في بعض فترات الحياة قد تكون هناك صعوبات وتعاسة لا يستطيع الإنسان مواجهتها، وقد تؤدي مشاكل الشخصية إلى أن تكون طريقة الشخص في مواجهة مشاكله سلبية وغير كافية.
على الرغم من أن تكوين الشخصية يتشكل في فترات الطفولة المبكرة من الحياة، إلا أنه عندما تطرق التجارب الصعبة باب الشخص، فإنها يمكن أن تجعل الشخص الذي كان متوازنًا إلى حد ما وعاش حياة مريحة نسبيًا في السنوات السابقة يشعر بالضيق والإرهاق. وقد يعتقد أنه لا يحتاج إلى مساعدة وأنه يعيش حالة من السلبية بسبب الآخرين، إلا أن الشخص الذي يعاني والتعيس ليس سوى نفسه، وإذا دعت الحاجة إلى وضع حياته ومشاعره وأفكاره وترتيب العلاقات أمر واضح، ليس من الضروري تجنب ذلك، إذا واجهت مشاكل الحياة التالية، يجب عليك البحث عنها بنفسك على الفور، وسيكون من المفيد أيضًا تقديم الدعم العلاجي...
- حاجة الأفراد إلى معرفة وفهم أنفسهم بشكل أفضل
- وحدة الشخص وعدم التواصل الجيد مع بيئته
- الصديق، مواجهة صعوبات في تكوين صداقات والحفاظ على مكانته العلاقات
- وجود سلوكيات مثل الإفراط في تناول الطعام، والإفراط في التسوق، والإفراط في الحديث،
- قلة ثقة الفرد بنفسه ومشاكل في التعبير عن الذات
- وجود المبادرة مشاكل في مجال العلاقات المهنية والخاصة
- عدم القدرة على إثبات الذات وتحديد الأهداف في المجال المهني
- وجود مشاكل في التعبير عن الذات والمشاعر
- الحاجة إلى الموافقة من الآخرين في الأفكار والسلوكيات،
- فقدان أحد الأحباء، والوفاة، والحداد لفترة طويلة
- الأفكار الوسواسية والسلوكيات القهرية المتكررة،
- الخجل المفرط والخجل مشاكل في مهارات الاتصال
- يواجه صعوبة في اتخاذ القرارات التي تشمل جميع مجالات الحياة (العمل، العلاقات الخاصة، الحياة الأسرية)
- ينتبه عندما يتعين عليه اتخاذ قرارات جادة بشأن حياته الخاصة، مثل الزواج أو الطلاق في حالة الشعور بالارتباك والضيق الشديد
- تأسيس حياتك الخاصة كفرد، وعدم الحاجة إلى أحد
- أن تجد صعوبة في إبراز الشخصية والعناصر الذاتية في العلاقات.
- أن تجد القوة اللازمة لتوجيه أهدافك الشخصية باستخدام مواردك الخاصة.
- إلى عش الحياة دون الحاجة إلى تحفيز ودعم الآخرين.وجود معتقدات سلبية عن نفسك بأنك ستنجح.
- وجود مشكلة في الثقة بالنفس في ذكائك وقدراتك ومهاراتك الفردية.
- وضع توقعات الآخرين قبل احتياجاتك وأهدافك الخاصة
- أن تكون بطبيعتك تتخلى بسهولة عن رغباتك الخاصة في سعادة الآخرين وإعجابهم.
- إدراك ذلك باستمرار يعيش من أجل شخص آخر في الحياة ولا يفعل شيئًا لنفسه.
- تحسين علاقات الفرد مع عائلته وأصدقائه المقربين. خلق بيئات متناغمة وسلمية لنفسه وللأشخاص الذين يتواجدون معهم.
قراءة: 0
