-
للتحول إلى الأطعمة التكميلية في الوقت المناسب. يمكن البدء بالأطعمة التكميلية عند عمر 6 أشهر عند الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية، وعند عمر 4 أشهر عند الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا.
-
بمعدل 3 ساعات بين حليب الثدي أو الحليب الصناعي و الأغذية التكميلية السماح للأطفال بالجوع.;
-
بدء الانتقال إلى الأطعمة التكميلية بالخضروات الموسمية أولاً. فإذا بدأوا بالأطعمة ذات المذاق الحلو، مثل الفاكهة والحلوى، فإن اهتمامهم بالخضروات سينخفض.
-
عدم استخدام الخلاط خلال الفترة الانتقالية. يجعل الخلاط من الصعب على الطفل التعود على الأطعمة المتكتلة ويتسبب في عدم تطور وظائف المضغ والبلع بشكل كافٍ.
-
لتحديد كمية العناصر الغذائية وعددها بشكل صحيح. يمكن إعطاء العناصر الغذائية الإضافية مرتين يوميًا خلال 6-9 أشهر، و3 مرات يوميًا خلال 9-12 شهرًا، و4 مرات يوميًا بعد 12 شهرًا. الكمية التي يجب إعطاؤها في البداية هي 1 كوب شاي. ويمكنك إعطاء نصفه بين الصباح والظهيرة، والنصف الآخر بين الظهر والمساء.
-
السماح للأطفال بلمس الطعام. وبالتالي، يمكنهم فهم ملمس وصلابة ونعومة كل طعام يتناولونه.
-
لتطبيق قاعدة الثلاثة أيام مع إعطاء أطعمة إضافية. لاحظ ما إذا كان لدى طفلك أي علامات لعدم تحمل الطعام أو الحساسية خلال 3 أيام من تقديم الطعام. على سبيل المثال، احمرار حول الشفاه والفم، وتورم الوجه أو الجفون، واحمرار في الجسم، والأرق بسبب الحكة، والقيء، والإسهال، وآلام في البطن، وانتفاخ البطن، والطفح الجلدي المتكرر يمكن أن تكون مؤشرات على الحساسية وعدم تحمل الطعام.
-
عدم إجبار الأطفال أثناء الرضاعة، فالتغذية تحت قيادة الطفل.
-
عدم إعطاء الأطعمة الإضافية على شكل خليط. على سبيل المثال، عندما يتم خلط الأطعمة مثل الزيزفون والدبس والجوز والطحينة والجبن وفتات الخبز والبيض وإطعامها للطفل في وجبة الإفطار، لا يستطيع الطفل تذوق الطعام ولا يمكنه معرفة ما يأكله.
-
أن نتعامل دائمًا مع أطفالنا بالحب والحنان أثناء الانتقال إلى الأطعمة التكميلية. الأكل فعل ممتع، ولا ينبغي أن تكون هذه العملية معذبة بين الأم والطفل.
قراءة: 0
