الصداع المرتبط بالنوم مهم. الصداع الأولي (الصداع النصفي، الصداع العنقودي، الصداع النومي، وما إلى ذلك) يمكن أن يسبب الألم أثناء النوم وبعد انتهاء فترة النوم. نقطة أخرى مهمة هي الصداع الصباحي. إذا استيقظت مصابًا بصداع في الصباح ويستغرق الاستيقاظ حوالي 30 إلى 60 دقيقة، فيجب علاج الأسباب التي تزيد الضغط داخل الجمجمة (مثل ورم الدماغ والنزيف والتشوه الشرياني الوريدي) والأمراض المرتبطة بالنوم (خاصة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم) ستتم مراجعته.
فرط النوم:
في أولئك الذين لديك عادة النوم لساعات طويلة، فيجب تقييم الحالة من قبل أخصائي النوم. قد يكون هذا طبيعيًا أو مرضيًا. المجموعة التي تعتبر طبيعية تسمى فرط النوم الصحي (النائم الطويل). ينامون ما يقرب من 10-12 ساعة في فترة 24 ساعة. بشكل عام، ليس لديهم شكاوى بشأن مدة النوم والوقت الذي لا ينامون فيه. تبدأ البداية عادة في مرحلة الطفولة. يعاني هؤلاء المرضى من زيادة النعاس أثناء النهار نتيجة لجهودهم في تقليل فترة النوم من أجل الوفاء بالتزاماتهم الحيوية اليومية. بشكل عام، الخطأ الذي يرتكبه هؤلاء المرضى هو محاولة تقليل إجمالي وقت النوم باستخدام بعض الأدوية. لهذا السبب، من الضروري التمييز بين هؤلاء المرضى الذين ينامون لفترات طويلة والذين ينامون لفترة طويلة بسبب حالة طبية أو نفسية كامنة. لأن الأساليب السريرية والعلاجية تختلف.
يمكنك إرسال رسالة للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً،
يمكنك مشاركة أسئلتك ومساهماتك معنا عبر التعليقات.
دمتم بصحة جيدة..
متلازمة غروب الشمس:
وهي حالة يمكن رؤيتها في الغالب في مرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف والأفراد المسنين . تبدأ الأعراض بتناقص ضوء النهار (أواخر فترة ما بعد الظهر - ساعات المساء المبكرة) وتزداد طوال المساء والليل، وتخف مع عودة ضوء النهار في الصباح. أهم الأعراض هو الارتباك. المريض مضطرب وقد يصرخ. قد تحدث الهزات في الأيدي غير المنضبطة. جسديا، المريض متعب. أثناء محاولة النوم، يزداد القلق أكثر. يبدأ التنقل في الغرفة. لا يمكنهم النوم. وبما أنهم لا يستطيعون الحصول على قسط كاف من النوم، فإنهم يصاحبهم النعاس أثناء النهار. وبالتالي، فإن قدراتهم المعرفية التي تعاني من مشاكل بالفعل تتعرض لمزيد من الضعف. في بنية النوم، يزداد وقت النوم، ويزداد عدد ومدة الاستيقاظ أثناء النوم، ويتناقص النوم العميق المريح. أما عن السبب فإن الرأي الأكثر إجماعاً عليه هو خلل في ساعة النوم واليقظة في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، فإن عوامل مثل التعب الشديد والجوع أو العطش والألم والاكتئاب هي أيضًا عوامل محفزة. ومن المهم جدًا التعرف على هذه الحالة لأنه من الممكن علاجها بالطرق السلوكية والبيئية والدوائية.
قراءة: 0
