كيف تعرف إذا كنت مكتئبا

ذكرت أخصائية الصحة والأمراض النفسية أن الاكتئاب هو أقدم أمراض الصحة العقلية المعروفة والأكثر شيوعاً. دكتور. قال إبرو أوزتيبييافاشي إن استمرار الأفكار السلبية طوال اليوم لمدة أسبوعين وكل يوم تقريبًا يعد علامة على الاكتئاب.

مشيرًا إلى أن الاكتئاب كان يُنظر إليه على أنه اضطراب نفسي فقط لدى الكثيرين. سنوات، قال Yavaşçı أن العوامل البيئية وأشار إلى أنه تمت محاولة تفسيرها من خلال الأحداث المؤلمة التي مرت بها أثناء عملية التطوير. ومع ذلك، أكد يافاشجي أن التحقيق بدأ عندما تم اكتشاف الاكتئاب لدى معظم المرضى الذين استخدموا نفس الدواء لعلاج مرض جسدي، وقال: "الاستعداد الوراثي للاكتئاب هو سبب آخر تم التأكيد عليه. ومع ذلك، لا يوجد جين محدد". تم العثور على فعالية خاصة في علاج الاكتئاب. الإجهاد هو أيضًا عامل بيئي فعال في علاج الاكتئاب. الوراثة والضغط النفسي يسيران جنبًا إلى جنب." إنه يكشف ويحفز الآلية البيولوجية للاكتئاب. وبطبيعة الحال، الاكتئاب ليس مشكلة اجتماعية ونفسية. "مرض ولا مرض بيولوجي. في الواقع، هو مرض دماغي ناتج عن مزيج من أسباب عديدة. كما يمكن ملاحظة الاكتئاب في بعض الأمراض الجسدية. فقر الدم، أمراض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، "مثل مرض السكري، ونقص فيتامين ب 12. هذه وقال: "يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار ولا ينبغي إغفالها. وقد تحدث أيضًا بسبب الأدوية المستخدمة لعلاج مرض آخر. ولهذا يجب تقييم المرضى بشكل شامل".

التشخيص لا يمكن تشخيص الاكتئاب إلا من قبل متخصص، مشيرًا إلى أنه يمكن تشخيصه على أنه انعدام التلذذ، قال يافاشجي: "الاكتئاب هو حالة لها أعراض مثل فقدان الاهتمام، وفقدان المتعة، وفقدان الطاقة، والشعور بالذنب، والأفكار حول عدم الكفاءة ، صعوبة في اتخاذ القرارات، انخفاض الانتباه والتركيز، النسيان، تباطؤ الأفكار والحركات، اضطرابات النوم والشهية." . يجب أن تستمر هذه الأعراض طوال اليوم، كل يوم تقريبًا، لمدة أسبوعين على الأقل. وقال "أحد المعايير التي لا غنى عنها في تشخيص الأمراض النفسية هو أن هذه الأعراض تضعف بشكل كبير نوعية حياة الشخص"، مشيراً إلى أنه مرض خطير، وقال يافاشجي: "إذا لم يتم علاج الاكتئاب، يمكن أن تصبح مزمنة. وأهم وأسوأ نتيجة هي الانتحار. وهو مرض يسبب إعاقة خطيرة. وبحسب تصريحات منظمة الصحة العالمية، فإنه يؤثر على 121 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. وهو يحتل المرتبة الأولى بين الأمراض التي تسبب معظم فقدان القوى العاملة والإعاقة في العالم. وهي تحتل المرتبة الرابعة في زيادة عبء المرض العالمي. العبء العالمي للمرض هو مجموع السنوات المفقودة بسبب الوفاة المبكرة المرتبطة بالمرض وسنوات الإنتاج التي تنخفض عن متوسط ​​العمر المتوقع المتوقع. ويحتل المرتبة الثانية بين النساء والرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15-44 عاما. وقال: "من المتوقع أن يرتقي إلى المركز الثاني لجميع الأعمار ولكلا الجنسين في عام 2020".

التغيرات الموسمية تؤدي إلى الاكتئاب

وخاصة في حالات الاكتئاب المتكررة الموسمية، وفي إشارة إلى أن هناك العديد من السمات الخاصة، قال يافاشجي: "التغيرات الموسمية لا تحدث فقط في البشر، ولكن أيضًا في الطبيعة والحيوانات. من المحتمل أن الاعتقاد السائد بين الجمهور بالآثار الإيجابية لتغيير الموقع والمناخ ينشأ من هذه الحقائق. ويؤثر الاكتئاب الموسمي على أكثر من 6% من السكان الذين يعيشون بعيداً عن خط الاستواء. هناك علاقة بين الفصول والاضطرابات العاطفية والانتحار. يعد الاكتئاب الموسمي أكثر شيوعًا في المناطق المرتفعة، و60 إلى 90 بالمائة من المرضى هم من النساء. وقال: "لقد وجد أن العلاج بالضوء، الذي يستغرق 30 دقيقة قبل الفجر وفي المساء، فعال مثل العلاج المضاد للاكتئاب في الاكتئاب الموسمي".

قراءة: 0

yodax