الأفكار الانتحارية والدعم

الأولوية التي يجب القيام بها هي الحصول على دعم احترافي وتسريع عملية الاسترداد بدلاً من انتظار التعافي. في هذه المرحلة، يجب على الشباب بشكل خاص ألا يحافظوا على سرية التصريحات التي يخبرهم بها أصدقاؤهم بأنهم سوف ينتحرون. ويجب أن يعلموا أنهم في أغلب الأحيان، عندما يخرجون من مزاجهم السلبي، يقولون إن أفكارهم الانتحارية غير ضرورية وغير ضرورية.

في هذه الفترة المعقدة، يكون الأمر أكثر حماية وضروريًا مشاركة ما يتحدث أصدقاؤهم عن مشاكلهم مع أسرهم أو معلميهم حفاظًا على السر.

يجب على الشخص الذي تراوده أفكار الانتحار:

• يعبر لنفسه ولأقاربه أنه يجب أن يحصل على المساعدة وأنه يحتاج إلى دعم للتعافي.
•الوضع الذي هو فيه يجب عليه تغيير البيئة والتركيز على جمال الهواء الطلق والمناطق المحيطة به.< br /> •يجب أن يحاول أن يتذكر الفرص التي منحتها له الحياة في الماضي، ويعتقد أنه سيواجه مكاسب جيدة جديدة في المستقبل أثناء حياته.
•يجب أن يلتقي بأحد أفراد عائلته أو الأصدقاء في أقرب وقت ممكن، احرص على عدم البقاء بمفرده.
•إذا كانت لديه هذه الأفكار ولو لمرة واحدة، فعليه ألا يتأخر في طلب المساعدة الطبية.
•يجب عليه قضاء المزيد من الوقت والجهد في الأساليب الإيجابية وزيادة الفترات الزمنية التي يستمتع بها وزيادة متعة الحياة.
•في تطوره الشخصي يجب أن يأخذ بعين الاعتبار من يتخذه قدوة له ويتواصل معه ويتلقى المساعدة منه على شكل شخص المعلم أو قريب أو زميل فيما يتعلق بأسئلته.

_{قراءة: 0}