوم العقل بتخزين هذه الذكريات في حالتها المؤلمة دون القدرة على معالجتها.

بحسب EMDR فالانسجام يكمن وراء الاضطرابات والمشاعر السلبية والأفكار والسلوكيات والسمات الشخصية، وتكمن هذه الذكريات معطلة ومختلة وغير معالجة ومخزنة في عزلة. معتقدات الشخص السلبية عن نفسه (مثلا: أنا غبي) وردود الفعل العاطفية السلبية (الخوف من الفشل) وردود الفعل الجسدية السلبية (ألم البطن في الليلة السابقة للامتحان) ليست المشكلة في حد ذاتها، بل أعراضها، أي مظاهرها اليوم. الذكريات غير المعالجة التي تؤدي إلى هذه المعتقدات والمشاعر السلبية يتم تحفيزها من خلال أحداث في الوقت الحاضر.

بالإضافة إلى الصدمات الكبيرة مثل الكوارث الطبيعية والحوادث الكبرى والخسائر والحرب والتحرش والاغتصاب وغيرها من الأحداث التي حدثت. في جميع الأعمار، وخاصة مرحلة الطفولة، أي تجربة لها تأثير صادم؛ الأحداث السلبية التي تمر بها الحياة اليومية في الأسرة والمدرسة وبيئة العمل والتعرض للعنف والإذلال والرفض والإهمال والفشل قد تكون من بين الذكريات التي لم تتم معالجتها. في الواقع، تأثير EMDR صالح ليس فقط في الصدمات الكبيرة ولكن أيضًا في هذه المواقف. في هذه الحالات، يبدأ نظام معالجة المعلومات التكيفي بالفشل، كما هو الحال في الصدمات الكبرى.

الصدمات التي يطلق عليها "T الكبيرة" في الـEMDR، مثل الاغتصاب والتحرش الجنسي وتجارب الحرب، تظهر بشكل واضح في سلوك الضحية وطريقة تفكيرها وتفكيرها الذاتي، فهو يؤثر على عواطفك ويجعلك عرضة لأعراض مثل الكوابيس وإعادة تجربة الذاكرة المؤلمة والأفكار المزعجة. سيكون لدى هؤلاء الأشخاص سمات ذاتية مثل "أنا ضعيف"، "أنا عديم القيمة"، "سوف يتم التخلي عني".

بالطبع، يمكن أيضًا رؤية مثل هذه السمات السلبية في العملاء الذين لديهم عدم التعرض لمثل هذه الصدمات. يبدو أن هؤلاء العملاء قد اكتسبوا هذه الأحكام السلبية عن أنفسهم في مرحلة الطفولة المبكرة. لم يتعرض هؤلاء العملاء لانفجار في حقل ألغام أو تعرضوا للاعتداء الجنسي، ولكن تظل ذكرى شيء قيل لهم أو تعرضوا له محبوسة في نظامهم العصبي ويمكن أن تكون مؤلمة. يخلق تأثيرًا مشابهًا للأشهر. عند تقييم هؤلاء الأشخاص، مثل ضحايا الصدمة "الحرف الكبير T"، يرون الحدث ويشعرون به، ويتأثرون بشدة بالحدث أو بالاعتقاد السلبي الذي يشعرون به. في الواقع، عندما ننظر إلى المعنى المعجمي، فإن الأحداث التي تترك أثرًا سلبيًا طويل المدى تسمى صادمة بطبيعتها.

إن مفهوم أن التجارب السابقة هي أساس الاختلالات القائمة ليس جديدًا. دعونا نلقي نظرة على كيفية تنفيذ هذه المواقف على مثال في سياق EMDR، وتخزين الذاكرة، ونموذج معالجة المعلومات التكيفية. دعونا نتخيل فتاة صغيرة تسير بجوار والدها وتمد يدها لتمسك بيده. وفي تلك اللحظة يقوم الأب بإرجاع ذراعه إلى الخلف عمداً أو عن غير قصد ويضرب وجه الطفل.

يشعر الطفل بمشاعر شديدة وسلبية وقد يستوعبها على أنها "لا أستطيع الحصول على ما أريد، يجب أن يكون هناك خطأ معي." هذا الشعور، وربما الشعور الشديد بالعجز والعجز والصور والأصوات وألم الصفعة، يتم تخزينه في الجهاز العصبي. التكيف.

هذه التجربة، والتي يمكننا أن نطلق عليها أيضًا عقدة في نموذج معالجة المعلومات، يمكن أن تكون محكًا كأحد الأحداث الأولى التي تحدد ذاتها في حياة الشخص. وبما أن الذكريات يتم تخزينها معًا بشكل ترابطي، فإن الحدث التالي الذي يمثل هذا النوع من الرفض سينضم أيضًا إلى هذه العقدة ويبدأ في تكوين الشبكة العصبية التي ستكون جزءًا مهمًا من تعريف هذه الفتاة الصغيرة لقيمتها الذاتية. بعد ذلك، ستنضم تجارب الرفض من قبل الأم والأب والأشقاء والأصدقاء وغيرهم إلى هذه العقدة كمعلومات مرتبطة. بعد تطور اللغة، سيتم ربط ذكريات الطفولة المختلفة ذات المشاعر المتشابهة بشبكات الذاكرة حول هذه العقدة. ماذا عن التجارب الإيجابية؟ لا يمكن تحديد التجارب الإيجابية بهذه الشبكة لأن العقدة يتم تعريفها بواسطة عاطفة سلبية.

بمجرد إنشاء التصور اللفظي المدفوع بالعاطفة في الشبكة العصبية، فهذا يعني أن كل تجربة لاحقة يتم تعميمها وجمعها في هذه الشبكة. وتستمر هذه العملية في مرحلة المراهقة والبلوغ: على سبيل المثال، عندما يتم رفض الفتاة في المثال أعلاه من قبل معلمها أو شخص تريد إنشاء رابطة عاطفية معه، فإن جميع الأحداث مرتبطة بنفس النقطة العقدية. يعرف. ماذا يحدث عندما تصبح هذه الطفلة بالغة؟ في هذه الحالة، كل حدث يشعر فيه المرء بالرفض أو ينطوي على احتمال الرفض ينضم إلى الشبكة العصبية، وتكون عبارة "لا أستطيع الحصول على ما أريد، هناك خطأ ما بي" معممة وترتبط بالشعور بالرفض. الرفض. إن الأحداث التي تتراكم بمرور الوقت تصبح نبوءة ذاتية التحقق، بحيث يمكن لأدنى علامة على احتمال الرفض أن تؤدي إلى إطلاق شبكة عصبية يهيمن عليها الاعتقاد بأن "هناك خطأ ما بي".

لذا كيف سيتم حل هذه؟ ويتم حل هذه الاضطرابات من خلال تحفيز عملية "الشفاء الذاتي" المتأصلة. وفقًا لنموذج معالجة المعلومات التكيفية، فإن الخلل النفسي، بكل عناصره المعقدة المتمثلة في تدني احترام الذات والكفاءة الذاتية، ينتج عن المعلومات المخزنة في الجهاز العصبي كما هو موضح أعلاه. ومن خلال EMDR، يتم الوصول إلى هذه المعلومات ومعالجتها وتحليلها بشكل تكيفي. ولتحقيق ذلك، يُطلب من العميل إحضار صورة للحدث الأصلي إلى ذهنه حتى يمكن تحفيز المعلومات المخزنة من الناحية الفسيولوجية. بعد تحفيز هذه المعلومات، يتم تنشيط آلية معالجة المعلومات عن طريق حركات العين (أو غيرها من المحفزات)، ومع كل مجموعة جديدة، يتم استيعاب المعلومات التكيفية في الشبكة العصبية وتحويلها حتى تصل المادة المستهدفة إلى حالة صحية/وظيفية. عندما يتقبل العميل اعتقادًا مثل "أنا بخير" بدلًا من الاعتقاد الأساسي "هناك خطأ ما بي"، فسوف يبدأ في التصرف بشكل مختلف. بالنسبة لمعظم العملاء، تؤدي جلسات الـEMDR الناجحة إلى إدراكات إيجابية جديدة يمكن تعميمها عبر الشبكة العصبية بأكملها. أي أن الحل العلاجي يتجلى في الأحداث المرتبطة بالماضي والحاضر في كل بعد من أبعاد الهدف (الصورة، أحاسيس الجسم، العواطف، وما إلى ذلك) وتحدث التغييرات المناسبة في السلوك. وبينما يقوم EMDR بتنشيط نظام معالجة المعلومات وإبقائه ديناميكيًا، فإن المشاعر والأفكار مثل الشعور بالذنب والخوف من وجهة نظر الطفل تتحول إلى منظور بالغ يتضمن المسؤولية والأمن والثقة بالنفس لاتخاذ الخيارات.حتى في العلاج النفسي الديناميكي طويل الأمد والبصيرة تظهر في لحظة واحدة من الزمن؛ في نموذج معالجة المعلومات التكيفية، تحدث البصيرة عندما ترتبط شبكتان عصبيتان ببعضهما البعض.

يحدث التغيير أثناء علاج الـEMDR بشكل أسرع من العلاجات الكلاسيكية الأخرى، ربما بسبب:

1. من الممكن استهداف الذكريات في مجموعات (على سبيل المثال، الذكريات المجمعة حول موضوع "أنا عديم القيمة")

2. ويمكن الوصول مباشرة إلى المواد المتعلقة بحالة الخلل الوظيفي.

3. يتم استخدام البروتوكولات المركزة (على سبيل المثال يختلف البروتوكول المستخدم لنوبات الهلع والبروتوكولات المستخدمة لاضطراب الوسواس القهري عن بعضهما البعض. ويختلف ذلك حسب احتياجات العميل والمشكلة، ويتدخل المعالج بأفضل طريقة لعلاج المشكلة). العميل.)

4. يؤدي تحفيز نظام معالجة المعلومات الداخلي إلى تغيير المعلومات بشكل مباشر على المستوى الفسيولوجي.

باختصار؛ يفترض نموذج معالجة المعلومات التكيفية وجود نظام فطري مبرمج لتحويل المدخلات المزعجة إلى فك تشفير تكيفي وتكامل صحي نفسياً. يمكن للصدمة أن تعطل نظام معالجة المعلومات، مما يتسبب في تخزين التصورات بطريقة ظرفية وتظهر كأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). يتدخل نموذج معالجة المعلومات التكيفية في هذه الحالة ويزيل التأثير المعطل للنظام الناتج عن صدمات "Big T"، مما يسمح للعقل بالتحرك نحو التعافي.

من المفترض أن يتم تخزين العديد من الأمراض النفسية المستندة إلى التجارب المبكرة بطريقة ظرفية. يمكننا أيضًا أن نطلق على تأثير هذه الأحداث اسم "القليل". تشير هذه التسمية إلى أن أحداث الطفولة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الشخص ونفسيته، وأن المشاعر والأحاسيس السلبية يمكن أن تثار فجأة في مواجهة المواقف القائمة. وبالتالي، فإن الإذلال الذي يتعرض له في مرحلة الطفولة يمكن أن يؤثر بشكل خلل على تصور الشخص لذاته وسلوكه المناسب كشخص بالغ. هذه التجارب المشتركة، والتي يُشار إليها بوضوح باسم "قليل من"، لا يشعر بها الطفل على أنها "قليلة". يؤدي هذا إلى أن يؤدي الحدث إلى الحمل الزائد العاطفي والتخزين المختل. ومع ذلك، بغض النظر عن سبب حدث EMDR أو وقت حدوثه، فإن الطبيعة الترابطية لشبكات الذاكرة تسمح بتصحيح التقييمات الذاتية والسلوكيات الموجودة من خلال تعميم تأثيرات العلاج الإيجابية.

مهما كانت المشكلة التي تواجهها تعاني وترغب في حل معالجة معلومات EMDR

_{قراءة: 0}