الشعر هو مكمل الجمال ومفتاح الثقة بالنفس. بطبيعة الحال، نرغب جميعًا في الحصول على شعر صحي يبدو كثيفًا ومهذبًا جيدًا. ومع ذلك، قد نفقد شعرنا أو نواجه تساقطًا بسبب الظروف الجوية الموسمية والعوامل الوراثية ونقص التغذية. بعض الناس لديهم شعر رقيق ومتفرق بشكل طبيعي. يعد الشعر الباهت وغير الكثيف مشكلة مهمة بالنسبة لمعظم الناس، ويمكننا القول أن الأشخاص الذين لديهم بنية الشعر هذه منذ الولادة يشكون من هذا الوضع أكثر. وفي هذا المقال نوضح لك ما يمكنك فعله لشعرك الضعيف لتحصلي على شعر كثيف وكثيف. إذا قمت بتطبيق الطرق الصحيحة تحت إشراف الخبراء، يمكنك ضمان وصول شعرك إلى مظهر صحي وكثيف.
الابتعاد عن مصففات الشعر التي تسبب الحرارة
المصادر الحرارية مثل أدوات تمليس الشعر وتجعيده التي تساعد على تشكيل الشعر استخدام المنتجات التي تمنح شعرك فوائد أكثر مما تعتقدين. تعتبر مصففات الشعر من أهم أسباب تساقط الشعر؛ في البداية يسبب الكسور، ومن ثم ترقق الجلد وتقشيره. ونتيجة لذلك، فإن الشعر الكثيف والممل أمر لا مفر منه. الجميع تقريبا يدركون هذا الوضع. لكننا مازلنا غير قادرين على منع أنفسنا من استخدام أدوات التشكيل. قد يكون من الصعب الابتعاد عن هذه الأشكال في المرحلة الأولى. ولهذا السبب لا نقول بشكل مباشر أقلع عن التدخين، فحتى تقليل استخدامه سيكون خطوة كبيرة. تعودي على استخدام شعرك بحالته الطبيعية أو استخدمي طرق تصفيف طبيعية مثل أدوات تجعيد الشعر.
تابعي حالة تقصف شعرك
لاحظي تكسر الشعر. لأسباب مختلفة. ومن المهم إزالة هذه الكسور بانتظام. وإلا فإن الشعر سوف يصبح ضعيفا ويفقد حجمه. وبعد فترة تحدث مشكلة التساقط وتسبب فقدان الحافز. يجب أن تعتادي على قص أطراف شعرك المتقصفة كل شهرين. ولمنع التقصف، يمكنك اختيار تمشيطه وهو جاف بدلًا من تمشيطه وهو مبلل.
انتبهي لنظامك الغذائي
ال أكبر سر للشعر الصحي هو اتباع نظام غذائي متوازن ومنتظم. التزم بالبرنامج الذي ستقوم بإنشائه لك هو مهم أيضا. امنحي شعرك العديد من العلاجات المختلفة والجميلة كما تريدين، لكن إذا أهملت النظام الغذائي الصحي، سيفقد شعرك قوته ويؤدي إلى تساقطه. إذا كنت تريد أن تجعل شعرك أكثر كثافة، عليك أن تحصل على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها شعرك بالطرق المناسبة لجسمك. تأثير منتجات مثل الحديد والزنك والبيوتين على صحة الشعر رائع بشكل لا يصدق. وعليك أن تقدم هذا الدعم لشعرك بشرط أن تكون تحت إشراف خبير.
ابتعد عن التوتر
مهما تجاهلنا الأضرار ما يفعله التوتر بجسمنا، هذه نقطة مهمة. إن الأضرار الجسدية الناجمة عن ضغوط الحياة اليومية هي في الواقع حقيقة واضحة. بالمقارنة مع هذا، يمكن الآن فهم الضرر الذي يلحقه بالشعر بسهولة. سبب العديد من شكاوى تساقط الشعر غير المبررة هو في الواقع بسبب الإجهاد. تساقط الشعر الذي يأتي مع التوتر يسبب أيضًا تساقط الشعر وتناثره. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر صحي، فلا يجب أن تضيف التوتر إلى حياتك.
لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية
المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية والتي تستخدمه معتقدًا أنه سيساعد في العناية بشعرك، فهو في الواقع يضعف شعرك ويسبب تساقطه، وهذا يبدأ شكواك، وإذا كان لديك شكوى من تساقط الشعر، فإنه يزيدها. إذا كنت تصبغين شعرك باستمرار أو تستخدمين مواد كيميائية للعناية الروتينية، يصبح شعرك أكثر عرضة للتساقط. أفضل ما يمكنك فعله هو استخدام الشامبو الطبيعي والتوقف عن صبغ شعرك إن أمكن.
يمكنك الاستفادة من الأقنعة الطبيعية
المكونات الكيميائية يؤثر سلباً على صحة الشعر، وقد ذكرنا ذلك من قبل. وبدلا من أن تعمل هذه المنتجات على تقوية صحة الشعر، فإنها على العكس من ذلك تسبب المزيد من الضرر للشعر بسبب مكوناتها. بدلًا من ذلك، يمكنك تجربة زيوت العناية الطبيعية وعمل أقنعة لشعرك باستخدام هذه الزيوت. زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، وزيت جوز الهند؛ وهو من الزيوت الأكثر استخداماً لحماية الشعر.
ميزوثيرابي الشعر
وبهذه الطريقة يتم التخلص من المعادن والبروتينات والمعادن التي تحتويها خلايا الشعر. يحتاج مكونات فيتامين يتم حقنه في فروة الرأس بإبرة صغيرة. وبهذه الطريقة يتم نقل المكونات التي تغذي بصيلات الشعر إلى الشعر.
علاج PRP للشعر
يمكن تنشيط بصيلات الشعر التي بدأت بالتساقط والتي لم تعد قوتها كما كانت من قبل ولا تبدو صحية. مع علاج PRP. يتم تطبيق طريقة PRP عن طريق أخذ أنبوب من دم الشخص نفسه؛ ويختلف عدد الجلسات وتكرار التطبيق حسب بنية الشعر.
قراءة: 0
