لا يوجد مرض واحد يسمى مرض نوبة الهلع. نوبة الهلع هي نوبة من الضيق يمكن أن يتعرض لها أولئك الذين يعانون من اضطراب القلق العام، واضطراب الهلع، والرهاب الاجتماعي، ورهاب الخلاء، والرهاب المحدد.
على سبيل المثال؛
قد يتعرض الشخص المصاب باضطراب القلق العام إلى نوبة هلع في موقف يثير قلقه.
قد يصاب أي شخص يعاني من الرهاب الاجتماعي بنوبة هلع قبل تقديم عرض تقديمي.
أي شخص يعاني من رهاب الخلاء قد يصاب بنوبة ذعر عندما يضطر إلى ركوب مترو الأنفاق. >
إذا ظهرت 4 من هذه الأعراض على الأقل لمدة 10 دقائق على الأقل، فيمكن القول أن هناك نوبة هلع.
1- خفقان، خفقان، خفقان، تسارع في ضربات القلب
2- تعرق
3- اهتزاز أو اهتزاز< / p>
4-الشعور بضيق في التنفس أو الشعور بأن حالتك تزداد سوءًا
5-توقف التنفس
6-ألم في الصدر أو الشعور بضيق في الصدر
p>
7-غثيان أو آلام في البطن
8-دوخة، أو الشعور بالدوخة، أو الشعور بأنك على وشك السقوط أو الإغماء
9-مخاوف من فقدان السيطرة أو الإصابة بالجنون
10-الخوف من الموت
p>11- الإحساس بالتنميل أو الوخز
12- قشعريرة أو قشعريرة أو هبات ساخنة
عادة ما تشتد الأعراض خلال فترة 10 دقائق، وتصل إلى ذروتها، ثم تهدأ تدريجيًا عادةً.
الشخص الذي يصاب بنوبات الهلع التي بدأت دون أي سبب وتتكرر في فترات معينة، يحتاج أيضاً إلى تجنب سلوكيات معينة (المزيد إذا كان الخوف من الإصابة بنوبة الهلع بنفسه ونتيجة لمواقف مثل الإصابة بنوبة قلبية، أو فقدان السيطرة، أو الإصابة بالجنون، عندها يتم النظر في تشخيص اضطراب الهلع.
يجب ألا تكون الهجمات مرتبطة بأي مرض جسدي. نوبة قلبية، نقص السكر في الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية أو أماه لا ينبغي الخلط بينه وبين الهجمات التي حدثت بعد استخدام dde.
إذا كنت تعاني من نوبة الهلع، فعليك بالتأكيد اختيار تلقي الدعم النفسي
قراءة: 0
