<ص>6. انتظري حتى انتهاء الشهر وقدمي حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى
التحول إلى الأطعمة الصلبة لا يعني إعطائه كوجبة دفعة واحدة. أولاً، يجب غلي الأطعمة ووضعها أمامها بسمك يستطيع طفلك الإمساك به وبتماسك يمكنه سحقه بحنكه. يجب السماح للطفل باللعب بالطعام، والتعرف عليه، ولمسه، وتذوقه، وإدراك أنه صالح للأكل، ثم يجب إجراء تذوقات صغيرة ملعقة تلو الأخرى إذا لزم الأمر.
سواء كان طفلك يعاني من حساسية أم لا، فمن خلال اتباع قاعدة الـ 3 أيام قدر الإمكان، أي إعطاء نفس الطعام وحده في الوجبات لمدة 3 أيام دون خلطه بأي شيء آخر، يمكنك يمكنك بسهولة ملاحظة احتمالية حساسية الطعام ورفض مجموعة الطعام والسماح لك بالتحول إلى الأطعمة التكميلية.
في البداية، سيخرج طفلك بعض الأطعمة من فمه ولن يرغب في تناولها. وهذا أمر طبيعي تماما. وينبغي تجربة مثل هذه الأطعمة مرة أخرى على فترات تتراوح بين أسبوع أو بضعة أسابيع.
6. عندما يكتمل الشهر، قومي أولاً بغلي الخضار الجذرية (مثل البطاطس والجزر والكوسة) بين الرضاعة الطبيعية واهرسيها بالشوكة. تذوق ملعقتين كبيرتين.
بعد الخضار، انتقل إلى تذوق الزبادي والجبن الطازج.
ثم انتقل بعد ذلك إلى الفواكه الليفية واللبية (مثل التفاح والكمثرى والموز والخوخ في الصيف). ابشرها بمبشرة زجاجية وتذوقها مرة أخرى وفقًا لقاعدة الثلاثة أيام.
بعد ذلك، حاول غلي وهرس مجموعات البروتين مثل لحم الضأن ولحم البقر والدجاج، وطهي الأسماك السطحية الصغيرة على البخار في الفرن.
لا تتعجلوا في تناول البيض، بعد تذوق هذا البيض، أولًا ربع، نصف، صفار كامل. ثم أعطي الربع الأبيض ونصفه كاملاً، ثم الصفار والبياض كاملاً.
انتظري للشهر الثامن حيث أن البقوليات الجافة ومنتجات القمح التي تحتوي على الغلوتين صعبة الهضم.
وحتى ذلك الحين يمكنك اختيار السميد بدلاً من الدقيق في الوجبات.
عند الانتقال إلى الأطعمة التكميلية، في الوجبات، لا تستخدم الملح أثناء التذوق، يكفي زيت الزيتون فقط. يمكنك إضافة كمية قليلة من الملح عند الذهاب إلى الوجبة وسيبدأ الامتصاص في الانخفاض.
سترى أنه أثناء عمل هذه التطبيقات، 7-8. ستكون قد وصلت إلى القمر وسيقوم طفلك تلقائيًا بزيادة كمية الأكل عندما يعتاد على ذوقه.
التوابل المرة والحامضة وحليب البقر والعسل ولحم الخنزير المقدد حتى عمر سنة واحدة جيش تحرير كوسوفو، فضلاتها، الخ. لا تعطي.
لا تمرر الطعام في الخلاط أبدًا. إذا كنت ستعطيه، اسحقه جيدًا واخلطه مع الأطعمة الناعمة الأخرى (الكاسترد، الكعك، الحساء، هريس الفاكهة، إلخ). تشكل مثل هذه الأطعمة ذات الحبيبات الصغيرة خطرًا كبيرًا على الاستنشاق عند الأطفال دون سن 3 سنوات، الذين لم يتم تطوير ردود أفعالهم في التنفس والبلع بشكل كامل، كما أنها تشكل خطر الموت بسبب الاختناق. تذكر أن منعكس البلع لدى طفلك ليس متطورًا مثلك، وقد تؤدي حركة التنفس المفاجئة إلى هروب هذا الطعام المحبب إلى رئتيه.
قراءة: 0
