يمكن ملاحظة اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأشخاص الذين تعرضوا للزلزال شخصيًا، والذين تعرضوا للصور والقصص، والذين تعرض معارفهم أو أقاربهم للزلزال. ليس من السهل أن يمر من تلقاء نفسه ويمكن علاجه.
لا شك أن أولئك الذين تعرضوا لزلزال من الدرجة الأولى هم الأكثر عرضة للصدمات. ويكون تأثير الزلزال أكثر وضوحًا على الأشخاص الذين هم تحت الأنقاض، أو الذين لا يستطيعون الوصول إلى أقاربهم، أو المصابين أو الذين فقدوا أسرهم.
الشخص الذي عانى من هذه الصدمة الزلزال في المقام الأول لديه رد فعل صدمة؛ يتجمد، قد لا يعرف ما يفعل، قد يرغب في ترك البيئة، قد يتصرف بلا معنى. الناجي من الزلزال "ماذا أفعل الآن؟" إنها الخطوة الأولى في عملية التطبيع. يبدأ معظم الناجين من الزلزال عملية التطبيع العقلي في الدقائق القليلة الأولى، وبعضهم في غضون ساعات قليلة، وبعضهم في غضون أيام قليلة. ويمكن ملاحظة التهيج والتشاؤم ونوبات الغضب المفاجئة والشعور بالذنب بسبب الخسارة. الابتعاد عن الواقع، وتدهور إدراك المكان والزمان، وانخفاض الوعي بما يحدث في البيئة، وإدراك البيئة ونفسه على أنهما مختلفان وغريبان ومختلفان، وعدم القدرة على تذكر الأحداث التي وقعت قبل أو أثناء أو بعد الحدث. يعتبر الزلزال والخفقان وضيق التنفس أمرًا شائعًا وشائعًا
إذا استمرت هذه الأعراض بعد شهر واحد، فمن الممكن التحدث عن اضطراب ما بعد الصدمة. اضطراب ما بعد الصدمة هو مرض نفسي وقد يحتاج إلى علاج.
وخاصة أولئك الذين يعانون من الزلزال طازجًا طوال الوقت (رؤية الزلزال في المنام، عدم القدرة على البقاء بمفردهم في المنزل، عدم القدرة على النوم بمفردك، عدم القدرة على الاستحمام، رؤية ما مررت به طوال الوقت، عند أدنى صوت أو هزة). رد الفعل العنيف وما إلى ذلك) في حالات الطوارئ النفسية وهي من التجارب التي تتطلب العلاج.
إن تناول العلاج النفسي بحضور خبير، والحفاظ على العلاقات الإنسانية (تجنب العزلة)، والعمل على علاج الصدمة مع معالج، ومحاولة العودة إلى العمل الروتيني اليومي قد يساعد الشخص للتغلب على الصدمة.
قراءة: 0
