الحمل وعلم النفس

عندما يتعلق الأمر بالتحضير للولادة، فإن أول ما يتبادر إلى ذهن الجميع هو الاستعدادات الجسدية والعقلية. ولكن الإعداد الأهم هو الإعداد النفسي.

بما أن نفسية المرأة الحامل يمكن أن تؤثر سلباً في بعض الأحيان على عملية الإعداد الجسدي والعقلي برمتها، فإن الإعداد النفسي يعد من أهم الأمور التي يجب مراعاتها خاصة أثناء الحمل. .

ومنهم من يدعو إلى أن الاستعداد للولادة يجب أن يكون أثناء الحمل وحتى قرب الولادة. لكن التحضير الحقيقي يجب أن يبدأ حتى قبل الحمل. على سبيل المثال، بدءاً من مرحلة المراهقة، من الجيد للفتاة الصغيرة ألا تسمع أو تشهد قصص ولادة سيئة وسلبية وسلبية.

ومن المهم أن يبدأ الإعداد النفسي قبل الحمل. الحمل وطريقة الولادة؛

• اكتئاب ما بعد الولادة

• الرابطة بين الأم والرضيع والثقة الأولى

• الطفولة والمراهقة

• العمليات السلوكية والعاطفية في مرحلة البلوغ

• بنية الشخصية

• طريقة تعاملنا مع الحياة والأحداث

• جميع علاقاتنا

• الطريقة التي تعيش بها البشرية

• يمكن أن تؤثر على حياة الإنسان كلها. ولهذه الأسباب فهي في غاية الأهمية.

• يجب أن تعرف المرأة الحامل والأب عن ولادتها: خاصة وأن ولادة المرأة الحامل هي الوحيدة يتم تسجيل الولادة مباشرة في سجلات جسدها، وحل أي صدمات مرتبطة بولادتها أثناء الحمل بالإضافة إلى ذلك، تحتاج المرأة الحامل إلى العمل على القصص المؤلمة والسيئة والسيئة عن الولادة من الأم والجدة والعمة والأخت وحتى الأجيال الأكبر سنا وخاصة جيل الإناث في الأسرة.

• يجب إعادة النظر في علاقة المرأة الحامل خاصة مع والدتها ومن ثم مع أفراد الأسرة الآخرين. وينبغي حل المشاكل، إن وجدت، وعلى أساس الثقة. يجب تصفية المشاعر التي يتم طرحها، والمشاعر غير المعلنة، والتي لا توصف. وكذلك يجب دراسة العلاقة بين الحامل وزوجها وحل المشاكل إن وجدت ولو كانت بسيطة.

• يجب دراسة التصور الذاتي لدى المرأة الحامل وحبها لذاتها. قبل أن تتحول مخاوفهم، إن وجدت، بشأن الولادة وما بعد الولادة إلى خوف يجب التعبير عنها. الولادة هي العملية التي تفتح الباب لحياة جديدة من شأنها أن تغير حياتك. ومن المهم الاعتياد على حقيقة أن الحياة والأدوار ستتغير، والعمل على التكيف مع الحياة الجديدة.

• يجب تنظيف أي آثار سلبية تمنعها من التركيز على طفلها.

• على الرغم من أن عملية معرفة الذات ستستمر طوال حياتها، إلا أن الحمل هو الوقت المناسب لتوضيح عملية التعرف هذه بشكل أكبر.

• يجب توضيح التوقعات من طفلها (بما في ذلك الجنس) أكثر قليلاً، ويجب دراسة القلق والمخاوف إن وجدت. أي شيء يعطل النظام أثناء الحمل يمكن أن يسبب التوتر. إن التقلبات النفسية أمر طبيعي، ولكن عندما تتعمق أكثر فأكثر، فهي مسألة يجب أخذها في الاعتبار.

• إن فقدان أحد أفراد الأسرة أو مرضه في هذه الفترة هو أمر خطير. واحدة من أهم الصدمات. ويجب محاولة عدم رميها على الحامل

• رغم أن الإعداد النفسي للآباء لا يحظى بأهمية كبيرة في ثقافتنا، إلا أنه من المعروف أنه يؤثر على الحالة النفسية للأم إيجاباً أو سلباً، وعندما يولد الطفل يكون للأب تأثير كبير على الارتباط الآمن. ولهذا السبب يجب التأكد من أن الأب يلعب أيضاً دوراً في رعاية الطفل، وتوضيح المشاكل والمتاعب وعلامات الاستفهام إن وجدت المتعلقة بذلك.

• اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يسمى اكتئاب ما بعد الولادة، هو عملية شائعة تؤثر بشكل خطير على الأم وتركيزها. ولذلك فإن هذه العملية التي تؤثر على الأم تؤثر أيضاً على الطفل وقد تضر بعملية التعلق الآمن التي نوليها أهمية قصوى في مرحلة الطفولة.

• يمكن أن تبدأ عملية الإعداد النفسي للولادة قبل الحمل أو بعده، وفي الأغلب قبل الولادة بـ 2-3 أشهر. من خلال التركيز على الاحتياجات الجسدية والمالية للطفل، يمكن للأم والأب وضع عملية الإعداد النفسي الأساسية هذه في الخلفية. والأسوأ من ذلك أنه قد يرميها ويتجاهلها خوفاً من المواجهة. حتى بالنسبة لجميع أنواع المشاكل التي تبدو مؤقتة، فإن فترة الحمل هي من أنسب الأوقات وأكثرها أهمية.

يمكن أن يؤثر دعم الخبراء خلال هذه العملية بشكل إيجابي عليك وعلى طفلك أثناء فترة الحمل وبعد الولادة.

بالنسبة لأولئك الذين سيحصلون على طفلهم الأول، البصيرة ورغم أنها تعبر عن غموض أكثر إثارة لأنه ليس مرضا، إلا أن الثاني والثالث... يعنيان أيضا حياة جديدة ونفسا جديدا ومسؤولية جديدة وسعادة للعائلات التي ستحمل طفلها بين ذراعيها. الآن لن تكون حياتك كما كانت من قبل. أتمنى أن تكون أكثر جمالًا وأكثر متعة...

Exp. عيادة. ملاحظة. كانسو دولجير

_{قراءة: 0}