برنامج زيادة الوزن الصحي

مثلما أن عدد الأشخاص الذين يقولون إنهم يريدون إنقاص الوزن بشكل عاجل مرتفع، فإن عدد الأشخاص الذين يقولون إنهم يريدون زيادة الوزن بشكل عاجل هو أيضًا
مرتفع جدًا.
استطلاع تم إجراؤه مع الأشخاص استخدام حبوب زيادة الوزن كشف أن الأغلبية غير راضية
. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص الذين يستخدمون حبوب زيادة الوزن من بعض التدهور في اختبارات الكبد لديهم. بمعنى آخر، حبوب زيادة الوزن ضارة بالصحة وليست حلاً. بعض الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن
يقومون بالبحث عن أسماء حقن زيادة الوزن على الإنترنت ويعتقدون أنهم سيزيدون وزنهم مع
حقن زيادة الوزن. ومع ذلك، من الصعب جدًا معرفة ما إذا كانت الإبرة صحية أم لا.
لا يمكنك قراءة تعليقات سوى عدد قليل جدًا من المستخدمين على الإنترنت، لكن لا يمكنك معرفة ما إذا كانت تلك التعليقات صحيحة أم لا. وينطبق نفس الوضع على مساحيق زيادة الوزن. يمكن أن يتسبب أصحاب الوزن الزائد في الإصابة بمرض السكري بسبب نسبة السكر العالية التي تحتوي عليها. يمكن أن تؤدي مساحيق الكربوهيدرات التي تزيد الوزن، والتي تسبب تقلبات سريعة في نسبة السكر في الدم، إلى نمو الخلايا السرطانية وتطورها وتكاثرها بسرعة. بمعنى آخر، سيكون من المناسب إزالة مصطلح دواء زيادة الوزن
من أذهاننا.

فإن القول بأنني أريد زيادة الوزن بشكل عاجل أو زيادة الوزن بشكل عاجل يعني أنني أفعل ذلك. لا أريد أن أتمتع بصحة جيدة، طالما زاد وزني
أو أنقص وزني بسرعة، فقول "أريد أن أدخن" يعني نفس "الانتحار البطيء" الذي يستخدم عادة للسجائر. وبعد ذلك، ما يتعين علينا القيام به هو تعلم قواعد التغذية الجيدة
. إن اكتساب وزن صحي مع التغذية الجيدة هو أمر أسهل بكثير وأقل تكلفة. في هذا السياق، فإن وسيلة زيادة الوزن الأكثر فعالية ليست أقراصًا لزيادة الوزن أو دواءً لزيادة الوزن. إن أكثر طرق زيادة الوزن فعالية أو تحديدًا هي الطرق الغذائية التي ستتبعها. يمكن أن يحدث هذا مع التغذية الجيدة، وبالتالي فإن أسهل طريقة لزيادة الوزن هي زيادة عدد الوجبات. يعد تناول الطعام بشكل متكرر ولكن بكميات صغيرة أمرًا مقبولًا أو شائعًا بشكل عام كطريقة صحية لفقدان الوزن.

_{قراءة: 0}