تم تقديم مفهوم الاعتماد المشترك لأول مرة من خلال التحقيق في السلوكيات التي لوحظت في أزواج الأشخاص الذين شاركوا في مجموعات المساعدة الذاتية لمدمني الكحول المعروفة باسم مدمني الكحول المجهولين. وهو مفهوم يتميز بعدم القدرة على عيش حياة مستقلة عن الشخص المدمن. في وقت لاحق، بدأ النظر إلى هذا المفهوم ليس فقط للأزواج المعتمدين، ولكن أيضًا كسلوكيات تظهر نفسها بإحساس مبالغ فيه بالمسؤولية تجاه الشريك، الذي يعيش حياة اعتمادية في العلاقة، ويتحمل جميع المسؤوليات الحيوية مثل تقديم الرعاية واللعب. دور المنقذ.
تزداد احتمالية الاعتماد المتبادل عندما يكون أحد الشريكين بحاجة إلى رعاية (مرض مزمن، إدمان). ومن الممكن أيضًا أن يكون الاعتماد المشترك ليس فقط على الشريك ولكن أيضًا على أي من أفراد الأسرة، على سبيل المثال، يُلاحظ أن الأمهات يعتمدن على أطفالهن. تعد التبعية المشتركة أكثر شيوعًا عند النساء، حيث تتداخل سمات مثل تقديم الرعاية ودور المنقذ مع الأدوار المخصصة للنساء في المجتمعات.
كيف تبدو التبعية المشتركة في العلاقات؟
يرى الأشخاص المعتمدون على الآخرين أن الحب تضحية ويعتقدون أنه يجب عليهم التضحية بأنفسهم من أجل الشخص الذي يحبونه. إنه يعيش فقط من خلال التركيز على الآخر، وتغيير تدفق حياته اليومية لتلبية احتياجاته، وتقييد حياته الاجتماعية. ولهذا يشعر بالاستياء عندما لا ينال استحسان الشخص الآخر ولا يُرى مجهوده. في كثير من الأحيان في العائلات التي تعاني من مرض أو إدمان، يكون هذا الشخص هو المنقذ وسيفعل أي شيء لإخراج هذا الشخص من وضعه. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأشخاص المعتمدون على الآخرين إلى تبرير سلوكهم من خلال تحميل أنفسهم المسؤولية عن موقفهم، حيث أن لديهم شعور مبالغ فيه بالمسؤولية تجاه الطرف الآخر. على سبيل المثال، تشعر بالذنب تجاه تعاطي زوجها المدمن للكحوليات، وتحاول إيجاد أعذار مبررة لتعاطيها الكحول، معتقدة أنها تستخدمه لأنها تعتقد أنها تفعل شيئًا خاطئًا.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المعتمدون على الذات من مشاكل في الثقة بالنفس، وهم أشخاص يخافون من البقاء وحيدين، ويتغذىون على حاجة الطرف الآخر من خلال إظهار مشاعر الحب والرحمة لديهم بشكل مبالغ فيه. ولهذا السبب، فإنهم لا يعرفون ما يجب فعله في حالة تعافي الشخص وانخفاض الحاجة إلى الرعاية، لذلك يعملون على الحفاظ على الوضع الحالي ورعايته. وبطبيعة الحال، لا يتم ذلك دائمًا بوعي، فمعظم الناس يستمرون في هذا النمط من السلوك دون وعي.
في العلاقات، قد يبدأ الطرف الآخر في استخدام نمط سلوك الشخص الاعتمادي كنقطة ضعف ويستغلها. الشعور بالذنب لدى الشخص الاعتمادي والسلوكيات التي يقوم بها مع هذا الشعور والتضحية بالنفس والعيش بالتركيز على الآخر؛ يمكنه أن يصبح معيارًا للطرف الآخر ويتلاعب بالعلاقة من أجل راحته. وهكذا فإن الشخص المعتمد يبقى في علاقة لا يشبع فيها ولا يتغذى أبدًا، وتكون الأرضية مهيأة لنشوء مشاكل عقلية خطيرة. الاكتئاب والقلق شائعان لدى الأفراد المعتمدين على الآخرين. كلاهما في علاقة يشتكيان منها باستمرار وليس لديهما القدرة على فعل أي شيء لتغييرها.
عادة ما يأتي الأفراد المعتمدون على هياكل أسرية مختلة في مرحلة الطفولة، وهم أشخاص لم يتلقوا ما يكفي من الحب والتقدير. في مثل هذه البيئة العائلية، يتوقعون أن يتم تقديرهم في هذه العلاقة كمنقذ لأنهم لا يستطيعون تطوير أنفسهم بشكل كافٍ. في طفولتهم، تعلموا قمع عواطفهم وتجاهل المشاكل. غالبًا ما تكون هناك أسرار في الأسرة، وديناميكيات تشكل مصدرًا للإحراج، وبما أن الهياكل الأسرية المختلة مألوفة لهم إلى حد ما، فإنهم يميلون إلى مواصلة ذلك في أسرهم. يكرس الأفراد المعتمدون أنفسهم لإنقاذ الشخص في هذه العلاقة عن طريق نقل صدماتهم المتعلقة بأفراد الأسرة الذين لم يتمكنوا من إنقاذهم في أسرهم إلى علاقاتهم التالية. على سبيل المثال، الفتاة التي والدها مدمن على الكحول لا يمكنها أن تنقذ والدها من الإدمان مهما فعلت، وتستمر على نفس النمط في علاقتها الخاصة من خلال وجودها مع زوج مدمن على الكحول. صدمة الماضي التي لم يتم حلها تجعل الشخص يشعر بنفس الصدمة في هذه المرحلة. يدفعك للعيش مرة أخرى.
غالبًا ما يصعب اكتشاف الاعتماد المشترك. وغالبًا ما يبدو مخفيًا تحت مشاكل عقلية أخرى. أصبحت ديناميكيات العلاقات التي استمرت لفترة طويلة جدًا الآن معيارًا لحياة الفرد ويمكن للشخص تطبيعها. ومع ذلك، يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية بسبب هذا الموقف تطوير الوعي في مرحلة ما وتغيير أنفسهم من خلال عملية الدعم المهني. إذا رأيت هذه الأعراض في علاقتك ونفسك، فمن المؤكد أنه من المفيد الحصول على دعم متخصص.
قراءة: 0
