الأشخاص الذين لا يتم فهم مشاعرهم والعنف

إن قضية العنف التي تزايدت في السنوات الأخيرة تؤلمنا كثيرًا. وعلى وجه الخصوص، أعتقد أننا دخلنا في حلقة مفرغة. إن نشر مواضيع العنف على وسائل التواصل الاجتماعي والأخبار يؤدي بطريقة ما إلى تطبيع العنف ويبدأ تدريجيًا في تشكيل عادة لدى الناس. إن عدد الأشخاص الذين ينخرطون في هذه السلوكيات بدافع الفضول ليس بالقليل.

وبطبيعة الحال، لن يكون صحيحا إذا قلنا أن وسائل التواصل الاجتماعي وحدها هي التي لها تأثير على زيادة العنف. أعتقد أننا سنواجه مشكلات مماثلة نتيجة دراسة حياة الأشخاص الذين يرتكبون أعمال العنف. لأن العنف هو نتيجة. ورغم اختلاف الأسباب؛ يبدو أن المنطق الأساسي هو أن الناس لا يعرفون كيفية التعامل مع الأسباب التي تدفعهم إلى العنف.

فماذا يعني إذن أن الأشخاص المعرضين للعنف لا يعرفون كيفية التغلب على ذلك؟ على سبيل المثال، أنا لا أقول أنهم لا يستطيعون النجاح. لأنه لكي تفشل في تحقيق شيء ما، يجب أن تكون بيئة التعلم موجودة أولاً ومع ذلك لا يمكن للمرء أن يتعلم. ومع ذلك، فإن عدم المعرفة يتطلب عدم تجربتها مطلقًا. وعندما ننظر إلى الأمر في هذا السياق، يبدو أن هذه القضية تحتاج إلى دراسة من جوانب عديدة.

الجميع يريد أن ينتهي سلوك هؤلاء الأشخاص العنيفين، الذي يؤدي إلى الموت. لكننا لا نعرف بالضبط كيف سيتم ذلك على أرض الواقع! ولا توجد بيانات مبنية على أي دراسة علمية حول هذا الموضوع. ومع ذلك، أود أن أشارك بعض ملاحظاتي لأنها تداخلت مؤخرًا.

إذا كنت سأقوم بعمل ندوة مع مجموعة لأول مرة، فسوف أحدد الموضوع على أنه عمليات التعلق والتفكير من العواطف، بدلا من أن تحدد الموضوع. بشكل عام، ما يُطلب مني فعله هو إصلاح الأضرار في الطابق الخامس أو العاشر من المبنى. ومن ناحية أخرى، أجيب بأننا لنبحث في أرضية المبنى قليلًا أولًا، ما لم يحدث شيء هناك، فلن تتضرر الطوابق العليا. إن عمليات التعلق، والتي تعد واحدة من أهم آليات حياتنا منذ الرحم، لها أهمية يمكن أن تمتد إلى المشاكل التي يعاني منها العديد من البالغين حاليًا. لذلك، أعتقد أنه عند فحص شخصياتنا، يجب أن نركز على عمليات التعلق الخاصة بنا.

بالإضافة إلى عمليات التعلق، أود أن أتحدث أكثر عن نقطة عكس العواطف. يسمع ما نسميه التأمل يعني ملاحظة المشاعر التي تشعر بها والعاطفة التي يشعر بها الشخص الآخر والقدرة على التعبير عنها. قد تعتقد أن هذا من السهل جدًا القيام به. ومع ذلك، إذا نشأت في ثقافة يعتبر فيها التعبير عن المشاعر أمرًا مخزيًا للغاية، وإذا لم تسمع أبدًا عبارة "أنا أحبك" من والديك، فلن تتمكن بسهولة من تحقيق مهارة التعبير عن المشاعر. أقول مهارة لأننا نلجأ إلى أنماط "لا أستطيع أن أفعل هذا، لا أستطيع أن أفعل هذا، لا أعرف..." لدرجة أننا عندما نحاول التعلم، نفشل في إدراك أن هذا فهو مهارة يمكن اكتسابها.

إذا تطرقنا إلى أهمية الجنس في عملية تجربة المشاعر وإدراكها؛ أعتقد أن العبء على الرجال ثقيل مرتين. مرة أخرى، باعتقادي أن خصائصنا الثقافية هي المهيمنة، أرى أن الرجال دائمًا ما يتم تصويرهم بشكل مثالي على أنهم كائنات قوية ومتينة ومتفوقة يتصرفون بالمنطق بدلاً من عواطفهم. يبدو الأمر كما لو أن الصورة تُسقط أن المرأة يجب أن تكون دائمًا الأكثر هشاشة وعاطفية، في حين يجب أن يكون الرجل أكثر برودة وغير قابل للتدمير. فماذا يحدث بعد ذلك؟ نواجه شخصية ذكورية لم يتم التطرق لمشاعرها أبدًا، والذي قيل له إنه أمر غير مقبول عندما يبكي، والذي تعلم الهروب عن طريق قمع الغضب بدلاً من التعامل معه، والذي وجد الحق في امتلاك كل شيء وكل شخص عندما يصل إلى مستوى معين من القوة. ولأنني أجتمع مع الكثير من الناس، أواجه هذه العبارة كثيرًا، خاصة في العلاقات الثنائية: "إذا رفضت الفتاة الصبي، فلن ينزعج الصبي، ولكن إذا رفض الصبي الفتاة، فسوف تنزعج الفتاة". منزعج. لذلك، احصل على موافقة الفتيات أولاً..." لقد صادفت العشرات من الأشخاص الذين يستخدمون هذه العبارة. وهذه هي بالضبط النقطة التي يجب أن نتطرق إليها. باعتبار أن الرجال بشر أيضًا وأن الحزن هو عاطفة إنسانية جدًا؛ يجب أن نعلمهم أنهم أيضًا يمكن أن يحزنوا ويبكون وأن هذا أمر مقبول. إذا كانت النساء، وخاصة الأمهات اللواتي يربين الرجال، يفكرن بهذه الطريقة؛ يمكننا الحد من حوادث العنف هذه، التي يرتكبها الرجال في الغالب. فالفرد الذي يتم لمس مشاعره وقبولها يمكنه أن يفهم الشخص الآخر ويتصرف وفقًا للقيم الإنسانية.

لا يمكنه إلقاء اللوم إلا على الرجال الذين يبرزون إلى الواجهة في حوادث العنف. بدلًا من الشكوى، يجب علينا أن نتحدث أكثر عن كيفية تربية أطفالنا منذ سن مبكرة. يحتاج جميع الأطفال، سواء كانوا أولادًا أو بنات، إلى أن يتم تربيتهم من خلال تعلم كيفية التعرف على عواطفهم بسهولة وتجربتها والتعامل معها. لكي نكون آباء قادرين على القيام بذلك، يجب علينا أولاً أن نكون قادرين على القيام بذلك بأنفسنا. في هذه المرحلة، تلعب عمليات الارتباط الخاصة بنا وعلاقاتنا مع والدينا دورًا. يمكننا توجيه مستقبلنا من خلال تحليل وقبول وتغيير عمليات الارتباط الخاصة بنا.

 

قراءة: 0

yodax