الآثار طويلة المدى لمواقف مثل التهديدات للسلامة الجسدية، واليأس،
حالة الرعب، والحرب، والهجوم، والحوادث، والزلازل، والمضايقات التي تسبب الخوف من الموت، وحقيقة أن الشخص من ذوي الخبرة
الأعراض أمر حيوي، ومن الممكن أيضًا أن يتأثر بصدمات الآخرين، الشعور بالحياة مرارًا وتكرارًا، الجفل، ضبط النفس في العواطف، الانغلاق على الذات، الابتعاد عن الناس، التفكير في أنه ليس له مستقبل، نوبات الغضب ، صعوبة التركيز، التعب، الإرهاق،
تغير المزاج، النسيان الجزئي، مشاكل في النوم وأعراض نفسية
.
يخزن الناس تجاربهم بقصة ويملأون بعضها
الفجوات مع القصة. أحيانًا ينقل الأشخاص المصابون بصدمات نفسية هذه الآثار الصادمة إلى الأجيال التالية دون أن يدركوا ذلك
.
يخاف أطفال الأمهات المصابات بصدمات نفسية من الانفصال عن أمهاتهم
، ويتعرض أطفال الآباء المصابين بصدمات نفسية للخطر للإجهاد المزمن والاكتئاب
/> يطورون استعدادًا.
في بعض الأحيان تستمر معاناة الأسرة في الجيل التالي. الأول
يتولى الأولاد قضايا الأب التي لم يتم حلها، بينما تتولى البنات البكر
قضايا الأم التي لم يتم حلها.
الحصين، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن تكوين الذكريات، واللوزة الدماغية يسجل كل شيء
. يتم قمع الأحداث الصادمة بسبب المشاعر المصاحبة لها.
يتم قمع العواطف المصاحبة للصدمة دون معالجة وتبقى مصدرًا للتوتر
. لذلك،
يتم تجميد هذه المشاعر
وتتم معالجة إدراك التهديد المستمر وتخزينه في الذاكرة مرة أخرى، مما يسهل على الشخص التكيف.
لا يعد علاج الصدمة أمرًا ضروريًا. مما يجعل الإنسان ينسى هذه الذكرى، فهي الصدمة
وهي إعادة فهم المشاعر المجمدة من خلال معالجتها. > الدعم فعال في التغلب على الصدمة.
بعد الصدمة، عادة ما يشعر الناس بالغربة عن أنفسهم وعن بيئتهم. وهذه حالة انفصالية وهي رد فعل دفاعي لحماية السلامة العقلية في مواقف الصدمات.
تعد مشاعر العار والذنب وتحميل النفس المسؤولية عن الحياة من بين المشاعر الشائعة.
/>
يمكن العثور على العديد من التجارب المؤلمة، الكبيرة والصغيرة، في حياة الناس.
في حين أن آثار الصدمات الكبرى تكون طويلة الأمد ومدمرة، إلا أنه يمكن التغلب على الصدمات البسيطة
بسهولة أكبر. الخوف هو عاطفة يتم تعلمها بسرعة كبيرة.
ما الذي يمكن أن يكون له آثار أكثر صدمة.
الاعتداء العاطفي، الاعتداء الجسدي، الاعتداء الجنسي، الإهمال، المنزلي
تعاطي المخدرات، النفسي المنزلي سوء المعاملة أو المرض العقلي، والوالد المطلق، وأحد أفراد الأسرة المسجونين، والعديد من المواقف المختلفة الأخرى.
الأشخاص الذين عانوا من 4 صدمات أو أكثر معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بأمراض مختلفة
. يزداد خطر الإصابة بإدمان المخدرات، والنوبات القلبية، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الجهاز التنفسي، وأمراض العيون، والسرطان، وما إلى ذلك.
.
مع زيادة عدد الصدمات، يتأخر النمو. عند الأطفال في مرحلة النمو
يحدث. يتزايد خطر الإصابة بعدد من الاضطرابات العاطفية والشخصية.
تقع الصدمة في الجزء الأيمن من الدماغ. إن القوة الذاتية للفرد، وقدرة الأنا،
فعالة في معدل التأثر بالصدمة، وبالتالي فإن الأشخاص الذين تعرضوا لنفس الصدمة
لا يتأثرون بنفس المعدل.
ومع زيادة التجارب المؤلمة، يتأثر بذلك إدراك الإنسان للحياة، وتصوره للمستقبل،
ونظرته لنفسه وللعالم الخارجي. قد يبدأ في رؤية نفسه على أنه عديم القيمة، والعالم الخارجي خطير، وعلاقاته الاجتماعية محفوفة بالمخاطر. يتحول الاهتمام التلقائي أكثر فأكثر نحو السلبية. بفقدان الأمل والفرح، يمكن أن يصاب الإنسان بالاكتئاب بسبب وقوعه تحت تأثير الشعور بالذنب النادم على الماضي، ومن المهم جداً التخلص منه في أسرع وقت ممكن. قيثارة أو قد يكون هناك بعض الفراغات ويمكن للشخص أن يملأ الفراغات بنفسه. الحالة الرئيسية التي تتكون من تجربة الصدمة هي فقدان السيطرة والعجز والألم.
إذا استمرت الأعراض لفترة أطول من شهرين بعد الصدمة و
إذا بدأت في إضعاف الوظائف الحيوية، فهذا يجعل الحياة صعبة على الشخص
اضطراب ما بعد الصدمة ويتلقى التشخيص. /strong>
فرط اليقظة، الانفصال، الذهول
، الرهبة، الخوف، الارتباك العقلي، الشديد
زيادة في فكر، عرق بارد، صعوبة في التنفس، ضربات قلب سريعة
هناك طاقة محبوسة في الصدمة، وهذه الطاقة تستخدم وتدمر كلاً من المجال الفسيولوجي
الروحي. الانشغال العقلي يدور حول الصدمات
. في كثير من الأحيان، من أجل التعامل مع هذه التأثيرات
قد يبدأ الأشخاص في تعاطي مادة الكحول ويتطور لديهم الإدمان
. يبدأ الناس في تجنب المواقف التي تثير الحدث الصادم
وتصبح حياتهم مقيدة. يؤدي الهروب وتجنب السلوكيات
إلى تفاقم تأثير الصدمة.
الصدمة هي اضطراب إجهاد له سبب واضح ويجب علاجه.
قد تتطور بعض أنواع الرهاب لدى الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات متعددة وقد يتطور اضطراب الشخصية.
الأحداث الصادمة التي تعطل توازن التوازن لدى الشخص تحدث أحيانًا بطبيعتها
وأحيانًا تكون من صنع البشر.
يواجه الناس
مرارًا وتكرارًا في أذهانهم اجترارًا سلبيًا مستمرًا، وهو ما يرونه أو غالبًا ما يرونه في أحلامهم. يمكنهم إعطاء ردود فعل فسيولوجية ونفسية للمواقف التي تثير الأحداث. صعوبة في الحفاظ على الحياة اليومية، والعزلة الاجتماعية، والحد من العواطف أو
قد تحدث مشاكل في الانتباه أيضًا.
أحيانًا يتحدث الناس عن الصدمة التي تعرضوا لها بطريقة صريحة خالية من المشاعر
br /> وتجنب المشاعر المؤلمة. شرح ميكانيكي
عندما نقوم بتحييد الصدمة من خلال العلاج النفسي، قد نكون قادرين على منع
من التأثير على المستقبل وجعل الحياة صعبة.
تتكون قنوات الذاكرة من الصور والصور والعواطف وأحاسيس الجسم
. الحزامية الأمامية هي مركز الدماغ حيث تتم معالجة العاطفة والمنطق. ومن خلال تطبيق طريقة EMDR، نقوم بتحذير هذا المكان أثناء العلاج بحركات العين
. ندرس الماضي ونغير الحاضر
تقنيًا.
السيطرة على غضب المرء تجاه نفسه والآخرين،
العودة إلى حب الذات والآخرين، واستعادة السيطرة على حياته
يعد القضاء على حالات القلق الشديد والغضب والانشقاق من الأولويات. من المهم
زيادة الدافع للتعافي، والتشبث بالصدمة ومنعها من
التماهي مع الصدمة، والابتعاد عن دور الضحية
.
القضايا غير المكتملة، الحزن، خيبة الأمل، وتأثيرات الصدمة
تنتقل من جيل إلى جيل. القتل والاغتصاب وسوء المعاملة والإهمال هي الأنواع الأربعة من الصدمات التي تنتقل إلى الأجيال القادمة.
0 – 3 سنوات من الصدمات تكون مختومة في الجسم. الإنسان لا يتذكر، أما الجسد
فهو الذي يتذكر. أما بالنسبة للأطفال الذين يتم تربيتهم بالقرب من الأسرة، فعادة ما تفرض الأسرة صدماتهم على أطفالهم دون أن يدركوا ذلك
وتستمر في التأثير سلبًا على حياتهم في المستقبل. بمعنى ما، تشغل الأسرة الأطفال
وتمنعهم من الاستقلال. إن إجبار الطفل على أمور لا يحتاج إليها
يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مؤلم. مخاطبة الأطفال على أنها ماما،
يا بابا، حبي يربك الطفل وغير صحي
. يرث الأطفال أحياناً مشاعر تفرضها عليهم الأسرة ولا تخصهم. وهذا يخلق عائقًا أمامه لتجربة نفسه ومشاعره
في المستقبل.
ويمكن أن تحدث آثار الصدمة أيضًا على شكل شكاوى جسدية وأمراض
. الحداد غير المعالج، والغضب الذي لم يتم حله، واليأس غير المكتمل
يستمر دائمًا في تدمير الشخص.
الجروح الجديدة التي تم فتحها تنزف أيضًا جروحًا قديمة. لذا فإن التعامل مع الصدمة
يعني عدم ترك الماضي يدمر المستقبل تمامًا
. الهدف من العلاج هو أيضًا تحسين مهارات التأقلم.
غالبًا ما لا يتمكن الأشخاص من التعامل مع المواقف التي تسبب الصدمة.
يتم تمييز المواقف التي تندمج مع العلاج عن طريق الانحراف.
الأمهات اللاتي لديهن عادة الشفقة المستمرة على أطفالهن يسببن أيضًا نوعًا من الصدمة. إنهم يفرضون عن غير قصد مشاعر الذنب الشديدة على الطفل. كلما زادت مشاعر السوء لدى الشخص
كلما زاد خطر الإصابة بالمرض. إن الشعور بمشاعر متناقضة
طوال الوقت، والتناقض وعدم اليقين هي حالة
تزيد من مستوى الكورتيزول وتؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
قراءة: 0
