مرضى القلب يحذرون من الطقس الحار

يتأثر الأشخاص المصابون بأمراض القلب بشكل خطير بالظروف الجوية. يجب على المرضى تكييف عوامل مثل أنماط حياتهم وأنماط الملابس وعادات الأكل وفقًا للظروف الجوية الحالية.

بالإضافة إلى ذلك، يجب إعادة ترتيب العلاج الدوائي للمرضى عند الضرورة.

حار ويشكل الطقس الرطب مشاكل صحية خطيرة لمرضى القلب، ولا ينبغي أن ننسى أنه يسبب ذلك ويجب أن نعرف أنه يشكل خطرا متزايدا، خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم واضطرابات ضربات القلب وقصور القلب. واحدة من أهم الآليات التي تحافظ على ثبات درجة حرارة الجسم هي الدورة الدموية في الجلد. تحاول الأوعية التي تغذي الجلد تقليل أو زيادة فقدان الحرارة في الجسم عن طريق الانقباض في البرد والتوسع في الحرارة. هذا الوضع يتطلب من القلب أن يعمل بجد أكبر. في المرضى الذين يعانون من قصور القلب، يتم توجيه تدفق الدم في الغالب إلى الجلد، مما قد يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة حمل القلب وزيادة معدل ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية وأمراض الصمامات وقصور القلب قد يتسبب في تدهور حالتها وتفاقمها. يتم تبريد جسم الإنسان بفضل الجلد الذي يعمل كمكيف الهواء، ويحدث التبخر أثناء زيادة تدفق الدم والتعرق على الجلد، بينما يتم تبريد الجلد الأساسي والدورة الدموية.

كما أن رطوبة الجو يزداد الهواء، ويقل التبخر، وتتدهور آلية التبريد. في حالة الرطوبة، يشعر الأشخاص بهبات ساخنة، ويشعرون بالاختناق، ويضعف التعرق. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرق للحفاظ على توازن الحرارة يؤثر أيضًا على توازن الأملاح والسوائل في الجسم. وهذا يسبب مشاكل خطيرة لمن يعانون من أمراض القلب. يؤدي انخفاض حجم السائل المتدفق في الأوردة إلى انخفاض سيولة الدم وكمية الدم التي تمر عبر الكلى. قد تؤدي هذه الحالة إلى تدهور وظائف الكلى إذا لم يتم استهلاك كمية كافية من السوائل. ولموازنة ذلك فإن المواد التي تفرز من الكلى والغدد الكظرية يمكن أن تسبب انقباض الأوعية الدموية وزيادة أعراض قصور القلب مع ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.

من المهم جداً لمرضى ارتفاع ضغط الدم واستخدام مدرات البول الأدوية لشرب كميات كافية من السوائل. وإلا قد يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم وتدهور في وظائف الكلى. الى جانب ذلك، تانسي يعاني بعض المرضى الذين يستخدمون حاصرات قنوات الكالسيوم كمضاد للاكتئاب من زيادة التورم في الساقين والكاحلين بسبب الحرارة. يجب على المرضى في هذه الحالة إيلاء المزيد من الاهتمام لتقييد الملح. وبما أن ارتفاع ضغط الدم هو مرض لا يسبب عادة أي شكاوى، فإن معظم المرضى لا يستطيعون ملاحظة التغيرات في ضغط الدم. من المفيد مراقبة التغيرات في ضغط الدم عن كثب، خاصة خلال التغيرات الموسمية. لذلك يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب لتجنب حدوث أي مشاكل خلال أشهر الصيف. وبالتالي، يمكن إعادة ترتيب استخدام الأدوية لهؤلاء المرضى لفترة الصيف إذا رأى أطبائهم ذلك ضروريًا.

خلال الأيام شديدة الحرارة والرطوبة، يرتفع عدد الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية أو يموتون بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية يزيد المرض. أظهرت الدراسات الرصدية التي أجريت خلال سنوات موجات الحر الشديدة أن المرضى المسنين والمرضى الذين يعانون من أمراض مصاحبة هم الأكثر تأثراً.

بعض الاحتياطات الأساسية التي يجب اتخاذها لمنع الطقس الحار من التأثير سلبًا على عمل عملية التمثيل الغذائي و لقضاء أشهر الصيف بشكل صحي يمكن إدراجها على النحو التالي:

• في الصيف، اختاري ملابس فاتحة اللون ومريحة وفضفاضة ومصنوعة من قماش لا يزيد التعرق.
• تجنب الوجبات الثقيلة والدسمة، وتناول وجبات صغيرة ومتكررة غنية بالخضروات والفواكه، وحاول تناول الطعام بطريقة صحية.
• يجب عدم المشي في الهواء الطلق، خاصة عندما تكون الشمس مستقيمة، وإذا كنت شرب الكحول، يجب بالتأكيد عدم شرب الكحول في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس عندما تكون أشعة الشمس عمودية.
• في الصيف، تكون متطلبات السوائل اليومية 2-3 ساعات، وتزيد إلى لتر. احرصي على تناول 2.5-3 لتر من الماء يومياً في الصيف.
• يجب الحذر عند تناول المياه الغازية والمياه المعدنية. سيؤدي الاستهلاك غير المنضبط للمياه المعدنية والصودا إلى زيادة ضغط الدم وقد يتسبب في ظهور أعراض قصور القلب أو تفاقمها.
• بما أن فقدان الإلكتروليتات، وخاصة الصوديوم، في الجسم سيكون مرتفعًا مع العرق، استخدم الملح في حسب رأي طبيبك.
• ادخل البحر صباحًا ومساءً على معدة فارغة، ولا تتشمس على الرمال، اسبح بموازاة الشاطئ ولا تسبح بعيدًا عنه.
• تأكد من فحص قلبك قبل الذهاب في رحلة طويلة.
• استشر طبيبك وتأكد من ضبط أدوية ارتفاع ضغط الدم لديك حسب الصيف.

 

 

_{قراءة: 0}