اكتئاب ما بعد الولادة هو نوع من الاكتئاب الذي يبدأ أثناء الحمل أو بعد أسابيع قليلة من الولادة. تعاني الغالبية العظمى من النساء من تغيرات عاطفية أثناء الحمل أو بعد الولادة مباشرة بسبب الهرمونات. وهذا ما يسمى "كآبة الحمل". هذا التغير في المزاج يختفي من تلقاء نفسه في وقت قصير، دون الحاجة إلى علاج. ومع ذلك، لدى بعض النساء، يمكن أن يصل هذا التغير في المزاج إلى مستوى يمكن تشخيصه على أنه اضطراب اكتئابي كبير.
إذا ظهرت على المرأة أعراض الاكتئاب أثناء الحمل أو خلال أربعة أسابيع بعد الولادة، فقد يتم تشخيص إصابتها بالاكتئاب الشديد الذي يبدأ في وقت قريب من الولادة.
في حالة اكتئاب ما بعد الولادة، قد تشعر الأمهات وكأنهن يتعرضن للسحق تحت عبء أطفالهن أو يشعرن بالفراغ. قد يشعرون أيضًا بالانفصال عن أطفالهم، مما قد يجعلهم يشعرون بالذنب وعدم الاستمتاع بالأمومة. قد يحدث أيضًا التجول المستمر في حالة من البكاء؛ قد تعاني النساء من أعراض مثل تقلبات المزاج وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأعراض السلوكية مثل الابتعاد عن الناس، ونقص الرعاية الذاتية، وفقدان السيطرة، والميل إلى القتال، وعدم مغادرة المنزل تحدث أيضًا بشكل متكرر جدًا.
ما هو حزن الحمل/الأمومة؟
وقد يحدث على شكل اكتئاب خفيف، وتشاؤم، وتعاسة، وعدم استقرار عاطفي، وارتباك، وتعب، وعدم تحمل، والتعلق بالأقارب، والبكاء السهل والمتكرر، وهي ضمن المعدل الطبيعي لدى الأمهات اللاتي لقد أنجبت للتو. تستمر هذه الحالة عادةً لمدة أقصاها 15 يومًا وتختفي مع الدعم الاجتماعي. تشمل أكبر أسباب حزن الأمومة عوامل مثل المخاوف بشأن عملية الولادة والطفل، والوعي بالمسؤوليات التي يفرضها دور الأمومة على المرأة.
الأعراض العاطفية
- الشعور بالحزن والتعاسة
- الشعور بالذنب وعدم الكفاءة
- الشعور بعدم القيمة
- انخفاض الاهتمام والرغبات
- عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة
- البكاء كثيرًا أو عدم القدرة على البكاء
- مزاج غير مستقر
>- حالة الانفعال (الغضب بسهولة)
- السلالة الشعور بتردد اليد
تغيير في الأفكار
- الشعور بأفكار تؤذي الطفل و/أو نفسك - النقد الذاتي
- لوم الذات
- التفكير في أنك أم سيئة
- أفكار مشوشة وغير واضحة
- فكرة أن ينظر إليك الآخرون على أنك لا قيمة لها
الأعراض الجسدية
- اضطرابات النوم
- اضطرابات الأكل
- فقدان عام للطاقة
- التباطؤ أو القلق
- الشعور بالانفعال/التوتر
- انخفاض الرغبة الجنسية والانسحاب من الجماع.
ما الذي يمكن أن يسبب اكتئاب ما بعد الولادة؟
- الاكتئاب أثناء الحمل
- الأحداث الحيوية غير المتوقعة (الوفاة، إلخ.)
- الحمل غير المخطط له
- الحمل المبكر أو المتأخر
- الزواج المبكر أو المتأخر/غير المرغوب فيه
- المشاكل بين الزوجين (عدم الثقة، قلة التواصل، إلخ.)
- قصص الصدمة الجنسية
>- إنجاب العديد من الأطفال
- التعرض للاكتئاب في حالات الحمل السابقة
- التعرض لحمل شديد الخطورة
- الولادة المبكرة والولادة المؤلمة
- تجارب الحمل والولادة تنتهي بالخسارة.
- يحتاج الطفل إلى رعاية مركزة.
- أولئك الذين يحاولون مواجهة صعوبات أخرى في حياتهم .- عدم كفاية الدعم الاجتماعي.
- كون المرأة أو زوجها عاطلاً عن العمل -انفصال الرضيع (حالة انفصال الأم جسدياً عن طفلها)
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
يختلف العلاج حسب شدة الأعراض لدى المرأة ونوعها. قد يكون الانضمام إلى مجموعة دعم أو تلقي العلاج أو تناول أدوية اكتئاب ما بعد الولادة أمرًا ضروريًا للعلاج. العلاج بالكلام مهم جداً في هذه الفترة. يوفر التنمية. إن ترك الاكتئاب دون علاج يشكل خطورة على الأم والطفل.
قراءة: 0
