يسمح لك المفصل الاصطناعي بالتخلص من الألم والعيش حياة أكثر نشاطًا واكتمالًا.
عندما تقرر أنت وطبيبك أنك بحاجة إلى جراحة استبدال المفصل، فإنك تحتاج إلى الاستعداد لهذا الإجراء جسديًا وعاطفيا.
كيف يمكنني الاستعداد
تجهيز المساعد: ستحتاج إلى مساعدة من شخص آخر لتلبية احتياجاتك لبضعة أسابيع بعد الجراحة. إذا كنت تعيش بمفردك، فيجب أن يأتي أحد المساعدين إلى منزلك لمدة 2-3 أسابيع.
تجهيز منزلك: أعد ترتيب أثاثك. قد تضطر إلى إجراء تغييرات مؤقتة على غرفتك. يجب أن تأخذ هذه بعين الاعتبار. قم بإزالة الطاولات والسجاد الذي قد يتسبب في سقوطك أو انزلاقك. انقل الأسلاك الكهربائية إلى مكان آمن. لا تدع ذلك يسبب لك التعثر والسقوط. لا تنسى تجهيز حمامك! احتفظ بالمواد مرتبة حتى تتمكن من الوصول إليها في أي وقت. وفي تصميم منزلك، لا ينبغي وضع العناصر التي تستخدمها في الحياة اليومية على الأرض أو بالقرب من السقف.
ما الذي سيجعل منزلي أكثر أمانًا؟
-مقعد مرحاض مرتفع
-مشاية
-كرسي دش مانع للانزلاق
-سجاد وموكيت وكابلات مجمعة على الأرض
حافظ على هدوئك!
اختر مكانًا في منزلك ليكون بمثابة غرفة الإنعاش. لأنك ستقضي معظم وقتك في هذه الغرفة. احصل على كرسي ستقضي فيه معظم وقتك، يكون مريحًا وعاليًا وغير قابل للانزلاق وله ذراعان إن أمكن. ويجب أن تكون الأدوات التي ستحتاجها يوميًا، مثل الهاتف وجهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون والمياه والأدوية، قريبة منك.
كيف يمكنني إعداد نفسي جسديًا؟
أن أكون جسديًا الاستعداد للجراحة سوف يسرع وقت الشفاء ويجعل الأمر أسهل. إذا كنت تدخن، قلل أو أقلع عن التدخين. التدخين يؤخر التئام الجروح والتعافي منها. كما أنه مضر بالتخدير أثناء الجراحة.
التغذية السليمة
الابتعاد عن الأطعمة صعبة الهضم والجاهزة قبل الجراحة. تجنب تناول الأطعمة الجاهزة. يمكنك تناول وجبات خفيفة مطبوخة في المنزل.
ممارسة الرياضة
إذا كنت ستخضع لعملية جراحية لاستبدال الركبة أو الورك، فأنت بحاجة إلى تقوية ذراعيك والجزء العلوي من الجسم حتى تتمكن من المشي بسهولة أكبر. مشاية أو عكازين.
-اعلم أنك ستكون مستعدًا للعملية الجراحية من خلال اختبارات الدم السابقة للعملية الجراحية.
-اعرف عدد الأيام التي ستبقى فيها في المستشفى بعد الجراحة.
- مقدار الألم الذي ستشعر به وتعلم من طبيبك كيفية تخفيف هذه الآلام.
- اعرف متى ستعود إلى الحياة الطبيعية في حياتك اليومية.
تأكد من تعلم التمارين التي يجب القيام بها بعد الجراحة من طبيبك قبل الجراحة. لأن التعلم المسبق سيسهل عليك القيام بذلك بعد الجراحة.
ما الذي يجب أن تتوقعه من الجراحة؟
افعل لا تتردد في طرح الأسئلة حول أي شيء لا تفهمه، يمكنك أن تسأل طبيبك عن أي شيء. . كلما زادت معرفتك، كلما تمكنت من التكيف بشكل أفضل مع التغيرات في حياتك بسبب الطرف الاصطناعي في مفصلك.
قراءة: 0
