فوائد التوت المجفف

التوت المجفف، والذي يمكنك تناول نصف كوب شاي يوميًا، هو فاكهة تكتسب أهمية لمحتواها من الكالسيوم والحديد وB1 وB2 وفيتامين C. . وهو مدر للبول، ويخفف الوذمة، ويساعد على التخلص من الطفيليات المعوية. ولكن نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، يجب على مرضى السكري تناوله بحذر.

• له تأثير علاجي ضد الأكزيما التي تصيب الجلد.

• يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ويمنع تكون تصلب الشرايين عن طريق تطهير الأوعية الدموية.

• يزيد من مقاومة الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الطاقة.

• يحمي جهاز المناعة.

• p>

• يقضي على فقر الدم بسبب خصائصه نسبة عالية من الحديد.

• يساعد الأمعاء على أداء وظائفها عند تناوله في الوجبات الخفيفة.

• التوت المجفف، الذي نستهلكه كوجبة خفيفة. مضاد حيوي طبيعي، كما يساعد على إزالة الالتهابات في الدم.

• يعمل على تنظيف الكبد وتقويته من السموم من خلال مساعدته على التخلص من المواد الضارة.

_{قراءة: 0}