هل شعرت يومًا أن شيئًا ما ليس على ما يرام في علاقتك؟ قد لا تعرف السبب، ولكن على الأرجح لأنك لا تثق في علاقتك.
علامات العلاقة غير الآمنة
قد لا تثق بشريكك...
تشعر أنك لا تستطيع أن تتخلى عن حذرك أمام شريك حياتك. .
تشعر أنه من الأفضل أن تتولى زمام الأمور وتفعل كل شيء بنفسك.
أنت التجسس على أنشطة وسائل التواصل الاجتماعي.
ينتابك الشك عندما تصلك رسالة.
وتتخيل الأسوأ عندما لا ترد على هاتفها.
أو تجد صعوبة في السؤال عما تريد.
هل يمكن أن تنجح العلاقة دون ثقة؟ بدون الثقة، من الصعب أن تنمو علاقتكما. والأسوأ من ذلك أن علاقتك يمكن أن تبدو فوضوية ولا يمكن التنبؤ بها ومليئة بالدراما.
ما هي الثقة؟
ورشة عمل بناء الثقة في العلاقات الحميمة
العلاقة بين الثقة والحب علاقة وثيقة. الثقة تعني الثقة بنفسك وبأحكامك وبالآخرين. الثقة هي أساس أي علاقة. وبدون ذلك، ستكون العلاقة هشة وتفشل في النهاية. إن انعدام الثقة هو السبب الرئيسي لانهيار العلاقات.
لماذا؟
لأنه إذا لم تكن لديك ثقة، فلن تكون متأكدًا أن شريكك سوف يحبك ويكون مخلصًا لك. في النهاية، الثقة تعني أنه يمكنك الوثوق بشريكك والشعور بالأمان معه.
الثقة تبني الثقة
عندما تثق في أن شريكك يحبك مهما كان الأمر , حتى لو كان لديك جدالات أو شجارات، فإنك على يقين من أن العلاقة ستستمر. أنت تعلم أن علاقتك أقوى من الخلاف.
الثقة تساعد في شفاء الألم
عندما تتأذى في علاقتك بسبب سوء الفهم، فإن التوقعات المختلفة أو الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها، فإن الثقة ستساعدك على الشفاء والشفاء. فهي تسمح لك بالتسامح.
لا يمكنك الحب بدون الثقة
الثقة هي الحل أساس علاقتك ومفتاح الحب. عندما تثق بشريكك، فإنك تتأكد من أنه لن يغادر خلال الأوقات الصعبة. هذا هو المفتاح لبناء الحب وتنميته.
الثقة تتغلب على الحواجز. يساعد
عندما تثق بشريكك، فإنك تعلم أنك أولويته. لديك أفضل المصالح الخاصة بك في القلب. عندما تنشأ اختلافات أو صعوبات في علاقتك، فأنت تعلم أنه يمكنك التغلب عليها معًا.
الثقة تساعد شريكك على تحرير المساحة
عندما تثق في شريكك شريكك، هو أو هي لديه الوقت للقيام بأشياءه بدونك، أو أنك لا تشعر بعدم الأمان بشأن إعطاء مساحة. لا تشك في من تقضي الوقت معه.
كيف تبدو الثقة في العلاقة
إليك بعضًا منها علامات تدل على ثقتك في علاقتك:
محادثات مفتوحة: كلاكما على استعداد للتخلي عن حذرك ومشاركة أسرارك ومخاوفك.
أنتما من أولويات بعضكما البعض: كلاكما يضع احتياجات واهتمامات بعضنا البعض أولاً. يُظهر كل منكما الاهتمام والاهتمام ببعضكما البعض.
حافظا على التواصل البصري: إذا كان بإمكانكما النظر في عيون بعضكما البعض أثناء التحدث، فهذا يعني أنكما ليس لديكما ما تخفيانه.
استمعي بفعالية : إذا استمعتما بعناية، فهذا يظهر الحب والرعاية والاحترام.
العلاقة الجسدية الحميمة: تظهر الأشياء الصغيرة مدى قوة الرابطة - قبلة لطيفة أو تشابك الأيدي أو العناق.
الاعتراف بالأخطاء: أن تكوني صادقة بشأن الأخطاء ولا تغطيها بأعذار أو تفسيرات.
اجتمعي مع العائلة والأصدقاء: إذا كان كلاكما يستمتع بالاختلاط مع عائلة وأصدقاء بعضكما البعض، فهو يظهر أن لديكما نوايا حسنة.
مريحة وواثقة. كن متأكدًا: إذا كان لديكم ذوات فريدة بجانب بعضكم البعض، فهذا يدل على أنكم تثقون ببعضكم البعض.
حل النزاعات بكفاءة: إذا تمكنتما من حل الخلافات بطريقة صحية، فهذا يدل على أن علاقتكما متينة.
/p>
هل الثقة تكتسب أم تعطى في العلاقة؟
عندما تبني علاقة مستقرة مبنية على الثقة، سيكون لكل منكما الحرية في أن يكون على طبيعته الحقيقية.
ومع ذلك، يجب اكتساب الثقة، فهي ليست تلقائية. ولا يمكن المطالبة بها. الخبر السار هو أن الثقة يمكن بناؤها بالجهد. حتى لو كانت علاقتك بها مشاكل تتعلق بالثقة، يمكنك تغييرها. ويمكنك إنشاء اتصال موثوق وآمن. الخطوة الأولى هي فهم ما إذا كانت لديك مشاكل ثقة في علاقتك ثم اتخاذ قرار ببناء الثقة وتحسين علاقتك الحياتية.
قراءة: 0
